6 beste cognitieve spelletjes en activiteiten voor senioren

heeft een oudere geliefde moeite gehad om de naam van een oude vriend te herinneren of zich de straat te herinneren waar hun eerste huis zich bevond? Kleine feiten zoals deze kunnen een uitdaging voor senioren om te onthouden als ze ouder worden. Als iemand van wie je houdt geconfronteerd met geheugen uitdagingen, maak je geen zorgen. Er zijn stappen die ze kunnen nemen om hun geest actief te houden en geheugenfuncties te verbeteren.

ontdek de beste activiteiten en cognitieve spelletjes voor senioren die hun geest scherp zullen houden.

Wat zijn cognitieve vaardigheden en waarom zijn ze belangrijk?

cognitieve vaardigheden verwijzen naar de manier waarop uw hersenen werken – hoe u informatie verwerkt en herinnert. Hier zijn een paar cognitieve vaardigheden die uw dagelijks leven beïnvloeden:

  • denken

  • spreken

  • leren

  • lezen en schrijven

  • gebruik van kritische denkvaardigheden

  • onthouden van gebeurtenissen, ervaringen en meer

naarmate oudere geliefden ouder worden, zijn sommige van deze cognitieve vaardigheden niet zo scherp als ze ooit waren. Gelukkig is je brein net als elke andere spier, en met regelmatige lichaamsbeweging kun je het lenig en gezond houden. Om uw hersenen actief en gezond te houden, laten we eens kijken naar een aantal activiteiten die u kunt werken in uw dagelijkse of wekelijkse routine. Deelnemen aan deze cognitieve games voor senioren is gemakkelijk als ze leven in een begeleid wonen gemeenschap regelmatige mentale oefeningen, zoals die hieronder vermeld, kan een positieve invloed hebben op uw cognitieve vaardigheden.

Kunsten en ambachten

creatief denken is altijd een goede manier om je geest actief te houden. Met behulp van uw creatieve vaardigheden op kunst en ambachten projecten helpt niet alleen senioren houden hun gedachten bezig, het houdt hun handen actief, ook. Deze projecten hoeven ook niet uitgebreid of te duur te zijn. In feite, veel senioren kunnen al Kunst en ambachten hobby ‘ s die ze zich bezighouden met elke dag, zoals breien, borduren, houtbewerking, schilderen, of iets anders dat uw creatieve sappen stroomt krijgt. Dit zijn gemeenschappelijke activiteiten voor senioren in begeleid wonen gemeenschappen.

het hebben van een actieve geest is niet het enige voordeel dat bij knutselen hoort. Senioren kunnen prachtige handgemaakte items te houden voor zichzelf of te geven aan familieleden. Ze kunnen bijvoorbeeld een quilt maken voor een geliefde. Dit zou een project zijn dat senioren weken of misschien maanden bezig zou houden, en het eindproduct zou een erfstuk zijn dat geliefd en gekoesterd wordt door hun familie. En niet alle projecten hoeven grootschalige inspanningen te zijn. Senioren kunnen kleinere projecten doen zoals het schilderen van fotolijsten of het maken van fotocollages. De tijd en liefde in een speciale handgemaakte cadeau is zeker te worden gewaardeerd.

Trivia spellen zijn leuke en populaire activiteiten voor mensen van alle leeftijden, maar ze kunnen vooral nuttig zijn voor senioren die hun herinneringsvaardigheden willen oefenen en met familie of vrienden in contact willen komen in een begeleid wonen gemeenschap. Deze spellen moedigen senioren aan om terug te denken aan gebeurtenissen uit het verleden of feiten die ze gedurende hun leven hebben geleerd.

een van de beste onderdelen van het spelen van een trivia spel is dat ze komen in een aantal categorieën, en spelers kunnen kiezen op basis van hun interesses. Senioren kunnen spelen een algemene trivia spel, of een die betrekking heeft op specifieke categorieën zoals TV-programma ‘ s, films, religie, popcultuur, of muziek. Ze kunnen zelfs games gericht op specifieke decennia, zoals Trivial Pursuit – The Vintage Years (1920s-1950).

