Qu’est-ce que le Tantra et le Sexe Tantrique?

La culture occidentale a longtemps été fascinée par le tantra. Mais qu’est-ce que le Tantra, vraiment – et comment se rapporte-t-il au sexe tantrique?

Qu’est-ce que le tantra ?

Le terme Tantra désignait à l’origine une collection lâche de textes religieux sanskrits. Ils sont issus des traditions bouddhistes, hindoues et jaïnes non traditionnelles, il y a entre 3 000 et 5 000 ans. Ces textes abordaient une grande variété de sujets, allant des mantras aux rituels magiques. Le sexe n’était même pas vraiment un moment fort en eux.

L’idée centrale des textes professait qu’en se concentrant, on pouvait évoquer certaines divinités à l’intérieur de soi et libérer leur énergie spirituelle. Finalement, le sexe est entré dans l’image avec l’idée que ces divinités peuvent être canalisées en utilisant l’énergie sexuelle.

Formes modernes de Tantra

De nos jours, la plupart des gens n’utilisent probablement pas le Tantra pour invoquer d’anciennes divinités. Ils l’utilisent plutôt comme une pratique spirituelle incarnée. La forme moderne du Tantra est née des pratiques du Tantra en Inde au 6ème siècle. Bien qu’il y ait eu de nombreuses sectes tantriques différentes à travers l’histoire, seule une petite poignée d’entre elles pratiquaient le rituel maithuna – une cérémonie de plusieurs jours qui impliquait des drogues, du sexe et des aliments interdits.

La version occidentale du Tantra – également appelée « Sexualité sacrée” – a commencé au 19ème siècle. C’était la période coloniale en Inde, et grâce aux missionnaires de l’époque victorienne dans le sous-continent, le Tantra s’est répandu en Europe. Les Victoriens étaient fans de toutes choses mystiques, de sorte que les secrets érotiques trouvés dans les rituels sexuels tantriques intriguaient les Occidentaux qui assimilaient la question de « qu’est-ce que le Tantra” à « sexe. »

De nos jours – selon à qui vous parlez et où quelqu’un a appris le Tantra – vous obtiendrez une grande variété de réponses à « qu’est-ce que le Tantra? » ou « qu’est-ce que le sexe tantrique?”. Cependant, de nombreuses écoles de Tantra modernes enseignent que le tantra peut être utilisé comme une pratique personnelle de libération, que l’énergie sexuelle peut être utilisée comme un chemin vers le progrès spirituel et que le sexe est sacré.

Qu’est-ce que le sexe tantrique?

Souvent, quand les gens entendent « qu’est-ce que le sexe tantrique? », la première chose qui me vient à l’esprit est l’image de personnes ayant des relations sexuelles lentes et remplies de souffle pendant des heures à la fois. Bien qu’il y ait peut-être des gens pour qui pratiquer le sexe tantrique ressemble à ceci, il y a beaucoup plus à sexe tantrique que cela.

Le tantra considère le sexe comme une énergie qui existe toute seule – pas seulement une autre action que les êtres humains font. Un praticien de Tantra remarque l’énergie sexuelle en eux et autour d’eux. La première étape vers le sexe tantrique est d’entrer en contact avec votre propre énergie sexuelle et de pouvoir sentir cette énergie se déplacer à travers vous.

L’une des pierres angulaires de la pratique du sexe tantrique est de pouvoir apporter de l’énergie sexuelle dans tout le corps. Certains praticiens se réfèrent à cela comme attirant votre énergie sexuelle dans vos chakras supérieurs afin de tomber dans son corps plus profondément et complètement. D’autres techniques sexuelles tantriques comprennent les pratiques d’incarnation, la pleine conscience, la respiration complète, le ralentissement et la présence accrue.

Les techniques de sexe tantrique peuvent être pratiquées avec un partenaire ou en solo. En fait, de nombreuses techniques tantriques ont été conçues pour être pratiquées seules, et elles offrent toujours la possibilité d’une croissance sexuelle et spirituelle – même si vous n’avez pas de partenaire avec qui pratiquer.

Qu’est-ce qu’un Praticien Tantrique?

Un praticien tantrique professionnel peut porter divers noms. Certains des plus courants sont Dakini, Daka et Tantrika. Un Tantrika est, littéralement, celui qui pratique le Tantra. En sanskrit, Dakini signifie « une messagère féminine de la sagesse », tandis que Daka est la version masculine. Les Dakas et les Dakinis sont parfois également appelés Intimes Sacrés ou Guérisseurs Sexuels Sacrés.

Les pratiquants de tantra aident leurs clients à augmenter leur connexion à leur énergie érotique et aux aspects divins de la sexualité. Ils croient que se concentrer sur les aspects sacrés de la sexualité est un moyen d’avoir plus de vitalité dans votre vie sexuelle – et votre vie en général. Une fois qu’un praticien de Tantra a évalué votre parcours Tantra, il peut décider par où commencer à travailler avec vous. Cela peut être particulièrement utile si vous avez lutté avec une faible libido ou un mariage sans sexe.

