6 Nejlepší kognitivní hry a aktivity pro seniory

snažil se starší milovaný vzpomenout na jméno starého přítele nebo si vzpomenout na ulici, na které se nacházel jejich první dům? Malá fakta, jako jsou tato, mohou být pro seniory výzvou k zapamatování, jak stárnou. Pokud někdo, koho milujete, čelí problémům s pamětí, nebojte se. Existují kroky, které mohou podniknout, aby udrželi svou mysl aktivní a zlepšili paměťové funkce.

Prozkoumejte nejlepší aktivity a kognitivní hry pro seniory, které pomohou jejich mysli zůstat ostré.

co jsou kognitivní dovednosti a proč jsou důležité?

kognitivní dovednosti se vztahují k tomu, jak funguje váš mozek-jak zpracováváte a vyvoláváte informace. Zde jsou některé kognitivní schopnosti, které ovlivňují váš každodenní život:

  • Přemýšlet

  • když Mluvíme

  • Učení

  • Čtení a psaní

  • Pomocí kritické myšlení

  • Připomenout události, zážitky, a více

Jako senior blízké věku, některé z těchto kognitivní schopnosti nejsou tak ostré, jak bývaly. Naštěstí je váš mozek jako každý jiný sval a při pravidelném cvičení ho můžete udržet poddajný a zdravý. Aby byl váš mozek aktivní a zdravý, podívejme se na některé činnosti, které můžete pracovat ve své každodenní nebo týdenní rutině. Zapojení v těchto návykový hry pro seniory je snadné, když žijí v assisted living společenství Pravidelné duševní cvičení, jako ty, které jsou uvedeny níže, může mít pozitivní dopad na kognitivní schopnosti.

umění a řemesla

kreativní myšlení je vždy dobrý způsob, jak udržet svou mysl aktivní. Využití vašich kreativních dovedností v projektech umění a řemesel nejen pomáhá seniorům udržet jejich mysl zaneprázdněnou, udržuje jejich ruce aktivní, také. Tyto projekty nemusí být propracované ani příliš drahé. Ve skutečnosti, mnoho seniorů již může mít umění a řemesla koníčky, které se zapojily do každý den, jako je pletení, vyšívání, zpracování dřeva, malování, nebo cokoliv jiného, že dostane své tvůrčí tekoucí šťávy. Jedná se o běžné aktivity pro seniory v komunitách asistovaného života.

mít aktivní mysl není jedinou výhodou, která přichází s uměním a řemesly. Senioři si mohou vyrobit nádherné ručně vyráběné předměty, které si mohou nechat pro sebe nebo dát rodinným příslušníkům. Například by mohli udělat přikrývku pro milovaného člověka. Jednalo by se o projekt, který by seniory zaměstnával týdny nebo možná měsíce, a konečným produktem by bylo dědictví milované a milované jejich rodinou. A ne všechny projekty musí být rozsáhlé úsilí. Senioři mohou dělat menší projekty, jako je malování obrazových rámů nebo vytváření fotografických koláží. Čas a láska vložená do jakéhokoli speciálního ručně vyráběného dárku jistě ocení.

Hry

Trivia hry jsou zábavné a oblíbené aktivity pro lidi všech věkových kategorií, ale mohou být užitečné zejména pro seniory, kteří chtějí vykonávat jejich připomeňme, dovednosti a zapojit se s rodinou nebo přáteli v assisted living společenství. Tyto hry povzbuzují seniory, aby si vzpomněli na minulé události nebo fakta, která se během svého života naučili.

jednou z nejlepších částí hraní vědomostní hry je to, že přicházejí v řadě kategorií a hráči si mohou vybrat na základě svých zájmů. Senioři mohou hrát obecnou vědomostní hru, nebo ten, který pokrývá konkrétní kategorie, jako jsou televizní pořady, filmy, náboženství, popkultura, nebo hudba. Mohou dokonce najít hry zaměřené na konkrétní desetiletí, jako Trivial Pursuit-The Vintage Years (1920-1950).

