Hvad er fravænning, og hvordan gør jeg det?

fravænning er processen med at skifte et spædbarns kost fra modermælk eller formel til andre fødevarer og væsker. I de fleste tilfælde er det en personlig beslutning at vælge, hvornår man skal fravænne. Det kan være påvirket af en tilbagevenden til arbejde, moderens eller spædbarnets helbred eller bare en følelse af, at tiden er inde.1

fravænning af et spædbarn er en gradvis proces. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler at fodre spædbørn kun modermælk i de første 6 måneder efter fødslen. Efter 6 måneder anbefaler AAP en kombination af faste fødevarer og modermælk, indtil spædbarnet er mindst 1 år gammelt.2 Akademiet fraråder at give komælk til børn under 1 år.3

Du kan have svært ved at bestemme, hvor meget du skal fodre dit barn, og hvornår du skal begynde at introducere faste fødevarer. Den generelle vejledning nedenfor, som rapporteret af National Library of Medicine, viser processen med fravænning til spædbørn op til 6 måneder.4 Du skal tale med dit spædbarns sundhedsudbyder, før du forsøger at fravænne dit spædbarn for at sikre dig, at han eller hun er klar til fravænning og for fuldstændig vejledning om fravænning.

  • fødsel til 4 måneders alder
    • i løbet af de første 4 til 6 måneder har spædbørn kun brug for modermælk eller formel for at imødekomme deres ernæringsmæssige behov.
      • hvis du ammer, kan en nyfødt muligvis amme otte til 12 gange om dagen. Ved 4 måneders alder kan et spædbarn kun pleje fire til seks gange om dagen.
      • til sammenligning kan formelfodrede spædbørn muligvis fodres omkring seks til otte gange om dagen, hvor nyfødte indtager omkring 2 til 3 ounces pr. Antallet af fodringer vil falde, når spædbarnet bliver ældre, svarende til amning.
  • 4 til 6 måneders alder
    • ved 4 til 6 måneders alder skal et spædbarn forbruge 28 Til 45 ounces modermælk eller formel om dagen og er ofte klar til at begynde at blive introduceret til fast mad.at starte fast mad for tidligt kan være farligt, så et spædbarn bør ikke fodres med fast mad, før han eller hun er fysisk klar.
    • Start faste fodringer (1 eller 2 spsk) jernforstærket spædbarnsriskorn blandet med modermælk eller formel, omrørt til en tynd konsistens.
    • når barnet spiser ris korn regelmæssigt,kan du indføre andre jern-berigede instant korn.
    • introducer kun en ny korn om ugen, så intolerance eller mulige allergier kan overvåges.

For mere information om fravænning af dit spædbarn, besøg MedLinePlus: fodringsmønstre og diæt—børn 6 måneder til 2 år.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.