fem årsager til voksen Acne, der kan overraske dig

troede du forlod udbrud og pletter bag med den første crush? Tænk igen! Ifølge American Academy of Dermatology har mere end halvdelen af kvinder over 25 stadig acne.

voksne udbrud er bestemt anderledes end den slags, du havde i gymnasiet. Teen acne normalt vises i midten af ansigtet og acne læsioner er lettere at udtrække, fordi de sidder lige under overfladen af huden. I modsætning hertil er voksen acne normalt på hagen og langs kæbelinjen, der fremstår som dybe cyster eller bumser under huden, som ikke kan ekstraheres, før huden er eksfolieret nok til at lokke dem til overfladen.

så hvad forårsager vores pinlige sæder som voksne? Den største synder er at ændre hormonniveauer: præmenstruelle dips i østrogen og udsving, der opstår under præmenopause, kan forårsage-eller forværre–et breakout.

men der er andre overraskende årsager til acne. Vores makeup, hudpleje regime, mad valg, mobiltelefon, og rejser kan også være skylden. Den gode nyhed er, at vi har kontrol over disse og kan foretage ændringer. Her er nogle overraskende årsager til voksen acne og måder at fjerne dem fra din livsstil.

#1 synder: Hårprodukter

Du bør evaluere alle hårprodukter, hvis dine udbrud er koncentreret på hårlinjen, panden, kæbelinjen, halsen, bag ørerne eller øvre ryg. Husk: uanset hvad du lægger i dit hår, migrerer du på din hud, fordi du sveder, når du skynder dig gennem din dag, klatrer op ad trappen, bliver stresset, træner og kaster og vender dig i søvn. Faktisk er udbrud forårsaget af stylingprodukter så almindelige, at der er et navn til dem: “pomade acne.”Din frisure betyder også noget: Bangs gør acne værre ved at bringe hud-tilstoppende Hårprodukter lige mod din pande. Mange gange, hvad du bruger på dit hår ender på dit ansigt, især hvis du bruger produkter med spray applikatorer. Tjek ingredienserne i din shampoo. Natriumsulfater (også kaldet “natriumlaurethsulfat” og “natriumlaurylsulfat”) efterlader en film på din hud, der forårsager acne.

:

vælg din shampoo klogt, og vask dit ansigt (og bryst eller ryg, hvis de er akne-tilbøjelige) efter skylning af din shampoo og balsam. Anvend også stylingprodukter med dine hænder og pas på at holde dem væk fra hårgrænsen, men selv da skal du røre din hud op med en renseklud for at fjerne det resterende stylingprodukt.

POREspective anbefalede” sikre ” Hårprodukter:

se vores “godkendte” liste.

#2 skyldige: hudplejeprodukter, inklusive solcreme

den gennemsnitlige kvinde prøver 5-10 nye produkter om året. Det er gode nyheder for kosmetikindustrien, men dårligt for din hud. Her er hvorfor: de fleste stormagasin og apotek-brand hudplejeprodukter forårsager din acne, fordi de indeholder de super-comedogenic ingredienser isopropyl myristat eller laureth-4.

uanset om dit mål er at bekæmpe rynker eller slå bumser, skal du kontrollere ingredienslisten omhyggeligt, hvis du er udsat for acne. Brug for mere grund til at stoppe dabbling med acne “kur”? Du sparer penge og frigør plads omkring dit makeup spejl.

POREspective anbefaler:

undgå disse acne-forårsager ingredienser.

#3 synder: din kost

som teenagere troede vi, at fedtet grub som pommes frites forårsagede vores bumser, men det er saltet, der virkelig forårsager det. Det skyldes, at almindeligt bordsalt indeholder iodider, og acne-udsatte porer bliver røde og betændte, da vi sveder overskydende iodider ud af vores krop. En lille australsk undersøgelse fra 2008 viste også, at kulhydrater med et højt glykæmisk indeks (for eksempel sodavand, sukkerholdige snacks og junkfood) øgede udviklingen og sværhedsgraden af udbrud. De, der spiste lavglykæmiske fødevarer, syntes at have mindre alvorlig acne, fandt forskere.

:

Skær ned på salte snacks som brød og chips, medmindre de er krydret med havsalt, og læg op på grøntsager og frugter, græsfodret kød og græsopdrættede æg.

POREspective anbefaler:

undgå at spise sushi ruller, sprinkling kelp på dine salater og tilføje spirulina til dine smoothies–alle disse indeholder nok iodider til at forårsage en acne cyste at bryde ud inden for ugen. Undgå også jordnødder, jordnøddesmør og de fleste oste (undtagen gedeost). Sørg for at undgå vitaminer, der indeholder kaliumiodider og ernæringsstænger, som alle indeholder acne-forårsager salt.

#4 synder: mobiltelefoner

alt det, der er på farten, er fantastisk, og holder dig i kontakt med venner, familie og kontoret. Men for din hudfarve? Ikke så meget. I løbet af dagen udsættes mobiltelefoner for mange overflader, inklusive dine beskidte fingre, som har bakterier på sig. Når du taler i din mobiltelefon, lægger du bakterier tæt på munden, og varmen og fugtigheden skaber et godt miljø for, at bakterierne trives, vokser og forårsager acne i dit ansigt. Plus, hvis du konstant er på din mobiltelefon (eller almindelig telefon for den sags skyld), kan gnidning mod dit ansigt føre til “acne mechanica” (bumser forårsaget af friktion).

udover at give din telefon en pause hver gang imellem, skal du rengøre den med en alkoholserviet eller håndrensemiddel dagligt.

POREspective anbefaler:

tekstning og headset.

#5 synder: rejser

har du nogensinde spekuleret på, hvorfor du kommer hjem fra en ferie, og din hud ligner månens overflade? Ændringen i Fugtighed, vejr eller endda det vand, der bruges til at vaske dit hår og ansigt, kan alle udløse acne.

du kan ikke kontrollere vejret, hvor du besøger, så vær særlig forsigtig med voksne Acne Syndere #1-4, mens du er på vej.

POREspective anbefaler:

din hud tilpasser sig allerede miljøændringer, så tag ikke epidermal stress med nye produkter, bare fordi de er i mere bekvemme beholdere i rejsestørrelse. Spørg din æstetiker om prøver af produkter, du ved, er sikre for voksen, acne-udsat hud.

Bliv klar!


Alissa Chasen
POREspective Purpur Acne Care Team

afhængigt af dit budget og mål er der en række måder, jeg kan hjælpe dig med at få den klare hud, du ønsker (og fortjener!):
karrus Find din Acne Type
Karrus Køb et Kit-til-klar
Karrus køb “Ryd din Acne!”E-bog

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.