Cinq Causes d’Acné chez l’Adulte Qui Peuvent Vous Surprendre

Vous pensiez avoir laissé des éruptions cutanées et des imperfections après ce premier béguin? Détrompez-vous! Selon l’Académie américaine de dermatologie, plus de la moitié des femmes de plus de 25 ans ont encore de l’acné.

Les évasions d’adultes sont définitivement différentes de celles que vous aviez au lycée. L’acné chez les adolescentes apparaît généralement au milieu du visage et les lésions acnéiques sont plus faciles à extraire, car elles se trouvent juste sous la surface de la peau. En revanche, l’acné adulte est généralement sur le menton et le long de la mâchoire, apparaissant sous la forme de kystes profonds ou de boutons sous la peau, qui ne peuvent être extraits que lorsque la peau est suffisamment exfoliée pour les amadouer à la surface.

Alors, qu’est-ce qui cause nos zits embarrassants en tant qu’adultes? Le principal responsable est le changement des niveaux d’hormones: les creux prémenstruels des œstrogènes et les fluctuations qui se produisent pendant la pré-ménopause peuvent provoquer – ou aggraver – une éruption.

Mais il existe d’autres causes surprenantes de l’acné. Notre maquillage, notre régime de soins de la peau, nos choix alimentaires, notre téléphone portable et nos voyages peuvent également être à blâmer. La bonne nouvelle, c’est que nous avons le contrôle sur ceux-ci et que nous pouvons apporter des changements. Voici quelques causes surprenantes de l’acné chez l’adulte et des moyens de les supprimer de votre mode de vie.

#1 Coupable: Produits capillaires

Vous devez évaluer tous les produits capillaires si vos éruptions sont concentrées sur la racine des cheveux, le front, la mâchoire, le cou, derrière les oreilles ou le haut du dos. Rappelez-vous: Tout ce que vous mettez dans vos cheveux migrera sur votre peau, car vous transpirez en vous précipitant dans votre journée, en montant les escaliers, en étant stressé, en faisant de l’exercice et en vous retournant dans votre sommeil. En fait, les éruptions causées par les produits coiffants sont si courantes qu’il y a un nom pour elles: « acné pommade. »Votre coiffure compte aussi: la frange aggrave l’acné en apportant des produits capillaires qui obstruent la peau contre votre front. Souvent, ce que vous utilisez sur vos cheveux se retrouve sur votre visage, surtout si vous utilisez des produits avec des applicateurs en spray. Et vérifiez les ingrédients de votre shampooing. Les sulfates de sodium (alias « laureth sulfate de sodium” et « lauryl sulfate de sodium”) laissent un film sur votre peau qui provoque l’acné.

Zit Zappeurs:

Choisissez judicieusement votre shampooing et lavez-vous le visage (et la poitrine ou le dos, s’ils sont sujets à l’acné) après avoir rincé votre shampooing et votre revitalisant. Appliquez également des produits coiffants avec vos mains et veillez à les éloigner de la racine des cheveux, mais même dans ce cas, vous devez retoucher votre peau avec un chiffon nettoyant pour éliminer tout produit coiffant restant.

Produits capillaires « sûrs” recommandés par POREspective :

Consultez notre liste « approuvés ».

#2 Coupable: Les produits de soins de la peau, Y compris les écrans solaires

La femme moyenne essaie 5 à 10 nouveaux produits par an. C’est une excellente nouvelle pour l’industrie cosmétique, mais mauvaise pour votre peau. Voici pourquoi: La plupart des produits de soins de la peau de marque de grands magasins et de pharmacies sont à l’origine de votre acné, car ils contiennent des ingrédients super-comédogènes, le myristate d’isopropyle ou laureth-4.

Zit zapper:

Que votre objectif soit de lutter contre les rides ou de zapper les zits, vérifiez attentivement la liste des ingrédients si vous êtes sujet à l’acné. Besoin de plus de raisons pour arrêter de barboter avec les « remèdes” contre l’acné? Vous économiserez de l’argent et libérerez de l’espace autour de votre miroir de maquillage.

POREspective recommande :

Évitez ces ingrédients qui causent l’acné.

#3 Coupable: Votre alimentation

À l’adolescence, nous croyions que la graisse grasse comme les frites causait nos boutons, mais c’est le sel qui en est vraiment à l’origine. En effet, le sel de table ordinaire contient des iodures et les pores sujets à l’acné deviennent rouges et enflammés lorsque nous transpirons l’excès d’iodures hors de notre corps. En outre, une petite étude australienne de 2008 a révélé que les glucides à indice glycémique élevé (par exemple, les sodas, les collations sucrées et la malbouffe) augmentaient le développement et la gravité des poussées. Ceux qui mangeaient des aliments à faible indice glycémique semblaient avoir une acné moins sévère, ont constaté des chercheurs.

Zit zapper:

Réduisez les collations salées comme le pain et les frites à moins qu’elles ne soient assaisonnées de sel de mer, et chargez-vous de légumes et de fruits, de viandes nourries à l’herbe et d’œufs élevés au pâturage.

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Évitez de manger des rouleaux de sushi, de saupoudrer du varech sur vos salades et d’ajouter de la spiruline à vos smoothies – tous contiennent suffisamment d’iodures pour provoquer l’éruption d’un kyste d’acné dans la semaine. Évitez également les arachides, le beurre d’arachide et la plupart des fromages (sauf le fromage de chèvre). Assurez-vous d’éviter les vitamines contenant des iodures de potassium et des barres nutritionnelles, qui contiennent toutes du sel causant l’acné.

#4 Coupable: Les téléphones portables

Tout ce chat en déplacement est génial, vous permettant de rester en contact avec vos amis, votre famille et le bureau. Mais pour votre teint ? Pas tellement. Tout au long de la journée, les téléphones portables sont exposés à de nombreuses surfaces, y compris vos doigts sales, qui contiennent des bactéries. Lorsque vous parlez sur votre téléphone portable, vous mettez des bactéries près de votre bouche, et la chaleur et l’humidité créent un environnement idéal pour que ces bactéries se développent, se développent et causent de l’acné sur votre visage. De plus, si vous êtes constamment sur votre téléphone portable (ou votre téléphone ordinaire, d’ailleurs), le frotter contre votre visage peut entraîner une « acné mécanique” (boutons causés par la friction).

Zit zapper:

En plus de reposer votre téléphone de temps en temps, nettoyez-le quotidiennement avec une lingette à l’alcool ou un désinfectant pour les mains.

POREspective recommande :

Textos et casques.

#5 Coupable: Voyager

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous rentrez de vacances et que votre peau ressemble à la surface de la lune? Le changement d’humidité, le temps ou même l’eau utilisée pour se laver les cheveux et le visage peuvent tous déclencher de l’acné.

Zit zapper:

Vous ne pouvez pas contrôler le temps où vous visitez, alors faites particulièrement attention aux coupables de l’acné adulte #1-4 pendant que vous êtes sur la route.

POREspective recommande:

Votre peau s’adapte déjà aux changements environnementaux, alors n’accumulez pas de stress épidermique avec de nouveaux produits simplement parce qu’ils sont dans des contenants de voyage plus pratiques. Demandez à votre esthéticienne des échantillons de produits dont vous savez qu’ils sont sans danger pour les peaux adultes à tendance acnéique.

Restez à l’écart!


Alissa Chasen
Équipe de soins de l’acné POREspective®

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