高齢者のための6つの最高の認知ゲームや活動

シニアは、古い友人の名前を思い出すか、彼らの最初の家が位置していた通りを覚えて苦労し これらのような少し事実はより古くなると同時に覚えるべき先輩のための挑戦である場合もある。 あなたが愛する人が記憶の課題に直面している場合は、心配しないでください。 彼らは彼らの心をアクティブに保ち、メモリ機能を向上させるために取ることができる手順があります。

彼らの心が鋭い滞在するのに役立ちます高齢者のための最高の活動や認知ゲームを探ります。

認知能力とは何か、なぜ重要なのですか?認知能力とは、脳がどのように機能するか、つまり情報をどのように処理してリコールするかを指します。

認知能力とは、脳がどのように機能す ここでは、あなたの日常生活に影響を与えるいくつかの認知スキルがあります:

  • 思考

  • 話す

  • 学習

  • 読書と書く

  • 批判的思考スキルを使用して

  • イベント、経験、およびそれ以上を覚えている

シニアの愛する人の年齢として、これらの認知能力のいくつかは、彼らがかつてあったようにシャープではありません。 幸いなことに、あなたの脳は他の筋肉のようなものであり、定期的な運動で、あなたはそれをぐったりと健康に保つことができます。 あなたの脳を活発で健康的に保つために、あなたの毎日または毎週のルーチンに取り組むことができるいくつかの活動を見てみましょう。 高齢者のためのこれらの認知ゲームに従事することは、彼らが支援された生活コミュニティに住んでいるときに簡単です定期的な精神的な演習は、

創造的思考は、常にあなたの心をアクティブに保つための良い方法です。

創造的思考は、常にあなたの心をアクティブに保つための良い方法です。

創造的思考 芸術および技術のプロジェクトのあなたの創造的な技術を使用してだけでなく、先輩が彼らの心を使用中保つのを助けます彼らの手を、また活動的 これらのプロジェクトは、手の込んだまたはあまりにも高価ないずれかである必要はありません。 実際には、多くの高齢者はすでに、彼らは編み物、針先、木工、絵画、またはあなたの創造的なジュースの流れを取得する何か他のもののように、毎日に従事する これらは、生活支援コミュニティの高齢者のための一般的な活動です。

アクティブな心を持つことは、芸術品や工芸品に付属している唯一の利点ではありません。 先輩は彼ら自身のために保つか、または家族に与えるためにすばらしいハンドメイド項目を作ることができる。 例えば、彼らは愛する人のためにキルトを作ることができます。 これは、高齢者を数週間または数ヶ月間忙しく保つプロジェクトであり、最終的な製品は家族に愛され大切にされた家宝になります。 そして、すべてのプロジェクトが大規模な努力でなければならないわけではありません。 高齢者は絵の額縁や写真のコラージュを作るような小さなプロジェクトを行うことができます。 特別な手作りの贈り物に入れられた時間と愛は、必ず高く評価されます。

トリビアゲーム

トリビアゲームは、すべての年齢の人々のための楽しさと人気のある活動ですが、彼らは彼らのリコールのスキルを行使し、生活 これらのゲームは、彼らが自分たちの生活の中で学んだ過去のイベントや事実に戻って考えるように高齢者を奨励します。

トリビアゲームをプレイするの最良の部分の一つは、彼らがカテゴリの数で来て、プレイヤーが自分の興味に基づいて選択することができるというこ 高齢者は、一般的なトリビアゲーム、またはテレビ番組、映画、宗教、ポップカルチャー、または音楽のような特定のカテゴリをカバーするものを再生するこ 彼らは、Trivial Pursuit–The Vintage Years(1920年代-1950年代)のような特定の数十年に焦点を当てたゲームを見つけることさえできます。

トリビアゲームはまた、新しい事実を学び、覚えているのに役立ちます。 エイブラハム・リンカーンが元の13州の外で生まれた最初の大統領だったことを誰が知っていましたか? すべての年齢の家族と遊ぶことも楽しい活動になります。 さらに、高齢者はより多くの経験と知識を持っているので、彼らが勝つ良いチャンスがあります!

パズル

雨の日に静かにパズルをやっているほどリラックスした活動はほとんどありません。 パズルは、高齢者が精神的な筋肉を伸ばし、脳機能を刺激するためのもう一つの素晴らしい方法です。 パズルのような高齢者のための認知ゲームは、問題解決活動であり、高齢者がパターンを探して詳細に注意を払う必要があります。

伝統的なジグソーパズルに加えて、高齢者はまた、アクティブな自分の脳を維持するためにクロスワードパズル、単語検索パズル、またはメモリゲームを行 あなたは貧しい視力のようなあなたの愛する人の物理的な制限を心配している場合にも、あなたは大きな作品と大規模なクロスワードパズルやジグ これは皆のためにそれをより容易、入手しやすくさせます。

数独

代わりに、画像や単語のパターンを探すのではなく、高齢者は数独パズルで数字のパターンを探すことができます。 数独パズルは、シャープなあなたの問題解決のスキルを維持し、それは難易度の複数のレベルで提供されます。 達成感は、継続し、より多くのパズルを行うために高齢者をやる気にさせます。 さらに、数独パズルの本を購入することは、高齢者が試してみるためのより安価な認知ゲームの一つです。

支援された生活コミュニティでの生活の利点を自分で体験したいですか? 今シニア生活コミュニティのツアーにあなたの無料ガイドを取得します。

無料ガイドをダウンロード

ボードゲーム

誰もがボードゲームが大好き! ボードゲームは楽しいだけでなく、高齢者の心が活発になるのにも役立ちます。 チェスやチェッカーのような戦略的なゲームは、それらの精神的な筋肉をワークアウトするのに最適です。 彼らは、それぞれの動きに付属して長所と短所を考慮し、相手の動きを予測し、ゲームのための戦略を開発するために選手を必要とします。 手掛かりや申し訳ありませんのような伝統的なボードゲーム! 高齢者のための楽しい、便利なオプションもできます。

高齢者や彼らの創造性を活用することができます活動のための認知ゲームは、追加された精神的な運動とエンターテイメントの価値の両方をもたら これらのゲームは、高齢者が退屈を避け、日々の生活を楽しむのに最適な方法です。最後に、それはかなり基本的に見えるかもしれませんが、魅力的な会話をし、他の人と交流することは、高齢者が精神的に活発に滞在するための本当に 名前を覚えて、議論されたトピックに追いつくことは、高齢者が孤独と退屈を避けるのに役立ちますが、彼らの心も従事しています。 多くの高齢者は、年齢や記憶が薄れ始めるにつれて過度の社会化を避ける傾向がありますが、これらの個人的な相互作用は、それらに多大な利益を 高齢者が生活支援コミュニティに住んでいるとき、スタッフや他のコミュニティメンバーと毎日好きなだけ交流するのは簡単です。

あなたのシニアの愛する人が生活支援コミュニティに住んでいる場合、おそらくこのような活動に参加する機会は一日を通してたくさんあ いくつかは、(ボードゲームのような)これらの活動の多くは、(編み物や数独パズルのような)自分の一人の時間の間に行うことができますが、あなたが他の人としていると、より多くの楽しみです! 生活支援コミュニティは、高齢者のための認知ゲームのこれらのタイプに参加する絶好の機会を提供します。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。