Vědecké Tipy pro první den předškolního věku

první den předškolního věku je vzrušující, ale může to být také ohromující zážitek pro malé děti.

Tento článek vám poskytne 6 tipů, jak pomoci vašemu dítěti vypořádat se s úzkostí odloučení v tento důležitý den.

první den předškolního věku

takže jste provedli výzkum, navštívili všechny školky ve vaší oblasti, mluvili s mnoha rodiči a nakonec se rozhodli pro ten pro vaše batole.

je čas začít předškolní. Vaše dítě bylo připraveno na první den předškolního věku a bylo posláno do postele brzy. těšíte se tedy na první předkolo?

Pokud jste jako většina rodičů, bojíte se prvního dne školky(nebo školky).

toto je pravděpodobně poprvé, kdy budete odděleni od svého dítěte po dlouhou dobu.

stejně jako je to pro vás těžké, je to pro vaše batole mnohem těžší.

Když

začít školka, lidé mohou udržet vyprávějí příběhy jak jejich předškolní děti plakala týdny nebo měsíce, než se mohli usadit se v novém místě,

… ale děti pláč na první školní den je normální

… křik a pláč jsou běžné

… separační úzkost v předškolním věku jsou normální.

… nakonec, oni se zastaví a dítě bude adaptovat na nové prostředí,

… stačí se připravit a zvyknout si na to.

Separační úzkost v předškolním věku

Zkušenosti vs Vědy

Mnoho dobře-smyslu lidé, včetně zkušené učitele, vám řekne, drop off, rozloučit se a pak odejít tak rychle, jak je to možné, aniž by se ohlédl.

1. den předškolního věku může být chaotický a ohromující i pro učitele. Je pochopitelné, že chtějí méně rozptýlení a rodiče být z cesty.

je pravda, že většina dětí přestane plakat do pěti minut poté, co uvidí své rodiče odejít.

tato strategie se osvědčila v očích dospělých.

ale strategie, která vypadá, že funguje pro dospělé (protože pak můžeme jít o naše podnikání), není pro naše děti vždy nejlepší.

první den školky nemusí být tak dramatický.

v další části se podíváme na tipy, jak pomoci vašemu batole přizpůsobit se tomuto velkému dni.

některé rady jsou kontraintuitivní nebo kontrakonvenční moudrosti, ale jsou podpořeny rozsáhlými studiemi psychologů a vědců.

pokrok v oblasti technologií a studií mozku nám poskytl mnoho informací o vývoji dítěte. Tato nová znalost nám pomáhá porozumět chování dítěte dříve nepochopenému, rozptýlit staré přesvědčení a umožnit nám vychovávat zdravější a šťastnější děti.

máte potíže s řešením záchvatů batole? Podívejte se na tento krok-za-krokem průvodce,

Zklidnění Vzteku ebook

Šťastné batole - Separační úzkost v předškolním věku

Zde jsou 6 tipů, jak pomoci zmírnit předškolák separační úzkost na první den ve školce.

v Plánu strávit spoustu času na první den ve školce

můžete obdržet spoustu rad od zkušených rodičů, když už se připravujete na tento velký den pro váš předškolák.

můžete slyšet, že rodiče by se neměli zdržovat. V opačném případě by bylo pro dítě těžší oddělit se a dítě by bylo méně pravděpodobné, že bude komunikovat s novými lidmi a prostředím.

takže tento tip #1 je přesně opakem tohoto tradičního pohledu.

dítě se učí o tomto světě pozorováním a experimentováním.

Pokud jste byli batole, stále se snaží přijít na tento svět, když jsi přinesl na neznámém místě a člověk si věřil nejvíce vlevo okamžitě, co si myslíš?

