Depression-Youth

usein lapset ovat surullisia, järkyttyneitä tai äreitä, ja se on normaalia. Emme tarkoittaneet tätä puhuessamme masennuksesta.

masennus on sairaus, joka voi vaikuttaa lasten ja nuorten oloon ja käyttäytymiseen viikkojen tai kuukausien ajan kerrallaan. Tämä vaikuttaa siihen, miten he toimivat jokapäiväisessä elämässään.

masennus voi alkaa missä iässä tahansa – lapsuudesta vanhuuteen. Hyvin vaikea masennus voi johtaa psykoosin oireisiin (todellisuuskontaktin menettämiseen). Masennuksesta kärsivillä on usein muita ongelmia, kuten ahdistuneisuushäiriöitä, päihdehäiriöitä ja persoonallisuushäiriöitä, ja he saattavat syyllistyä tahalliseen itsensä vahingoittamiseen ja itsemurhayrityksiin.

masennuksesta kärsivillä itsemurhariski on merkittävä. On tärkeää, että jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, haet apua välittömästi auttavasta puhelimesta tai numerosta 111.

Jos olet huolissasi, saatat olla masentunut, useilla NZ-sivustoilla on hyödyllisiä itsetestejä, joita voit tehdä, ja on olemassa sivustoja vain lapsille ja nuorille. Nämä on lueteltu oikealla.

muista, että masennus on vakava sairaus ja sinun on mentävä lääkäriin, jos epäilet, että sinulla tai läheiselläsi saattaa olla siitä oireita.

myytit masennuksesta

masennus on merkki heikosta luonteesta

ei pidä paikkaansa tosiasia on, että masennus voi iskeä keneen tahansa. Vaikka jotkut tietyt persoonallisuustyypit sairastuvat masennukseen todennäköisemmin, valtaosa sairastuneista on ollut aiemmin terveitä ja viettänyt normaalia elämää.

masennuksesta kärsivät ihmiset voivat vain ”piristyä” tai vain valita ”vetää sukat pystyyn”

Ei totta yksi masennuksen lamauttavimmista oireista on se, että se nakertaa tahtoa ja tekee kaiken tekemisestä valtavan vaivan. Masennus on erittäin epämiellyttävä kokemus, ja useimmat ihmiset, joilla tämä ehto olisi (ja tehdä) tehdä mitä tahansa saada hyvin. Lapset ja nuoret eivät ”kasva siitä ulos”, eikä se ole vain vaihe.

mikä aiheuttaa masennuksen?

masennuksen tarkkaa syytä ei tiedetä. Lapset, jotka ovat hyvin herkkiä tai ahdistuneita, sairastuvat todennäköisemmin masennukseen. Monia asioita voidaan pitää tekijöinä, jotka saavat nuoret ja lapset alttiiksi masennukselle.Näitä ovat:

  • stressaavat tapahtumat, kuten vanhempien hajoaminen tai läheisen menetys
  • suvussa on esiintynyt masennusta
  • parisuhteen katkeaminen tai ongelmat ystävien kanssa
  • oppimisvaikeudet
  • lapsuuden stressaavat tapahtumat voivat johtaa masennukseen myöhemmin elämässä
  • tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa joillekin masennusta
  • sosiaalinen eristäytyminen, ts., joilla ei ole ystäviä tai perhettä, johon he tuntevat olevansa yhteydessä.

merkkejä etsimisestä (oireita)

masennusoireet kehittyvät yleensä päivien tai viikkojen kuluessa, vaikka sinulla voi olla ahdistusjakso tai lievä masennus, joka kestää viikkoja tai kuukausia ennen sitä.

lasten ja nuorten masennus on eri asia kuin aikuisten masennus, ja he saattavat olla enemmän ärtyneitä ja kapinallisia kuin surullisia. Varsinkaan lapset eivät ehkä pysty ikänsä vuoksi ilmaisemaan sanoin, miltä heistä tuntuu. Merkkejä, joita nuorelta tai lapselta kannattaa etsiä, ovat:

