赤ちゃんを産んだ後に不幸な結婚を救う方法

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赤ちゃんの後に不幸な結婚、あなたはそれについて聞いたことがありますか? 私が最初にこれについて聞いたとき、私はかなりショックを受けています。 私は赤ちゃんを育てることは簡単な作業ではないことを知っていますが、私はそれがこの悪いことを期待していませんでした。 そして示されている結果は研究に基づいています。ある研究によると、最初の赤ちゃんを産んだばかりの普通の人は、失業、離婚、またはパートナーの死に匹敵する不幸に苦しんでいる可能性があります。

あなたが下のグラフを参照すると、それはさらに悪いです。

そして、あなたはそれを得ることができます。

赤ちゃんの後の幸福の損失-2

クレジットワシントンポスト

この研究は、研究者Rachel MargolisとMikko Myrskyläによって、雑誌Demographyに掲載され 最初に、彼らは彼らの最初の子供の誕生から少なくとも2年後まで子供のいなかった2,016人のドイツ人に従います。

その後、すべての回答者は幸福を0-10(0は完全に不満、10は完全に満足)と評価するように求められました。 質問は、”あなたの人生にどのように満足していますか、すべてのものが考慮されていますか?”そして、結果はあなたが上で見ることができるようになります。

研究者は、子供を持つことは、翌年に1.4ポイントの平均で幸福を減少させ、これは非常に深刻であると考えられていることを発見しました。 そして、回答者のわずか30%が同じ状態にとどまっていたか、幸福の点でより良くなった。

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研究者はまた、別の赤ちゃんを持つ決定に影響を与える三つの主なカテゴリがあると述べました。 そして、最も重要なカテゴリは、”子育ての継続的かつ強烈な性質についてでした。「言い換えれば、母乳育児、うつ病、睡眠不足、国内の孤立、関係の崩壊などのトラブルのために、両親は疲れています。p>

なぜカップルは赤ちゃんを産んだ後に戦うのですか?

生まれたばかりの赤ちゃんは、幸せに結婚生活の象徴になる可能性があります。 しかし、彼らはまた、歪みを引き起こし、夫婦が勃発する理由の一つになることができます。 明らかに、それは赤ちゃんのせいではありません、カップルと親として、私たちは自分自身を準備する必要がある人です。適切な計画がなければ、赤ちゃんを持つことはあなたの関係を台無しにするかもしれません。

ゴットマン研究所が過去13年間に実施した別の研究では、カップルの40-70%が子供を持つ最初の数ヶ月後に”ストレス、深刻な葛藤、夫婦の満足度の低下”を経験していることが示されています。

彼らは452の分離された親を調査し、彼らが解散した理由の主な要因を思い付きます。 理由のほとんどは親からの圧力、緊張に満ちた状態、および不十分なコミュニケーションのためにある。 これは、私が上記で共有した最初の研究とほぼ同じ理由です。

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両方の研究に基づいて、我々はそれがこのトピックにもっと注意を払うことが 子育ては、あなたが誰であっても簡単な作業ではありません。 だから、肉体的にも精神的にも自分自身を準備する価値があるかもしれません。 少なくとも、あなたは物事を別の方法で管理する方法を見つけることができます。

“なぜカップルが赤ちゃんを産んだ後に戦うのか”という質問に答えるために、ここで最も一般的な問題があります:あなたがちょうど赤ちゃんを持っていたとき、あなたは平均して最初の6-8週間、または多分それ以上の睡眠が少なくなります。

1#通常よりも睡眠 あなたの一方または両方が仕事に行くために早く目を覚ます必要がある場合、それは悪化するでしょう。 そして、あなたが気づいていないと、あなたはより多くの睡眠を得るためにあなたのパートナーを憤慨するかもしれません。十分な睡眠を取らないと、あなたは否定的な感情にはるかに敏感になる可能性があります。

この事実は科学によって裏付けられています。 睡眠不足は、あなたの感情を調節する責任があるあなたの脳の一部からの機能を弱めます。 そういうわけで、あなたは悪い気分になり、否定的な気分になります。

2#誰がより多くの仕事をしています

この種の戦いはほとんどすべての時間が起こります。 それはあなたの寝室から始まるかもしれない、あなたはそれが夜中に赤ちゃんをチェックするために行くことである誰のターンの上に議論されま そして、あなたが上記の私のポイントno.1とそれを組み合わせるならば、あなたが睡眠の上で最も不合理な戦いをしていても驚かないでください。

そして、それは今日より多くのおむつを変更した人で継続されますか? 誰がより多くのうんちに対処しなければならなかった? 誰がというようにすべての週末の子育てとを過ごす必要があります。 あなたの両方がすべての時間を疲れを感じたとき、あなたの気性は簡単に破裂することができます。あなたが赤ちゃんの世話をするすべてのあなたの時間とエネルギーを置くとき、お互いのためにほとんど何も残っていません。