Myslíte si, že …

“ teď jsem v dobrých rukou. Měl bych věřit těmto novým lidem, jako mi maminka řekla“, nebo

“ Ach ne, Maminka uteče. Je to špatné místo? Kdo jsou tito lidé“?

většina mladších batolat by panikařila.

bojí se odloučení a bojí se, co by toto nové prostředí obnášelo.

nechápou, proč odcházíte, proč jsou pozadu a co by s nimi tito noví lidé a nová místa udělali.

evolučně řečeno bylo pro malé dítě nebezpečné být pryč od svých rodičů.

separační úzkost je velmi užitečná vlastnost zabudovaná do našich genů, protože pro bezmocné malé děti bylo rozhodující, aby zůstaly blízko rodičů, aby přežily.

proto je separační tísňový systém v dolním mozku geneticky naprogramován tak, aby byl přecitlivělý.

s vývojem čelních laloků, který se nedokončí až do poloviny dvacátých let, se dospělí učí inhibovat tento systém a kognitivně ho ovládat.

ale vaše batole tam ještě není. Ve skutečnosti jsou ještě roky od toho, aby měli spolehlivou kontrolu nad svým poznáním.

takže panikaření vašeho batole je normální.

neznamená to, že je slabá, rozmazlená, potřebná nebo přilnavá.

Pokud vaše dítě pláče a rozčiluje se během prvního vysazení, zůstaňte s ním déle.

většina učitelů vám řekne, abyste prostě odešli.

ale co když jste batole, chcete být opuštěni, když jste v nouzi?

ačkoli separační úzkost je normální součástí batole, neznamená to, že bychom ji měli ignorovat nebo nechat běžet.

Když se dítě cítí odmítnuto nebo opuštěno, části aktivované v jeho mozku jsou stejné části aktivované fyzickou bolestí. To znamená, že bolest z odmítnutí se podobá fyzické bolesti1, 2.

stejně jako bychom neměli ignorovat dítě, když fyzicky ubližuje, neměli bychom ignorovat emoční bolest dítěte z odloučení.

bylo prokázáno, že rodiče, kteří reagují na úzkost svého dítěte, odkazují na lepší sociálně-emocionální kompetence a rozvoj bezpečného připoutání3. Konzistentní citlivé rodičovství je také spojeno s rychlejším kognitivním a sociálním rozvojem u malých dětí4.

ne každé batole bude trpět těžkou separační úzkostí.

vzhledem k dostatečné předchozí přípravě a zralosti může být vaše dítě schopno pochopit, o čem je školka, a nebude moc plakat.

v tomto případě stačí potvrdit se svým předškolním dítětem, kdy se vrátíte a uděláte to.

ale pro děti, které jsou mladší nebo mají těžší čas, budou potřebovat více pomoci. Necítíte se pod tlakem, abyste opustili své dítě jen proto, že učitelé říkají, že je to v pořádku.

Spousta objímání a držení

Když jsme v nouzi, naše nižší mozku spouští uvolňování stresového hormonu, kortizolu, připravit naše tělo na boj nebo útěk reakce.

Chcete-li pomoci dítěti v nouzi, objímání je jedním z nejúčinnějších způsobů.

objímání nebo držení usnadňuje uvolňování oxytocinu, což je chemická látka, která může způsobit pokles hladiny kortizolu.

nezapomeň se rozloučit při odchodu a poukázat na čas návratu

Žádný záludný zmizení – záludný zmizení, mohou se rodiče cítit lépe, protože nemají na tvář dítěte, je zničující pláče.

ale opuštění dítěte poškozuje důvěru dítěte ve vás.

takže se jen neplížte. Ujistěte se, že se rozloučíte, než odejdete, abyste si vybudovali důvěru.

někteří rodiče vyvíjejí rutinu na rozloučenou, aby odjezd byl o něco jednodušší a zábavnější (např.)

ukažte na hodiny a dejte mu vědět, kdy se vrátíte, abyste ho vyzvedli (a to vážně!) i když vaše dítě ještě neví, jak číst hodiny.

je důležité, aby věděl, že se v určitém okamžiku vrátíte.

předejte držení učiteli

někdy není možné, aby rodiče zůstali delší dobu. Někdy může být vaše batole stále rozrušené, i když jste tam už hodinu zůstali, abyste jí pomohli přizpůsobit se.