  • ärtynyt mieliala. Tämä voi olla suurin mielialan muutos, erityisesti nuoremmilla ihmisillä.
  • jatkuva matala, surullinen tai masentunut mieliala. Nuori voi olla onneton ja kykenemätön selviytymään päivittäisistä toimista.
  • kiinnostuksen ja mielihyvän menetys tavanomaiseen toimintaan. Tämä on alentunut kyky nauttia. Siihen sisältyy kiinnostus seksiin nuorilla.
  • unirytmin muutos. Yleisimmin vähentynyt Uni, vaikeuksia saada nukkumaan, häiriintynyt uni, ja / tai herääminen aikaisin ja ei voi mennä takaisin nukkumaan.
  • ruokahalun muutos. Useimmiten ihmiset eivät halua syödä. Joillakin ihmisillä ruokahalu on lisääntynyt, usein ilman mielihyvää syömisestä. Tämä näkyy usein niillä, jotka myös nukkuvat enemmän.
  • vähentynyt energia, väsymys ja uupumus. Tunteet voivat olla niin kovat, että pienikin tehtävä tuntuu liian vaikealta viedä loppuun.
  • fyysinen hidastuminen tai kiihtyneisyys liittyy usein vaikeaan masennukseen. Nuori saattaa istua samassa paikassa jonkin aikaa ja liikkua, reagoida ja puhua hyvin hitaasti; tai hän ei ehkä pysty istumaan paikallaan, vaan painaa vauhtia ja vääntää käsiään.
  • ajatukset arvottomuudesta tai syyllisyydestä ja huonon olon seurauksena lapset ja nuoret saattavat vetäytyä tekemisistä ja kanssakäymisestä muiden kanssa.
  • ajatuksia toivottomuudesta ja kuolemasta. Nuori saattaa tuntea, ettei hänellä ole toivoa elämässä, toivoa olevansa kuollut tai hänellä voi olla itsemurha-ajatuksia.
  • vaikeus ajatella selkeästi ja keskittyä. He eivät ehkä pysty lukemaan kirjaa tai katsomaan televisiota. Heillä voi myös olla suuria vaikeuksia tehdä yksinkertaisiakin arkisia päätöksiä.

miten lääkäri määrittää, onko lapsellasi masennus (diagnoosi)

on kynä-ja paperitestejä masennuksen varalta. Yleensä diagnoosin tekee kuitenkin lääkäri tai kliininen psykologi sen perusteella, onko lapsella tai nuorella joitain tai kaikkia tyypillisiä oireita ja kuinka kauan niitä on ollut.

tästä syystä on tärkeää, että lääkäri viettää aikaa sinun ja lapsesi kanssa saadakseen täyden käsityksen heidän kokemistaan vaikeuksista. Vaikka masennus voi olla vastuussa edellä luetelluista oireista, sama kuva on nähtävissä kaksisuuntaisen mielialahäiriön masentuneessa vaiheessa ja myös joissakin sairauksissa. Siksi on tärkeää, että lääkäri sulkee nämä sairaudet pois.

Huomautus: yli 16-vuotiaita nuoria kohdellaan aikuisina suostumuksen perusteella arviointia ja hoitoa varten. Tämän iän alapuolella hoitajilla (yleensä vanhemmilla, mutta joskus järjestöillä, kuten lasten nuoriso-ja Perhepalveluilla, kun lapset ovat hoidossa) on laillinen vastuu ja suostumus lapsen mahdollisiin hoitoihin.

hoitovaihtoehdot

masennus voidaan hoitaa tehokkaasti, ja ihmiset yleensä toipuvat siitä. Mitä aikaisemmin tehokas hoito aloitetaan, sitä paremmat mahdollisuudet toipumiseen on. Jos epäilet, että sinä tai joku tuttusi on masentunut, etsi merkkejä ja puhu heille. Tukenne on tärkeää.

