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Es increíble cómo algo tan básico puede ser tan misterioso. Por supuesto, estamos hablando de uñas. Todos nacimos con ellos, los tenemos con nosotros cada segundo de cada día, los cortamos, nos divertimos puliéndolos, y sin embargo, la mayoría de la población en general no sabe realmente lo que son.

¿Qué son realmente las uñas?

¿Realmente sabes qué son las uñas? ¿Son huesos? Los ligamentos? ¿Pañuelos? ¿Piel muy gruesa? ¿Los estás usando para rascarte la cabeza ahora mismo?

Si dijiste tejido, estás en el camino correcto. Las uñas están hechas de queratina, una proteína que forma las células que componen el tejido de las uñas. Las uñas se forman debajo de la piel y empujan las células viejas a medida que comienzan a crecer. Las uñas que ven, por lo tanto, son esencialmente células muertas. Si bien la parte visible de las uñas no tiene sensibilidad, la parte interna de las uñas debajo de la piel sí lo tiene. Es por eso que puedes sentir presión cerca de las cutículas, pero no sentir nada cuando te cortas las uñas.

Sus cutículas están ahí, por cierto, para proteger el crecimiento de las células y prevenir infecciones. La mayoría de los técnicos de uñas los quitan durante una manicura con fines cosméticos. Si bien eso es relativamente inofensivo, significa que las cutículas no serán tan efectivas en su trabajo de proteger las uñas y los dedos de los hongos y otras infecciones.

¿Puedes Perder por Completo una Uña?

A menudo escuchas a la gente hablar de «perder una uña», pero ¿es realmente posible? La respuesta es sí y no.

Puede perder por completo las células muertas, la parte visible de la uña. Pero en verdad, el corazón de la uña está debajo de la piel en lo que se llama la matriz o raíz de la uña, y generalmente no la perderá. Sin embargo, puede dañar la matriz, lo que resulta en una deformación de la uña a medida que vuelve a crecer.

¿Cuánto Tiempo Tardan las Uñas en Volver a Crecer después de una Lesión?

Si la parte visible de las uñas se desprende debido a una lesión, la uña volverá a crecer por sí sola. Pero requerirá un poco de paciencia de su parte. Para el adulto promedio, las uñas crecen aproximadamente 1/10 de pulgada al mes. Eso significa que puede tomar hasta seis meses para que la uña vuelva a crecer a su tamaño completo.

Pero si recientemente ha perdido una uña, mire el lado positivo: Al menos no era una uña del pie. Las uñas de los pies vuelven a crecer de tres a cuatro veces más lentas que las uñas de los pies, por lo que podría tomar hasta 1 1/2 años para que una uña de los pies vuelva a crecer por completo.

Los nutrientes para unas uñas sanas

Las vitaminas que se cree que son beneficiosas para las uñas incluyen:

  • Biotina, que se encuentra naturalmente en alimentos como el hígado, los frutos secos, el salmón, los aguacates, las batatas y la coliflor.
  • Ácido fólico / vitamina B9, que se encuentra naturalmente en alimentos como verduras de hoja verde, frutas cítricas, frijoles, cereales y arroz.
  • Vitamina D, que se encuentra naturalmente en los productos lácteos, los pescados grasos y los huevos.
  • Vitamina B12, que se encuentra naturalmente en las carnes de órganos, la carne de res, las almejas, las sardinas, el atún, la trucha, el salmón, los huevos y los productos lácteos.
  • Hierro, que se encuentra naturalmente en los mariscos, las espinacas, las legumbres, la carne roja, las semillas de calabaza, la quinua, el pavo, el brócoli, el tofu y el chocolate negro.
  • Magnesio, que se encuentra naturalmente en los plátanos, el chocolate negro, los aguacates, los frutos secos, las legumbres, el tofu, las semillas, los cereales integrales, algunos pescados grasos y las verduras de hoja verde.
  • Vitamina C, que se encuentra naturalmente en abundancia en las ciruelas de kakadu, así como en las cerezas, los chiles, la guayaba, los caquis, el tomillo, el kiwi y la col rizada.
  • Zinc, que se encuentra naturalmente en la carne, los mariscos, las legumbres, las semillas, las nueces, los huevos, algunas verduras y el chocolate negro.

Otros datos interesantes sobre las uñas

  1. Las uñas de los niños y adolescentes crecen más rápido que las de los adultos.
  2. Las uñas crecen más rápido en verano que en invierno. No está claro por qué es así, pero posiblemente esté relacionado con la absorción adicional de vitamina D en su cuerpo como resultado de más tiempo al sol.
  3. Tu cabello está hecho de la misma sustancia.
  4. Las uñas de los hombres tienden a crecer más rápido que las de las mujeres.

Una cosa más Que Tenemos que Decir

Mientras que todo lo anterior se refiere a lesiones de uñas relativamente menores y rebrote básico de uñas, algunas situaciones podrían ser más graves y requerir atención inmediata. Si tiene una lesión grave, actuar rápidamente puede prevenir daños permanentes en el lecho de la uña o en los dedos. Para obtener asistencia, visite un centro de atención de urgencia o haga una cita para ver al Dr. Arora en Howell, West Bloomfield, St.Clair Shores o Macomb Township.

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