Trivia hry vám také pomohou naučit se a zapamatovat si nová fakta. Kdo věděl, že Abraham Lincoln byl prvním prezidentem narozeným mimo původní 13 státy? Hra s rodinnými příslušníky všech věkových kategorií bude zábavná aktivita, také. Plus, protože senioři mají více zkušeností a znalostí, existuje velká šance, že vyhrají!

puzzle

existuje jen málo aktivit, jako relaxační jako tiše dělá puzzle na deštivý den. Hádanky jsou dalším skvělým způsobem, jak pro seniory protáhnout duševní svaly a stimulovat funkci mozku. Kognitivní hry pro seniory, jako jsou hádanky, jsou aktivity pro řešení problémů, vyžadující, aby Senioři hledali vzory a věnovali pozornost detailům.

kromě tradičních skládaček mohou senioři také dělat křížovky, hádanky pro vyhledávání slov nebo paměťové hry, aby udrželi svůj mozek aktivní. Také, pokud se obáváte fyzických omezení svého blízkého, jako je špatný zrak, najdete hádanky online speciálně pro seniory, jako jsou křížovky s velkým potiskem nebo skládačky s velkými kousky. To usnadňuje a zpřístupňuje všem.

Sudoku

místo hledání obrazových nebo slovních vzorů mohou senioři hledat číselné vzory s Sudoku. Sudoku hádanky udrží vaše schopnosti řešit problémy ostré, a to přichází v několika úrovních obtížnosti. Pocit úspěchu bude motivovat seniory, aby pokračovali a dělali více hádanek. Plus, nákup knihy Sudoku je jednou z levnějších kognitivních her pro seniory.

chcete zažít výhody života v komunitě asistovaného bydlení sami? Získejte zdarma průvodce na turné senior žijící komunity nyní.

Stáhněte si Zdarma Průvodce

stolní Hry

Každý, kdo miluje deskové hry! Nejen, že jsou deskové hry zábavné, ale také pomáhají myslům seniorů zůstat aktivní. Strategické hry jako šachy a dáma jsou skvělé pro vypracování těchto duševních svalů. Vyžadují, aby hráči zvážili klady a zápory, které přicházejí s každým tahem, předvídat pohyby svých soupeřů, a vyvinout strategii pro hru. Tradiční deskové hry jako Clue nebo Sorry! může to být zábava, užitečné možnosti pro seniory, také.

kognitivní hry pro seniory nebo aktivity, které jim mohou pomoci proniknout do jejich kreativity, přinášejí hodnotu přidaného duševního cvičení i zábavy. Tyto hry mohou být pro seniory skvělým způsobem, jak se vyhnout nudě a užít si jejich každodenní život.

socializace

konečně, i když se to může zdát docela základní, mít poutavý rozhovor a stýkat se s ostatními je pro seniory opravdu užitečný způsob, jak zůstat mentálně aktivní. Zapamatujte si jména a držte krok s diskutovanými tématy pomáhá seniorům vyhnout se osamělosti a nudě, při zachování jejich mysli, také. Ačkoli mnoho seniorů má tendenci vyhýbat se nadměrné socializaci, jak stárnou nebo jejich paměť začíná mizet, tyto osobní interakce jim mohou nesmírně prospět. Když Senioři žijí v komunitě asistovaného života, je snadné komunikovat se zaměstnanci a dalšími členy komunity, kolik chtějí každý den.

Pokud váš starší milovaný žije v komunitě asistovaného života, existuje pravděpodobně mnoho příležitostí po celý den k účasti na takových aktivitách. Zatímco některé lze provést během jejich samotného času (jako pletení nebo Sudoku), mnoho z těchto aktivit (jako deskové hry) je mnohem zábavnější, když jste s ostatními lidmi! Komunity asistovaného života poskytují ideální příležitost účastnit se těchto typů kognitivních her pro seniory.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.