masennuksen hoitoon voi liittyä useita näkökohtia, joista jokainen voidaan räätälöidä lapsen yksilöllisen tarpeen mukaan. Useimmille lääke-ja keskusteluterapioiden, kuten neuvonnan, yhdistelmä voi olla tehokas.

lääkitys

lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä. Oikean lääkityksen löytäminen voi olla yrityksen ja erehdyksen kysymys-ei ole mitään keinoa ennustaa, mikä lääkitys on tehokas ja siedetty (on vähemmän hankalia sivuvaikutuksia) yhden henkilön toimesta. Lääkärit ovat yleensä hyvin varovaisia määrätessään nuorille. Jos lapsellesi määrätään lääkitystä, heillä ja sinulla on oikeus tietää:

  • lääkkeiden nimet
  • mitä oireita niiden on tarkoitus hoitaa
  • kuinka kauan kestää ennen kuin ne tulevat voimaan
  • kuinka kauan sinun on otettava niitä ja mitkä ovat niiden haittavaikutukset (lyhyt-ja pitkäaikaiset).

on todella tärkeää kertoa lääkärille tai neuvojalle, jos lapsi lopettaa lääkityksen – äkkipysähdys voi aiheuttaa sitä ottavalle pahaa oloa. Jos lapsesi harkitsee lääkityksen lopettamista, keskustele lääkärisi kanssa ja tee yhteistyötä heidän kanssaan löytääksesi kompromisseja, jotka takaavat jatkuvan hyvinvoinnin, mutta käsittelevät heidän huoliaan hoidosta.

hoito, kuten puhehoidot

Tukineuvonta on lievempien masennuksen muotojen hoito, jossa se on yhtä tehokas kuin masennuslääkitys.

muut tehokkaat hoidot ovat spesifisempiä, esim.kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Lääkäri kertoo, mitä paikallisesti on saatavilla ja minkä tyyppinen puhehoito sopii parhaiten lapsellesi tai teini-ikäiselle. Lääkityksestä ja terapiasta voi olla apua monelle.

muista, että jos koet masennusta ja olet koulussa, voit puhua:

  • koulunkäynnin ohjaajalle
  • lääkärille ja puhua lähetteestä lasten ja nuorten mielenterveyspalveluihin
  • Haura-nuorison mielenterveystyöntekijälle. Joillakin alueilla Uudessa-Seelannissa on palveluja Maoreille, Pasifikalle ja aasialaisille nuorille – kysy vaikka kouluneuvojaltasi.

komplementaariset hoidot

termillä komplementaarinen hoito tarkoitetaan yleensä perinteisestä länsimaisesta lääketieteestä poikkeavia hoitoja ja hoitoja, joita voidaan käyttää täydentämään ja tukemaan sitä.

tietyt toisiaan täydentävät hoidot voivat parantaa elämääsi ja auttaa ylläpitämään hyvinvointia. Yleensä mindfulnessilla, hypnoterapialla, joogalla, liikunnalla, rentoutumisella, hieronnalla, mirimirillä ja aromaterapialla on kaikilla osoitettu olevan jonkinlainen vaikutus psyykkisen ahdingon lievittämiseen.

kun harkitset minkään lisäravinteen, Rohdosvalmisteen tai lääkevalmisteen käyttöä, ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, että se on turvallista eikä vahingoita terveyttäsi esimerkiksi vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa.

fyysinen terveys

lapsen yleiskunnosta huolehtiminen huolehtimalla siitä, että hän syö hyvin, saa riittävästi unta ja harrastaa liikuntaa, on todella tärkeää auttaa häntä masennuksen tai ahdistuksen läpi.

Kiitos Janet Petersille, rekisteröidylle psykologille, tämän sisällön tarkistamisesta. Arvosteltu Viimeksi: syyskuu, 2014.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.