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Es ist erstaunlich, wie etwas so Grundlegendes so mysteriös sein kann. Natürlich reden wir über Fingernägel. Wir wurden alle mit ihnen geboren, wir haben sie jeden Tag für jede Sekunde bei uns, wir schneiden sie, wir haben Spaß daran, sie zu polieren, und doch weiß der größte Teil der Bevölkerung nicht wirklich, was sie sind.

Was sind Fingernägel wirklich?

Weißt du wirklich, was Fingernägel sind? Sind das Knochen? Bänder? Gewebe? Wirklich dicke Haut? Benutzt du sie, um dir gerade den Kopf zu kratzen?

Wenn du das gesagt hast, bist du auf dem richtigen Weg. Fingernägel bestehen aus Keratin, einem Protein, das die Zellen bildet, aus denen das Gewebe in Nägeln besteht. Nägel bilden sich unter Ihrer Haut und drücken alte Zellen durch, wenn sie zu wachsen beginnen. Die Nägel, die Sie sehen, sind daher im Wesentlichen tote Zellen. Während der sichtbare Teil Ihrer Nägel kein Gefühl hat, tut dies der innere Teil Ihrer Nägel unter Ihrer Haut. Deshalb können Sie Druck in der Nähe Ihrer Nagelhaut spüren, aber nichts fühlen, wenn Sie Ihre Nägel abschneiden.

Ihre Nagelhaut ist übrigens da, um das Wachstum der Zellen zu schützen und Infektionen vorzubeugen. Die meisten Nageltechniker entfernen sie während einer Maniküre für kosmetische Zwecke. Das ist zwar relativ harmlos, bedeutet aber, dass die Nagelhaut Ihre Nägel und Finger nicht so effektiv vor Pilzen und anderen Infektionen schützt.

Kann man einen Fingernagel komplett verlieren?

Sie hören oft Leute, die davon sprechen, „einen Fingernagel zu verlieren“, aber ist das wirklich möglich? Die Antwort ist ja und nein.

Sie können die toten Zellen, den sichtbaren Teil Ihres Nagels, vollständig verlieren. Aber wirklich, das Herz Ihres Nagels befindet sich unter Ihrer Haut in der sogenannten Matrix oder Nagelwurzel, und das werden Sie im Allgemeinen nicht verlieren. Sie können jedoch die Matrix beschädigen, was zu einer Verformung des Fingernagels führt, wenn er nachwächst.

Wie lange dauert es, bis die Fingernägel nach einer Verletzung nachwachsen?

Wenn sich der sichtbare Teil Ihrer Fingernägel aufgrund einer Verletzung löst, wächst der Nagel von selbst nach. Aber es wird etwas Geduld von Ihrer Seite erfordern. Für den durchschnittlichen Erwachsenen wachsen Fingernägel etwa 1/10 Zoll pro Monat. Das bedeutet, dass es bis zu sechs Monate dauern kann, bis Ihr Fingernagel wieder seine volle Größe erreicht hat.

Aber wenn Sie kürzlich einen Fingernagel verloren haben, schauen Sie sich die gute Seite an: Zumindest war es kein Zehennagel. Zehennägel wachsen drei- bis viermal langsamer nach als Fingernägel, so dass es bis zu 1 1/2 Jahre dauern kann, bis ein Zehennagel vollständig nachwächst.

Nährstoffe für gesunde Fingernägel

Zu den Vitaminen, von denen angenommen wird, dass sie für Nägel von Vorteil sind, gehören:

  • Biotin, das natürlicherweise in Lebensmitteln wie Leber, Nüssen, Lachs, Avocados, Süßkartoffeln und Blumenkohl enthalten ist.
  • Folsäure /Vitamin B9, natürlich in Lebensmitteln wie grünem Blattgemüse, Zitrusfrüchten, Bohnen, Getreide und Reis enthalten.
  • Vitamin D, natürlich in Milchprodukten, fettem Fisch und Eiern enthalten.
  • Vitamin B12, natürlich in Organfleisch, Rindfleisch, Muscheln, Sardinen, Thunfisch, Forelle, Lachs, Eiern und Milchprodukten enthalten.
  • Eisen, natürlich in Schalentieren, Spinat, Hülsenfrüchten, rotem Fleisch, Kürbiskernen, Quinoa, Truthahn, Brokkoli, Tofu und dunkler Schokolade enthalten.Magnesium, natürlich in Bananen, dunkler Schokolade, Avocados, Nüssen, Hülsenfrüchten, Tofu, Samen, Vollkornprodukten, etwas fettem Fisch und Blattgemüse enthalten.
  • Vitamin C, das natürlicherweise in Kakadu-Pflaumen sowie Kirschen, Chilischoten, Guave, Kaki, Thymian, Kiwi und Grünkohl reichlich vorhanden ist.
  • Zink, natürlich in Fleisch, Schalentieren, Hülsenfrüchten, Samen, Nüssen, Eiern, etwas Gemüse und dunkler Schokolade enthalten.

Weitere interessante Fakten über Fingernägel

  1. Die Fingernägel von Kindern und Jugendlichen wachsen schneller als die von Erwachsenen.
  2. Fingernägel wachsen im Sommer schneller als im Winter. Es ist unklar, warum dies so ist, aber es hängt möglicherweise mit der zusätzlichen Aufnahme von Vitamin D in Ihren Körper zusammen, wenn Sie mehr Zeit in der Sonne verbringen.
  3. Ihr Haar besteht aus derselben Substanz.
  4. Die Nägel von Männern neigen dazu, schneller zu wachsen als die Nägel von Frauen.

Noch eine Sache, die wir zu sagen haben

Während sich all dies auf relativ geringfügige Fingernagelverletzungen und grundlegendes Nachwachsen der Fingernägel bezieht, könnten einige Situationen schwerwiegender sein und eine sofortige Behandlung erfordern. Wenn Sie eine schwere Verletzung haben, kann schnelles Handeln dauerhafte Schäden an Ihrem Nagelbett oder Ihren Fingern verhindern. Wenn Sie Hilfe benötigen, besuchen Sie eine Notfalleinrichtung oder vereinbaren Sie einen Termin mit Dr. Arora in Howell, West Bloomfield, St. Clair Shores oder Macomb Township.

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