コーヒーと2型糖尿病:コーヒーはあなたのために良いか悪いですか?

私たちは皆、ジョーの良いカップが大好きです。 しかし、あなたが糖尿病と一緒に住んでいるなら、コーヒーを飲んでも大丈夫ですか? この”奇跡の豆”は、私たちに警告を維持するために私たちにエネルギーの衝撃を与え、あなたの一日をジャンプスタートするのに役立ちます。

カフェインの効果は、午前中に驚異を働かせることができます。コーヒーの健康への影響はしばしば議論されています。

コーヒーの健康への影響はしばしば議論されています。 いくつかは、他の人が体にあまりにも多くのカフェインの影響について警告しながら、チェックであなたの体を維持するスーパーフードだと主張

これはどこでコーヒーと糖尿病を残すのですか? 豆はあなたの血糖値を助けることができますか? またはそれはあなたの血糖値に悪い影響を持っていますか?

研究はコーヒーが打撃、パーキンソン病、痴呆およびある特定の癌を含むいくつかの条件の危険を下げるかもしれないことを示しました。 実際は、コーヒーはあなたの集中および記憶を高めることによってあなたの大脳力を後押しするのを助けるかもしれない。それは、コーヒー豆は実際には種子であり、あなたの健康に有益であることが知られている栄養素を含んでいるからです。

例えば、ポリフェノールを取る。 コーヒーはそれらの完全であり、炎症性病気を防ぎ、anticarcinogenic特性を含んでいると信じられます。別の有益な化合物はcafestolである。

デンマークのオーフス大学病院の内分泌学および内科の部門の研究者はcafestolがインシュリンの分泌を高めることを報告しました。 この過剰なインスリンは、空腹時血糖値を低下させ、研究中にマウスのインスリン感受性を改善するのに役立った。

João Sérgio Neves博士と教授からの別の研究。 ポルトガルのポルト大学からのDavide Carvalhoはカフェインが糖尿病と住んでいる女性間の死の危険を減らすかもしれないことを示した。 実際には、研究では、一日あたりのコーヒーの一杯が半分以上によって死亡リスクをカットすることができることを示しました。

しかし、コーヒーは実際に糖尿病、特に2型糖尿病の発症を防ぐのに役立ちますか?

実際には、コーヒーを飲む人は2型糖尿病を発症するリスクが低い可能性があるという兆候があります。 2009年の研究では、日常的にコーヒーを飲んだ人は、2型糖尿病を発症するリスクが40%低いことが示されました。しかし、人生のすべてのものとして、適度にコーヒーを消費することが重要です。

しかし、人生のすべてのものとして、それは適度にコーヒーを消費するこ カフェインは、特に過剰に消費されたときに、体に深刻な副作用をもたらす可能性のある薬物です。 また、多くのコーヒー酒飲みは彼らの醸造物に砂糖を加える。 あなたは糖尿病と一緒に住んでいる場合は、この過剰な砂糖は、あなたの血糖値の問題を引き起こす可能性があります。心に留めておくべきもう一つのことは、コーヒーは間違いなくあなたを警戒して目を覚ましておく能力を持っているので、夜に寝ている人もいます。

そして、糖尿病を患っている人にとっては、これは問題になる可能性があります。

睡眠不足が糖尿病を悪化させるだけでなく、ヘネピン郡のミネソタ州地域睡眠障害センターのディレクターであるMark Mahowald、MDによると、睡眠不足が糖尿病

だから、あなたはそれを持っています! 私たちのほとんどは、コーヒーはおいしいと満足している素晴らしい飲み物であることに同意することができます。 その満足のいく味に加えて、それはまた、あなたの血糖値にプラスの影響を与える可能性があります。

糖尿病患者のコーヒーの利点を確認するためにはさらなる研究が必要である可能性が高いことに注意してくださいが、現在の証拠は、この豆が私た

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キャンディサゴン。 健康のためのコーヒー–カフェインの肯定的および否定的な効果。 https://www.aarp.org/health/healthy-living/info-10-2013/coffee-for-health.htmlhttp://www.diabetes.co.uk/food/coffee-and-diabetes.htmlコーヒー中の生理活性物質であるCafestolは、KKAyマウスで抗糖尿病特性を有する。 http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/acs.jnatprod.7b00395https://www.eurekalert.org/pub_releases/2017-09/d-clt091117.phphttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19727658 The Sleep-Diabetes Connection Denise Mann – https://www.webmd.com/sleep-disorders/features/diabetes-lack-of-sleep#1

DAR -0046 RevA 06/2019

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