6 Migliori giochi cognitivi e attività per gli anziani

Ha una persona cara anziano lottato per ricordare il nome di un vecchio amico o ricordare la strada che la loro prima casa si trovava su? Piccoli fatti come questi possono essere una sfida per gli anziani da ricordare man mano che invecchiano. Se qualcuno che ami affronta sfide di memoria, non ti preoccupare. Ci sono passi che possono prendere per mantenere le loro menti attive e migliorare le funzioni di memoria.

Esplora le migliori attività e giochi cognitivi per gli anziani che aiuteranno le loro menti a rimanere nitide.

Quali sono le capacità cognitive e perché sono importanti?

Le abilità cognitive si riferiscono al modo in cui funziona il cervello – come si elaborano e richiamano le informazioni. Qui ci sono alcune abilità cognitive che hanno un impatto sulla vostra vita quotidiana:

  • Pensiero

  • Lingua

  • Apprendimento

  • la Lettura e la scrittura

  • l’Utilizzo di abilità di pensiero critico

  • a Ricordare gli eventi, le esperienze, e più

Come senior cari età, alcune di queste abilità cognitive non sono nitide come erano una volta. Fortunatamente, il tuo cervello è come qualsiasi altro muscolo e, con un regolare esercizio fisico, puoi mantenerlo agile e sano. Per mantenere il vostro cervello attivo e sano, diamo un’occhiata ad alcune attività che si può lavorare nella vostra routine quotidiana o settimanale. Impegnarsi in questi giochi cognitivi per gli anziani è facile quando vivono in una comunità di vita assistita Esercizi mentali regolari, come quelli elencati di seguito, possono avere un impatto positivo sulle tue capacità cognitive.

Arti e mestieri

Il pensiero creativo è sempre un buon modo per mantenere la mente attiva. Utilizzando le tue abilità creative su progetti di arti e mestieri non solo aiuta gli anziani a mantenere le loro menti occupate, mantiene le loro mani attive, pure. Questi progetti non devono essere elaborati o troppo costosi. Infatti, molti anziani possono già avere arti e mestieri hobby che si impegnano in ogni giorno, come lavoro a maglia, ricamo, lavorazione del legno, pittura, o qualsiasi altra cosa che ottiene i vostri succhi creativi che scorre. Queste sono attività comuni per gli anziani nelle comunità di vita assistita.

Avere una mente attiva non è l’unico vantaggio che viene fornito con arti e mestieri. Gli anziani possono fare meravigliosi oggetti fatti a mano da tenere per se stessi o dare ai membri della famiglia. Ad esempio, potrebbero fare una trapunta per una persona cara. Questo sarebbe un progetto che avrebbe tenuto gli anziani occupati per settimane o forse mesi, e il prodotto finale sarebbe un cimelio amato e amato dalla loro famiglia. E, non tutti i progetti devono essere sforzi su larga scala. Gli anziani possono fare progetti più piccoli come dipingere cornici o fare collage di foto. Il tempo e l’amore messo in qualsiasi regalo speciale fatto a mano è sicuro di essere apprezzato.

Giochi a quiz

I giochi a quiz sono attività divertenti e popolari per persone di tutte le età, ma possono essere particolarmente utili per gli anziani che vogliono esercitare le loro abilità di richiamo e impegnarsi con la famiglia o gli amici in una comunità di vita assistita. Questi giochi incoraggiano gli anziani a ripensare a eventi o fatti passati che hanno imparato per tutta la vita.

Una delle parti migliori di un gioco a quiz è che sono disponibili in un certo numero di categorie, e i giocatori possono scegliere in base ai loro interessi. Gli anziani possono giocare un gioco a quiz generale, o uno che copre categorie specifiche come spettacoli televisivi, film, religione, cultura pop, o la musica. Possono anche trovare giochi focalizzati su decenni specifici, come Trivial Pursuit – The Vintage Years (1920s-1950s).

Giochi Trivia anche aiutare a imparare e ricordare nuovi fatti. Chi sapeva che Abraham Lincoln fu il primo presidente nato al di fuori degli stati 13 originali? Giocare con i membri della famiglia di tutte le età sarà un’attività divertente, troppo. Più, dal momento che gli anziani hanno più esperienza e conoscenza, c’è una buona probabilità che vinceranno!

Puzzle

Ci sono poche attività rilassanti come tranquillamente fare un puzzle in una giornata di pioggia. I puzzle sono un altro ottimo modo per gli anziani per allungare i muscoli mentali e stimolare la funzione cerebrale. I giochi cognitivi per gli anziani come i puzzle sono attività di problem solving, che richiedono agli anziani di cercare modelli e prestare attenzione ai dettagli.

Oltre ai puzzle tradizionali, gli anziani possono anche fare cruciverba, puzzle di ricerca di parole o giochi di memoria per mantenere attivo il loro cervello. Inoltre, se sei preoccupato per i limiti fisici della persona amata, come la vista scarsa, puoi trovare puzzle online appositamente per gli anziani, come cruciverba a stampa larga o puzzle con pezzi di grandi dimensioni. Questo lo rende più facile e accessibile a tutti.

Sudoku

Invece di cercare modelli di immagini o parole, gli anziani possono cercare modelli numerici con i puzzle di Sudoku. Puzzle di Sudoku non mancherà di tenere le vostre abilità di problem-solving tagliente, ed è disponibile in più livelli di difficoltà. La sensazione di realizzazione motiverà gli anziani ad andare avanti e fare più puzzle. Inoltre, l’acquisto di un libro di puzzle di Sudoku è uno dei giochi cognitivi più economici per gli anziani da provare.

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Giochi da tavolo

Tutti amano i giochi da tavolo! Non solo i giochi da tavolo sono divertenti, ma aiutano anche le menti degli anziani a rimanere attive. Giochi strategici come scacchi e dama sono grandi per lavorare fuori quei muscoli mentali. Essi richiedono ai giocatori di considerare i pro ei contro che vengono con ogni mossa, anticipare le mosse dei loro avversari, e sviluppare una strategia per il gioco. Giochi da tavolo tradizionali come Clue o Sorry! può essere divertente, opzioni utili per gli anziani, pure.

I giochi cognitivi per gli anziani o le attività che possono aiutarli a sfruttare la loro creatività portano sia il valore aggiunto dell’esercizio mentale che dell’intrattenimento. Questi giochi possono essere un ottimo modo per gli anziani per evitare la noia e godersi la loro vita quotidiana.

Socializzazione

Infine, anche se potrebbe sembrare piuttosto semplice, avere una conversazione coinvolgente e socializzare con gli altri è un modo davvero utile per gli anziani di rimanere mentalmente attivi. Ricorda i nomi e tenere il passo con gli argomenti discussi aiuta gli anziani a evitare la solitudine e la noia, pur mantenendo le loro menti impegnate, pure. Anche se molti anziani hanno la tendenza ad evitare un eccesso di socializzazione come l ” età o la loro memoria inizia a svanire, queste interazioni personali possono beneficiare loro tremendamente. Quando gli anziani vivono in una comunità assisted living, è facile interagire con il personale e gli altri membri della comunità tanto quanto vogliono ogni giorno.

Se il tuo caro anziano vive in una comunità di vita assistita, ci sono probabilmente numerose opportunità durante il giorno per partecipare ad attività come queste. Mentre alcuni possono essere fatti durante il loro tempo da soli (come i puzzle di lavoro a maglia o Sudoku) molte di queste attività (come i giochi da tavolo) sono molto più divertenti con te stai con altre persone! Comunità Assisted living offrono l’occasione perfetta per partecipare a questi tipi di giochi cognitivi per gli anziani.

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