6 Beste Kognitive Spill og Aktiviteter for Seniorer

har en senior kjære kjempet for å huske navnet på en gammel venn eller huske gaten som deres første hus lå på? Små fakta som disse kan være en utfordring for eldre å huske når de blir eldre. Hvis noen du elsker ansikter minne utfordringer, ikke bekymre deg. Det er skritt de kan ta for å holde deres sinn aktiv og forbedre minnefunksjoner.

Utforsk de beste aktivitetene og kognitive spillene for eldre som vil hjelpe deres sinn å holde seg skarpe.

Hva Er Kognitive Ferdigheter Og Hvorfor Er De Viktige?

Kognitive ferdigheter refererer til hvordan hjernen din fungerer-hvordan du behandler og husker informasjon. Her er noen kognitive ferdigheter som påvirker ditt daglige liv:

  • Tenker

  • Snakker

  • Læring

  • Lese og skrive

  • Bruke kritisk tenkning ferdigheter

  • Huske hendelser, erfaringer og mer

som eldre kjære alder, er noen av disse kognitive ferdighetene ikke så skarpe som de en gang var. Heldigvis er hjernen din som alle andre muskler, og med regelmessig mosjon kan du holde den smidig og sunn. For å holde hjernen aktiv og sunn, la oss se på noen aktiviteter som du kan jobbe i din daglige eller ukentlige rutine. Engasjere seg i disse kognitive spill for eldre er lett når de bor I et sykehjem samfunnet Vanlige mentale øvelser, som de som er oppført nedenfor, kan ha en positiv innvirkning på dine kognitive ferdigheter.

Kunst Og Håndverk

Kreativ tenkning er alltid en god måte å holde tankene aktive. Ved hjelp av dine kreative ferdigheter på kunst og håndverk prosjekter ikke bare hjelper eldre holde sine sinn opptatt, det holder hendene aktive, også. Disse prosjektene trenger ikke å være forseggjort eller for dyrt heller. Faktisk kan mange eldre allerede har kunst og håndverk hobbyer som de deltar i hver dag, som strikking, needlepoint, trebearbeiding, maleri, eller noe annet som får kreative juices flyter. Dette er felles aktiviteter for eldre i sykehjem lokalsamfunn.Å Ha et aktivt sinn Er ikke den eneste fordelen som følger med kunst og håndverk. Eldre kan lage fantastiske håndlagde elementer for å holde for seg selv eller gi til familiemedlemmer. For eksempel kan de lage et dyne for en elsket. Dette ville være et prosjekt som ville holde eldre opptatt i uker eller kanskje måneder, og det endelige produktet ville være et arvestykke elsket og verdsatt av familien. Og ikke alle prosjekter må være storstilt innsats. Eldre kan gjøre mindre prosjekter som å male bilderammer eller lage fotokollager. Tid og kjærlighet satt i noen spesiell håndlaget gave er sikker på å bli verdsatt.Trivia-spill Er morsomme og populære aktiviteter for folk i alle aldre, Men De kan være spesielt nyttige for eldre som ønsker å utøve sine tilbakekallingsferdigheter og engasjere seg med familie eller venner i et assistert levende samfunn. Disse spillene oppfordrer eldre til å tenke tilbake til tidligere hendelser eller fakta de har lært gjennom livet.En av de beste delene av å spille et trivia spill er at de kommer i en rekke kategorier, og spillerne kan velge basert på deres interesser. Eldre kan spille et generelt trivia spill, eller en som dekker bestemte kategorier som TV-programmer, filmer, religion, popkultur eller musikk. De kan til og med finne spill fokusert på bestemte tiår – som Trivial Pursuit-The Vintage Years (1920s-1950s).Trivia spill også hjelpe deg å lære og huske nye fakta. Hvem visste At Abraham Lincoln var den første presidenten født utenfor de opprinnelige 13 statene? Å leke med familiemedlemmer i alle aldre vil også være en morsom aktivitet. I tillegg til, siden eldre har mer erfaring og kunnskap, er det en god sjanse for at de vil vinne!

Puslespill

det er få aktiviteter så avslappende som stille gjør et puslespill på en regnfull dag. Puslespill er en annen fin måte for eldre å strekke mentale muskler og stimulere hjernens funksjon. Kognitive spill for eldre som puslespill er problemløsende aktiviteter, som krever at eldre ser etter mønstre og tar hensyn til detaljer.i tillegg til tradisjonelle puslespill, kan eldre også gjøre kryssord, ordsøk puslespill, eller minne spill for å holde hjernen aktiv. Også, hvis du er bekymret for din elskede fysiske begrensninger, som dårlig syn, kan du finne puslespill på nettet spesielt for eldre, som store kryssord eller puslespill med store stykker. Dette gjør det lettere og tilgjengelig for alle.

Sudoku

i Stedet for å lete etter bilde eller ord mønstre, kan seniorer se etter numeriske mønstre Med Sudoku oppgaver. Sudoku puslespill vil holde problemløsning ferdigheter skarpe, og det kommer i flere vanskelighetsgrader. Følelsen av prestasjon vil motivere eldre til å fortsette og gjøre flere gåter. Plus, å kjøpe En bok Med Sudoku-puslespill er et av de billigere kognitive spillene for eldre å prøve.

Vil du oppleve fordelene ved å leve i et sykehjem samfunnet selv? Få din gratis guide på touring senior levende samfunn nå.

Last Ned Din Gratis Guide

Brettspill

alle elsker brettspill! Ikke bare er brettspill moro, de også hjelpe eldre sinn holde seg aktiv. Strategiske spill Som Sjakk og Brikker er gode for å trene de mentale musklene. De krever spillere å vurdere fordeler og ulemper som følger med hvert trekk, forutse bevegelsene til sine motstandere, og utvikle en strategi for spillet. Tradisjonelle brettspill som Clue eller Beklager! kan være morsomme, nyttige alternativer for eldre, også.Kognitive spill for eldre eller aktiviteter som kan hjelpe dem med å tappe inn i deres kreativitet, gir både verdien av ekstra mental trening og underholdning. Disse spillene kan være en fin måte for eldre å unngå kjedsomhet og nyte sitt daglige liv.

Sosialisering

Til Slutt, mens det kan virke ganske grunnleggende, å ha en engasjerende samtale og sosialt samvær med andre er en veldig nyttig måte for eldre å holde seg mentalt aktive. Husk navn og holde opp med emner diskutert hjelper eldre unngå ensomhet og kjedsomhet, samtidig som deres sinn engasjert, også. Selv om mange eldre har en tendens til å unngå over-sosialisering som de alder eller deres minne begynner å falme, disse personlige interaksjoner kan gagne dem enormt. Når eldre bor i et assistert levende samfunn, er det enkelt å samhandle med ansatte og andre fellesskapsmedlemmer så mye de vil ha hver dag.

hvis din eldre kjære bor i et assistert levende samfunn, er det sannsynligvis mange muligheter gjennom dagen for å delta i aktiviteter som disse. Mens noen kan gjøres i løpet av sin alene tid (som strikking eller Sudoku puslespill) mange av disse aktivitetene (som brettspill) er mye mer moro med du er med andre mennesker! Assistert levende samfunn gir en perfekt mulighet til å delta i disse typer kognitive spill for eldre.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.