Den japanske filosofi om at omfavne ufuldkommenhed

hvordan denne ældgamle filosofi kan hjælpe dig med at navigere i de moderne kampe med at stræbe efter perfektion.

i en tid med perfekt kuraterede feeds på sociale medier, uendelige spærringer af nye produkter, tjenester og mennesker, der kan hjælpe dig med at blive jo bedre du er, er det svært at tage et skridt tilbage og værdsætte det, vi har. Hvordan kan vi være tilfredse med det, vi har, hvis vi altid ønsker det, der ikke kan opnås? De traditionelle japanske ideologier kan hjælpe.

begrebet Vabi-sabi, på trods af at det er bredt og næsten umuligt at destillere, kan let anvendes blot på øjeblikke i hverdagen. Sabi strækker sig til alt fra det æstetiske, til templer, til klassiske haver og til keramik — men vi vil forlade det til en anden gang. Lad os nu se på Vabi-sabi som linse, som vi kan bruge til at fokusere på vores hverdag.

jeg gik til Honen-i templet langs stien til philosophy.It det regnede, men det var fugtigt og fit.

et indlæg delt af @ pannoki den 8. April 2018 kl 8:27pm PDT

hvad er Vabi-Sabi?

Hvis du er stødt på udtrykket Vabi-sabi, er chancerne for, at det var i forhold til japansk æstetik, at den gamle tekop blev slidt robust fra mange års teceremonier. Et godt eksempel på kintsugi er kunsten at kintsugi, hvor revnet keramik er fyldt med guldstøvet lak som en måde at fremvise skønheden i sin alder og skade i stedet for at skjule den.

et indlæg delt af to-humør keramik Urushi (@to_mood) den Apr 8, 2018 på 9:02am PDT

oprindeligt var to separate begreber. Udviklingen fra en måde at beskrive ensomheden i et tilbagevendende liv, der lever i naturen, blev udtrykket ‘Vabi’ (Kurt) en måde at udtrykke påskønnelse af skønheden i elegancen af ydmyg, rustik enkelhed. ‘Sabi’ (Kurt) var engang et udtryk for at beskrive den måde, tiden påvirker forringelsen på. Det kan være årstidernes forløb eller aldrende sider i en antik bog. Det er skønheden i aldringens forgængelighed. Sammen harmoniserer disse begreber for at skabe et mere overordnet koncept om at værdsætte de enkle, men uhåndterlige tilstande i livet.den berømte japanske arkitekt Tadao Ando beskrev den japanske kunst af ufuldkommen skønhed som: “det japanske livssyn omfavnede en simpel æstetik, der blev stærkere, efterhånden som inessentials blev elimineret og trimmet væk.”

efter at have undladt at komme til en præcis definition af ideologien, forfatter Leonard Koen i sin bog: for kunstnere, designere, digtere & filosoffer, skabte sin egen overordnede forklaring:

“Vabi-sabi er skønheden i ting ufuldkommen, impermanent og ufuldstændig, modsætningen af vores klassiske vestlige opfattelse af skønhed som noget perfekt, vedvarende og monumentalt.”

Vabi-sabi og buddhisme

selvom der er masser af oplysninger om Vabi-sabi-fortolkninger, er en officiel oversigt over filosofien aldrig blevet nedskrevet. I transiens navn er læren fra Vabi-sabi blevet overført indirekte fra lærer til studerende. På denne måde har individuelle fortolkninger, forståelser og indflydelse formet, hvad filosofien betyder, når den passerer gennem hver person.

Vabi-sabi er en tilstand af opmærksomhed, der lever i nuet og finder tilfredshed i vores liv, selv når det er så let at falde i fælden med at tænke det modsatte.

Hvis du skulle spore det helt tilbage til dets rødder, ville du opdage, at historien om Vabi-sabi ligger inden for Buddhismens rige, mere specifikt den buddhistiske lære om de “tre Eksistensmærker” eller på japansk sanboin. Disse lærdomme er:

* omfavner impermanence: accepten af, at når livet bevæger sig fremad, så gør alt inden i det, og med det kommer sin egen skønhed. Tænk på de lokale festligheder omkring cherry blossom sæson hanami i foråret og efteråret koyo her i Japan. Vi fejrer skønheden i flygtigheden af de lyserøde kirsebærblomster og brændende røde blade, der hilser os i blot et par uger om året, før et simpelt vindstød blæser dem ind i snavs og lader dem langsomt blive trampet dybt ned i jorden.

* lidelse: og erkendelsen af, at det er en del af dette evigt udviklende liv, vi lever. Selvom det ikke er behageligt, kan denne lidelse i sidste ende føre til vækst og dybere forståelse af, hvor mangesidet liv kan være.