3#質の高い時間の欠如

一度短い休暇、ロマンチックな夕食とエキサイティングな冒険のために設定された時間は、今あなたの小さな一の世話をするために割 あなたの子供はあなたの最高の優先順位ではなく、あなたのパートナーとなっています。あなたのパートナーとの質の高い時間が少ないと、あなたの親密さのレベルも低下します。

あなたのパートナーとの質の高い時間が少ないと、あなた そして、関係に親密さがないか、またはほとんどない場合、戦いは起こりそうです。

4#財政的に変更

赤ちゃんを持つことは冗談ではありません、それは基本的に高価なビジネスです。 赤ちゃんが生まれる前でさえ、あなたはすでにたくさんのお金を費やしてきました。 準備する必要があるので、多くのもの。 あなたはおむつ、赤ちゃんの服、乳房ポンプなどを購入する必要があります。 また、あなたのうちの一人が仕事をやめることに決めた場合、世帯収入が失われる可能性もあります。

また、新生児の赤ちゃんは、多額の値札が付属している余分な注意と一定のケアを必要とします。 たぶん、あなたは余分なあなたの通常の費用から週に数百ドルを費やす必要があります。 この財政の緊張により頻繁に圧力、怒りおよび最終的に分割を引き起こすことができる。

5#セックスの欠如

セックスは、夫婦が赤ちゃんを産んだ後に不幸な結婚をしているトップの理由の一つです。 貧しい性生活に寄与する寝室には多くの要因があります。 睡眠不足、質の高い時間の欠如、注意の欠如など。

実際には、赤ちゃんの世話をしなければならないすべての新しい義務で、セックスはあなたの議題から簡単に滑り落ちることができます。 あなたは義務から疲れて、あなたがチャンスを持っていたときに睡眠について考えているからです。 何人かの女性は痛みのポスト赤ん坊の重量そして恐れのためにより少なく魅力的な原因で感じるので性を持つためにより少なく確信している

だから、いくつかのパートナーは、それが困難なこの変化に適応し、感情的に邪魔見つけるかもしれません。p>

赤ちゃんの後に不幸な結婚

赤ちゃんを産んだ後にあなたの結婚を生き続けるにはどうすればよいですか

子供を全く持た まあ、それはあなたの子供が生まれた後の最初の二年がしかしになることは事実ですが、あなたは忍耐とコミットメントを持っている場合は、あな

健康な関係では、赤ちゃんを抱えているとき、夫婦は一緒に家事を完了し、料理をし、育児を交代し、パートナーを慰めたりします。 彼らは彼らの責任を認識しており、常に戻ってお互いを持っていました。結婚と子供たちは簡単ではありません、それは大きな責任と忍耐が付属していますが、報酬は多くあります。

結婚と子供たちは簡単ではありません。

挑戦にあなたのエネルギーすべてを焦点を合わせてはいけない、代りにカップルとして育てることを楽しむ。 あなたの家族との楽しい時間を感謝する意識的な努力をする、それは簡単ではありませんが、私はそれがそれだけの価値があることを約束します。

だからここに私はあなたが赤ちゃんを持っていても生きているあなたの結婚を維持するために従うことができます関係や子育ての専門家か

1#あなた自身の家庭のタスクリストを作る

赤ちゃんを産んだ後の最初の数ヶ月は非常に困難です。 あなたのパートナーから十分なサポートを得ていない場合は、自分自身を着用します。 十分な睡眠を得ていないことから始めて、あなたはより少ないエネルギー、より少ない忍耐を持ち、議論の機会を増やすでしょう。それが起こらないようにするには、すべての家事のリストを作成することができます。

あなたのリストに育てる仕事を含めることを忘れてはいけない。 それからあなたのパートナーとの適切な議論を持ちなさい。 あなたが家事や子育てに手を必要とすることをあなたのパートナーに伝えてください。

専門家のほとんどは、リストを作ることは、親が潜在的な痛みのポイントのすべてを一緒に作業するための方法を提供すると信じています。 そして、より具体的には、あなたのリストを取得し、より良い結果を得ることができます。 だから、具体的に!

2#あなたの財政の変更を管理する

赤ちゃんの予算を作ることは非常に参考にすることができます。 適切にあなたの支出を割り当てる方法についてあなたのパートナーと議論するためにいくつかの時間を設定します。 あなたが優先順位を付ける必要がある項目を知っているように、ニーズと望んでいるの別のリストを作成します。

彼のリーグから出ている何かを尋ねることによって、あなたのパートナーに負担をかけないでください。

例として、新しい高価なベビーカーを購入する代わりに、同じ品質の中古ベビーカーを購入することができますが、価格は低くなります。あなたがお互いに容認できる限り、あなたの財政的変化を管理することは問題ではありません。

あなたの財政的変化を管理することは問題では 実際には、協力的にお金を管理することは、あなたのパートナーとの信頼とコミットメントを構築するための強力な方法であることができます。

