Qu’est-ce que le sevrage et comment le faire?

Le sevrage est le processus qui consiste à passer du lait maternel ou du lait maternisé à d’autres aliments et liquides. Dans la plupart des cas, choisir le moment du sevrage est une décision personnelle. Il peut être influencé par un retour au travail, la santé de la mère ou du nourrisson, ou simplement par le sentiment que le moment est venu.1

Le sevrage d’un nourrisson est un processus graduel. L’Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande de ne nourrir les nourrissons que du lait maternel pendant les 6 premiers mois après la naissance. Après 6 mois, le PAA recommande une combinaison d’aliments solides et de lait maternel jusqu’à ce que le nourrisson ait au moins 1 an.2 L’Académie déconseille de donner du lait de vache aux enfants de moins de 1 an.3

Vous pourriez avoir de la difficulté à déterminer la quantité à nourrir votre enfant et à quel moment commencer à introduire des aliments solides. Les directives générales ci-dessous, rapportées par la National Library of Medicine, montrent le processus de sevrage des nourrissons jusqu’à l’âge de 6 mois.4 Vous devriez parler au fournisseur de soins de santé de votre bébé avant de tenter de le sevrer pour vous assurer qu’il est prêt pour le sevrage et pour obtenir des conseils complets sur le sevrage.

  • Naissance à l’âge de 4 mois
    • Au cours des 4 à 6 premiers mois, les nourrissons n’ont besoin que de lait maternel ou de lait maternisé pour répondre à leurs besoins nutritionnels.
      • En cas d’allaitement, un nouveau-né peut avoir besoin d’allaiter huit à 12 fois par jour. À l’âge de 4 mois, un nourrisson peut n’avoir besoin d’allaiter que quatre à six fois par jour.
      • En comparaison, les nourrissons nourris au lait maternisé peuvent avoir besoin d’être nourris environ six à huit fois par jour, les nouveau-nés consommant environ 2 à 3 onces par tétée. Le nombre de tétées diminuera à mesure que le nourrisson vieillira, de la même manière que l’allaitement maternel.
  • 4 à 6 mois
    • À l’âge de 4 à 6 mois, un nourrisson doit consommer de 28 à 45 onces de lait maternel ou de préparation pour nourrissons par jour et est souvent prêt à commencer à être introduit dans les aliments solides.
    • Commencer des aliments solides trop tôt peut être dangereux, de sorte qu’un nourrisson ne doit pas recevoir de nourriture solide avant d’être physiquement prêt.
    • Commencez les tétées solides (1 ou 2 cuillères à soupe) de céréales de riz pour nourrissons enrichies en fer mélangées avec du lait maternel ou du lait maternisé, en remuant jusqu’à consistance mince.
    • Une fois que le nourrisson mange régulièrement des céréales de riz, vous pouvez introduire d’autres céréales instantanées enrichies en fer.
    • N’introduisez qu’une seule nouvelle céréale par semaine afin de surveiller l’intolérance ou d’éventuelles allergies.

Pour plus d’informations sur le sevrage de votre nourrisson, visitez MedlinePlus: Modèles d’alimentation et alimentation — Enfants de 6 mois à 2 Ans.

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