hva er avvenning og hvordan gjør jeg det?

Avvenning er prosessen med å bytte et barns diett fra morsmelk eller formel til andre matvarer og væsker. I de fleste tilfeller, velge når å avvenne er en personlig beslutning. Det kan være påvirket av en retur til arbeid, mors eller spedbarns helse, eller bare en følelse av at tiden er riktig.1

Avvenning av et spedbarn er en gradvis prosess. American Academy Of Pediatrics (Aap) anbefaler å mate spedbarn bare morsmelk de første 6 månedene etter fødselen. Etter 6 måneder anbefaler AAP en kombinasjon av fast mat og morsmelk til spedbarnet er minst 1 år gammelt.2 Akademiet fraråder å gi kumelk til barn yngre enn 1 år.3

Du kan ha problemer med å bestemme hvor mye du skal mate barnet ditt og når du skal begynne å introdusere fast føde. Den generelle veiledningen nedenfor, som rapportert Av National Library Of Medicine, demonstrerer avvenningsprosessen for spedbarn opp til 6 måneder.4 du bør snakke med barnets helsepersonell før du prøver å avvenne barnet ditt for å sikre at han eller hun er klar for avvenning og for fullstendig veiledning om avvenning.

  • Fødsel til 4 måneders alder
    • i løpet av de første 4 til 6 månedene trenger spedbarn bare morsmelk eller formel for å møte deres ernæringsmessige behov.
      • hvis amming, kan en nyfødt trenger å sykepleier åtte til 12 ganger per dag. Ved 4 måneders alder, kan et spedbarn trenger å sykepleier bare fire til seks ganger per dag.til sammenligning kan formelmatede spedbarn bli matet omtrent seks til åtte ganger per dag, med nyfødte som bruker omtrent 2 til 3 gram per mating. Antall feedings vil avta etter hvert som spedbarnet blir eldre, ligner på amming.
  • 4 til 6 måneders alder
    • ved 4 til 6 måneders alder må et spedbarn konsumere 28 til 45 gram brystmelk eller formel per dag og er ofte klar til å begynne å bli introdusert til fast mat.
    • Starte fast føde for tidlig kan være farlig, så et spedbarn bør ikke mates fast føde før han eller hun er fysisk klar.
    • Start solid feedings (1 eller 2 ss) av jernforsterket spedbarn ris korn blandet med morsmelk eller formel, omrørt til en tynn konsistens.
    • når barnet spiser ris korn regelmessig, kan du introdusere andre jern-forsterkede instant korn.
    • bare introdusere en ny frokostblanding per uke slik at intoleranse eller mulige allergier kan overvåkes.

for mer informasjon om avvenning av spedbarn, besøk MedLinePlus: Matemønster og Kosthold—Barn Fra 6 Måneder til 2 År.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.