3#一緒に質の高い時間を過ごす

新しい赤ちゃんを持つことは、あなたとあなたのパートナーのためのより少ない時間を意味します。 だから、あなたの両方が一緒に楽しい時を過すことができる何かを計画することが重要です。 一緒に質の高い時間を過ごすことは、健全な関係を維持するための方法の一つです。一般的なアイデアの一つは、”日付の夜。”これはあなたが外に出て、一緒に何かをする場所です。 あなたは、深夜の映画を見に行くロマンチックな夕食を持っている、と一緒にあなたのお気に入りのゲームを見てすることができます。 この活動は簡単に見えるかもしれませんが、それはあなたの赤ちゃんのルーチンのスケジュールに戻っていくつかの品種を構築するための肯定的な方

計画は、もはやお二人ではないので、ここで重要な役割を果たしている、今、あなたはあなたの計画を台無しにすることができ、かわいい赤ちゃんを だから、あなたのカレンダーをマークし、あなたのスケジュールを解放し、多分あなたは一晩のためにあなたの赤ちゃんの上を見て、あなたの親戚に依頼すあなたの性生活は、出生後の最初の数ヶ月の間にいくつかの時間を取っている場合、それは理解できます。

4#あなたの性生活を再定義します。

あなたの性生活は、出生後の最初の数ヶ月の間にいくつかの時間を取っている場合。 セックスは関係の重要な部分であるため、しかし、あまりにも長い間セックスをオフにしないでください。 それは、接続、感情的な親密さ、およびあなたがお互いを愛していることを証明を構築することができます。あなたはまだ準備ができて感じていない場合は、性交を開始する必要はありません。

あなたはまだ準備ができて感じていない場合は、性交を開始 あなたはキスや抱擁のような単純なジェスチャーを通してあなたの日常生活の中で練習官能を開始することができます。 または、物事の物理的な側面を維持しようとすることができます、マッサージと親密な触れることは素晴らしい例です。新しい親であることは非常に困難なことができます。

5#あなたのパートナーと通信します。

新しい親であることは非常に困難なことがで あなたが新しいとき、あなたの両方が間違いを犯し、議論し、お互いに距離を作り出す可能性があります。 これはコミュニケーションが悲惨さからの助けるために主になるところである。

あなたは子育ての仕事、睡眠不足、質の高い時間などに苦労するかもしれません。

すべてのこれらの事は、あなたが感情的に不安定になります。 適切なコミュニケーションがあなたの状態でなぜ必要であるかそれ。 あなたのパートナーと十分に伝達し合わないとき、問題を解決するためにあなたの感じを表現できない。

あなたは、あなたのパートナーとあなたの気持ちを共有する必要がありますあなたは孤独、欲求不満、ストレス、あるいは角質かどうか、あなたが感じてい 助けを必要としたら、あなたのパートナーとそれを論議しなさい。 私のポイント番号#1に戻ってください。

肯定的な社会的相互作用を作成することができます関係に効果的に通信します。 一方、コミュニケーションの欠如は否定的な関係につながります。 私はあなたに例を挙げてみましょう…

あなたのパートナーから助けを求めているときは、あなたの言葉で彼を攻撃しないようにしてください。

“あなたは子供たちと一緒に私を助けることはありません。”あなたは私にすべての雑用をさせ、あなたは何もしませんでした。”

言葉はコミュニケーションにおいて非常に重要な役割を果たします。 あなたが”あなた”という言葉を使うとき、それはむしろあなたが彼を攻撃しているか、彼を責めているように思えます。 だから、彼が応答する方法は守備的かもしれません。だから、”あなた”ではなく”私”という言葉を使用することを検討してください。

例として:p>

“私はあなたが子供たちと一緒に私を助けてくれるのが大好きです”

“私はすべての家事をやってかなり疲れています、あなたは私に手を与”

これらの例は実際には同じ問題に取り組んでいますが、より柔らかい方法で取り組んでいます。 あなたが”私”という言葉で会話を始めるとき、あなたはあなたのパートナーを批判していない、あなたは単にあなた自身の感情と反応を共有するだけです。

適切なコミュニケーションで、あなたのパートナーは守備的ではなく、議論に開放されます。

最後のオプション

最後のオプション: プロの第三者からの助けを得る

あなたはまだ赤ちゃんの幼児期の間に離婚を検討している場合、私は非常に外部のサポートを求めることをお勧 私は最もよく準備された新しい親が新生の赤ん坊と共に来る要求、生活様式、および圧力の劇的な変更のすべてを予測できないことを知っている。

カップルがもはや彼らの関係を扱うことができないとき、外の助言および資源は途方もなく有利である場合もある。 それは結婚の療法士、サポートグループ、オンラインサポート、牧師、または離婚の荒廃を避けるのを助けることができる何でもであることができる。あなたが他の提案を持っていた場合は、以下のコメントを残してください。

私からのすべてのこと。

素敵な一日を!

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ハリーは個人およびカップルが彼らの個人的な、ロマンチックな関係のより大きい達成を見つけるのを助ける関係のコーチである。 彼は暇な時間に書いたり読んだりするのが大好きです。 彼は彼のすべての文章が人々の関係を改善するのに役立つことを願っています。
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