Pokud se vaše dítě ještě neuklidnilo, když musíte odejít, nechte ji držet citlivou učitelku.

požádejte učitele, aby s ní trávil čas a uklidňoval ji.

vaše batole by po ukončení držení nemělo stále plakat nebo extrémně úzkostlivě.

malé děti nemohou účinně regulovat své vlastní emoce. Potřebují k tomu hodně externí pomoci5.

kratší dny nejprve

vyzvedněte dítě brzy první den.

během několika příštích dnů pomalu prodlužujte dobu, po kterou zůstane, aby se uvolnil do celodenního programu.

i když se dítě zdá v pořádku, neznamená to, že je uvnitř v pořádku.

kortizol má cirkadiánní cyklus. Je přirozeně vysoká ráno a snižuje se, jak den pokračuje. Studie ukazují, že malé děti ve školce mají hladiny kortizolu neustále stoupající po celý den, spíše než klesající navzdory nedostatku detekovatelného utrpení zvenčí6.

dítě může být v nouzi, aniž by plakalo nebo vypadalo stresovaně.

jeho emoce jsou jen skryté nebo balené.

to je zvláště běžné v kulturách, kde je velmi odrazován pláč dětí, zejména chlapců.

aby se věci zhoršily, děti, které se nezdají být rozrušené, pravděpodobně nedostanou pohodlí, které potřebují, což prodlužuje vnitřní dysregulaci.

trvale vysoká hladina kortizolu může vést k přecitlivělosti systému reakce na tíseň dítěte a mnoha zdravotním problémům později v životě.

takže i když dítě přestalo plakat nebo se zdá, že je v pořádku, je ještě lepší mít nejprve kratší dny.

být Vždy pozitivní a povzbuzující

drop off nebo pick up, podporovat a být trpěliví, i když dítě nemusí být v jejím nejlepším chování.

dítě by mělo mít pocit, že jít do předškolního zařízení je pozitivní zkušenost. Není to místo, kde bude její normální chování kritizováno nebo pokáráno.

pozitivní životní zkušenosti v prvních letech tvoří důležitý základ pro vývoj mozku dítěte.

Poslední Myšlenky Na Velký Den Pro PreK

Pro mnoho rodin, školka je jejich dítě je první velkou příležitost získat nebo zdokonalit sociální dovednosti. Ale může to být také první příležitost rodiče, aby byl společensky posouzen, zda jsme vhodní rodiče (učiteli, ze všech lidí). Můžeme být pod tlakem, abychom dělali to, co dělají ostatní rodiče nebo co nám říká „autorita“. Ale být dobrým rodičem znamená rozhodovat se v nejlepším zájmu našeho dítěte. Udělejte správnou věc a ukažte svému dítěti, jak se nepodléhat sociálnímu tlaku.

  1. Eisenberger N. nervové Základy sociální bolesti: důkaz sdílených reprezentací s fyzickou bolestí. Psychosomatika. 2012;74(2):126-135. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22286852.

  2. Eisenberger N. bolest sociálního odpojení: zkoumání sdílených nervových základů fyzické a sociální bolesti. Nat Rev Neurosci. 2012;13(6):421-434. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551663.

  3. Landry S, Smith K, Swank P, Assel M, Vellet s. Má včasné citlivé rodičovství zvláštní význam pro vývoj dětí nebo je nutná konzistence v raném dětství? Dev Psychol. 2001;37(3):387-403. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11370914.

  4. Denham SA. Emoční citlivost matek a sociálně-emoční kompetence batolat. J Child Psychol & Psychiat. Července 1993: 715-728. doi: 10.1111 / j. 1469-7610.1993.tb01066.x

  5. Potegal M, Davidson R. záchvaty vzteku u malých dětí: 1. Složení chování. J Dev Choval Pediatr. 2003;24(3):140-147. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12806225.

  6. Watamura S, Donzella B, Alwin J, Gunnar M. Ráno-odpoledne se zvyšuje kortizol koncentrace pro kojence a batolata na péči o dítě: věkové rozdíly a behaviorální koreláty. Dítě Dev. 2003;74(4):1006-1020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12938695.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.