Méthodes de Tantra

Certains praticiens du Tantra se concentrent sur la respiration et la connexion énergétique et ne touchent pas leurs clients. D’autres praticiens ont des expériences sexuelles complètes avec leurs clients et tout le reste. Chaque praticien tantrique aura une approche différente du Tantra. Afin de tirer le meilleur parti de vos séances, il est important d’être clair avec votre praticien sur ce que vous cherchez à gagner en étudiant le Tantra. Assurez-vous que leur expertise dans l’art correspond à vos objectifs.

Contrairement à la gestation pour autrui sexuelle et au travail corporel sexologique (les autres modalités qui impliquent la nudité bidirectionnelle ou la nudité à sens unique), les pratiques tantriques n’ont été approuvées par aucun État ou organe directeur aux États-Unis. Il est important de connaître les lois de votre État et vos limites personnelles avant de rechercher un praticien de Tantra.

À quoi s’attendre d’une séance de Tantra

Souvent, la première chose qu’un praticien abordera avec vous est la respiration. Beaucoup d’entre nous retiennent inconsciemment notre souffle tout au long de la journée. Les gens retiennent également leur souffle en essayant d’avoir un orgasme. Se baisser, retenir son souffle et essayer de se « faire” venir est une façon d’avoir un orgasme. Mais il existe d’autres moyens d’atteindre l’orgasme. En apprenant à déplacer la respiration dans tout le corps, on peut expérimenter d’autres types d’orgasmes.

Pratiques de massage tantrique

Ensuite, il y a des praticiens tantriques qui se spécialisent dans le massage tantrique. Ce type de séance est utile pour en apprendre davantage sur votre corps – ce que vous trouvez agréable, votre potentiel d’intimité et de connexion, et quelles zones sont des points de croissance privilégiés.

Un massage tantrique peut inclure:

  • Éléments du massage traditionnel
  • Toucher sensuel
  • Techniques de mouvement énergétique
  • Méditation guidée
  • Coaching autour du son (par exemple vocalisation et sons orgasmiques)
  • Mouvement
  • Regard
  • Respiration

Le but de tout toucher intime qui se produit n’est pas simplement d’atteindre l’orgasme. L’objectif est d’aider le client à entrer en contact avec sa propre énergie sexuelle et à apprendre à jouer avec elle. Cela dit, tous les Dakinis ou Dakas n’utilisent pas le toucher sexuel dans le cadre de leur méthode. Certains enseignent comment déplacer l’énergie sexuelle sans toucher sexuel. Il est important de parler à votre praticien de ce à quoi s’attendre pendant le massage tantrique. Expliquez vos limites personnelles quand il s’agit de toucher – c’est-à-dire si vous êtes à l’aise ou non de vous faire caresser les parties génitales pendant une séance.

Une version plus intime des séances de massage tantrique peut inclure ce qu’on appelle le massage yoni et le massage lingam. Le mot « yoni » est le terme tantrique pour les organes génitaux féminins, et « lingam » est le terme tantrique pour les organes génitaux masculins. Un praticien qui propose un massage yoni ou lingam peut vous aider à explorer et à élargir votre capacité à générer de l’énergie sexuelle et érotique.

Types de Tantra sans contact

Toutes les méthodes de Tantra ne comprennent pas la réception d’un toucher physique ou d’un travail corporel par le praticien. Il est également très courant pour un praticien d’enseigner simplement à un client comment se connecter à son énergie sexuelle via des exercices tels que des cercles de hanche, des figures huit et des pressions sur PC.

Les compressions de PC sont lorsqu’une personne engage son muscle pubococcygeus. Dans le tantra, les muscles PC, situés dans le bassin, sont considérés comme ses propres pompes d’énergie érotiques personnelles. Ils sont également un muscle extrêmement important en matière de sexe pour toute personne, quel que soit son sexe. Non seulement il est considéré comme important de tonifier les muscles du PC afin de pouvoir tirer votre énergie sexuelle vers l’extérieur dans tout votre corps. Pour les femmes, il peut augmenter la réactivité et la sensibilité vaginales, et pour les hommes, il peut les aider à obtenir des érections plus fortes.

Comment trouver une formation de professeur de Tantra

Il existe de nombreuses techniques de formation basées sur le tantra, de sorte que les expériences que vous pourriez avoir lors d’une session avec un praticien tantrique peuvent varier considérablement.

Si vous êtes intéressé par une formation de coach ou de professeur de Tantra, une formation complète est proposée par le Skydancing Tantra Institute. L’école a été créée par Margo Anand, l’une des plus grandes expertes du Tantra occidental.

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