* fravær af selv: denne kan vi linke tilbage til impermanence, men på en mere selvbevidst måde. Ligesom alt omkring os er vi altid i en tilstand af strøm.

implementering af Vabi-sabi i hverdagstænkning

ligesom med genopblussen af ikigai i mere moderne mainstream samfund kan elementer af Vabi-sabi overføres direkte til hverdagen. Mange af os lever i en tilstand af konstant længsel, utilfreds med det, vi har, og stræber efter at opnå et uopnåeligt niveau af perfektionisme.medier, social indflydelse, konstante sammenligninger med andre, som vi opfatter, klarer sig bedre, der er altid noget lige i horisonten, der trækker vores opmærksomhed væk fra positiviteten i vores liv. Selvom der ikke er nogen skade i at ønske at være bedre, er der meget at sige for at tage sig tid til at værdsætte det, vi har.

mange af os lever i en tilstand af konstant længsel, utilfreds med det, vi har, og stræber efter at opnå et uopnåeligt niveau af perfektionisme.

i huset: I de senere år er Vabi-sabi blevet en vigtig inspirationskilde for professionelle indretningsarkitekter. Ideen balancerer mellem periferien af minimalisme, men handler ikke om kold sterilitet. Det handler om at bruge det, du har, og ikke købe det, du ikke har brug for. Et hus er et sted at bo i, så hvorfor ikke vise tegn på liv?

&Design Studio (@divisabiyeg) den 29.marts 2018 klokken 2:46 PDT

i stedet for at falde ind i cyklussen med hurtigt tilgængelige, billigt fremstillede, hurtigt smidte genstande, overvej at investere i husholdningsartikler, der vil vare, og vokse med dig over tid. Tænk på et rustikt bord, der er gået ned gennem generationer, hver ridse tilføjer til fortællingen om objektets historie. En anden god måde at tilføje Sabi ind i dit hjem er at overveje at købe brugte og værdsætte det liv, objektet levede før dig. Det er også en glimrende måde at spare penge på og reducere dit forbrug.

i køkkenet: at bruge tid på at forberede mad kan være en stressende oplevelse, en der er overskyet af en frygt for fiasko. I virkeligheden dog, hvis du tager dig tid, kan det være en meditativ oplevelse, skabe noget fra bunden, nyder lugten, smag og tager tid til at skabe noget til dem, du elsker. Sabi siger, at en skål ikke behøver at blive belagt perfekt. Tænk over det, du elsker ikke homestyle madlavning for sin skønhed, du elsker for historien og pleje bag skabelsen.

det handler ikke kun om madlavning. Når det kommer til at vælge, hvad man skal spise, hvad enten det er et måltid derhjemme eller noget at gå, er nogle gange simpelt bedre. Nyd den sprøde friskhed af saftigt æble, den bløde sødme af yaki imo (Japansk Sød kartoffel) lige fra sælgerens grill. Denne påskønnelse vil forhåbentlig genvinde en opmærksomhed omkring at spise, noget der er nøglen til at opretholde en mere velafbalanceret kost.

17. februar 2018 på 2:59pm PST

på arbejde: Uanset om du er en del af en større virksomhed, eller du arbejder for dig selv, er arbejdspladsen en konstant kamp mellem deadlines, ydre pres og opnåelse af perfektion. Det har vist sig, at forsøg på multitask faktisk hæmmer produktiviteten. Selvom du måske har lyst til at få mere gjort, distraherer du i virkeligheden dig selv, indtil tiden er løbet væk på dig.hvis du har et projekt, der skal gøres, skal du ikke være bange for at omfavne ideen om isolation for at dedikere din udelte opmærksomhed, indtil den er opnået. Luk den Facebook-fane, sluk for dine e-mail-meddelelser og kom ind i området. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt denne opgaveliste vil krympe. Også i regelmæssige intervaller skal du sørge for at tage et øjeblik på at opdatere, trække vejret, tage en kop kaffe, gå ud, værdsætte øjeblikket og genoplade.

i skønhedsverdenen: skønheden i evig ungdom, et koncept, der er programmeret i os alle (mænd og kvinder) siden begyndelsen af vores liv, er antitese af Vabi-sabi. Selvom det er vigtigt at tage sig af vores kroppe, er vi også nødt til at tage os af vores mentale sundhed ved at omfavne det faktum, at der er lige så mange dele af os, som vi ikke kan ændre. I stedet for at stresse over disse rynker, værdsætter det latter, der forårsagede dem. I stedet for at skjule det ar, tænk på det som en permanent påmindelse om de eventyr, du engang havde.en balance mellem at værdsætte, hvad du har, hvordan du fik det og tage tid til at forstå flygtigheden af det hele, er en måde at tage et skridt uden for den konstante tilstrømning af meddelelser, der fortæller os, at vi skulle have mere. Sabi er en tilstand af mindfulness, der lever i nuet og finder tilfredshed i vores liv, selv når det er så let at falde i fælden med at tænke det modsatte.

Hvad er din fortolkning af Vabi-sabi, og hvordan integrerer du det i dit daglige liv? Del dine tanker med os!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.