Trivia spellen helpen je ook nieuwe feiten te leren en te onthouden. Wie wist dat Abraham Lincoln de eerste president was die geboren werd buiten de oorspronkelijke 13 staten? Spelen met familieleden van alle leeftijden zal een leuke activiteit, ook. Plus, aangezien senioren meer ervaring en kennis hebben, is er een goede kans dat ze zullen winnen!

puzzels

Er zijn weinig activiteiten zo ontspannend als rustig puzzelen op een regenachtige dag. Puzzels zijn een andere geweldige manier voor senioren om mentale spieren op te rekken en de hersenfunctie te stimuleren. Cognitieve spelletjes voor senioren zoals puzzels zijn probleemoplossende activiteiten, waarbij senioren op zoek moeten gaan naar patronen en aandacht moeten besteden aan details.

naast traditionele legpuzzels kunnen senioren ook kruiswoordpuzzels, woordzoekpuzzels of geheugenspellen doen om hun hersenen actief te houden. Ook als je je zorgen maakt over de fysieke beperkingen van je geliefde, zoals slecht zicht, kun je puzzels online vinden speciaal voor senioren, zoals kruiswoordpuzzels met grote prints of legpuzzels met grote stukken. Dit maakt het makkelijker en toegankelijk voor iedereen.

Sudoku

in plaats van naar beeld-of woordpatronen te zoeken, kunnen senioren naar numerieke patronen zoeken met Sudoku-puzzels. Sudoku puzzels zal uw probleemoplossende vaardigheden scherp te houden, en het komt in meerdere moeilijkheidsgraden. Het gevoel van prestatie zal senioren motiveren om door te gaan en meer puzzels te doen. Plus, het kopen van een boek van Sudoku puzzels is een van de meer goedkope cognitieve games voor senioren om te proberen.

wilt u zelf de voordelen ervaren van wonen in een begeleid wonen gemeenschap? Ontvang nu uw gratis gids over Touring senior living communities.

download uw gratis gids

Bordspellen

Iedereen houdt van bordspellen! Bordspellen zijn niet alleen leuk, ze helpen ook senioren actief te blijven. Strategische spellen zoals schaken en Dammen zijn geweldig voor het uitwerken van die mentale spieren. Ze vereisen spelers om de voors en tegens die komen met elke beweging te overwegen, anticiperen op de bewegingen van hun tegenstanders, en het ontwikkelen van een strategie voor het spel. Traditionele bordspellen zoals Clue of Sorry! kan leuk zijn, nuttige opties voor senioren, ook.

cognitieve spelletjes voor senioren of activiteiten die hen kunnen helpen hun creativiteit aan te boren, bieden zowel de toegevoegde waarde van mentale oefening als vermaak. Deze spellen kunnen een geweldige manier zijn voor senioren om verveling te voorkomen en te genieten van hun dagelijks leven.

socialisatie

tot slot, hoewel het vrij eenvoudig lijkt, is het hebben van een boeiend gesprek en socialiseren met anderen een zeer nuttige manier voor senioren om mentaal actief te blijven. Onthoud namen en het bijhouden van besproken onderwerpen helpt senioren eenzaamheid en verveling te voorkomen, terwijl ze hun gedachten bezig houden, ook. Hoewel veel senioren de neiging hebben om over-socialisatie te vermijden als ze ouder worden of hun geheugen begint te vervagen, kunnen deze persoonlijke interacties hen enorm ten goede komen. Wanneer senioren in een begeleid wonen gemeenschap wonen, is het gemakkelijk om te communiceren met het personeel en andere leden van de Gemeenschap zo veel als ze willen elke dag.

als uw oudere geliefde in een begeleid wonen gemeenschap woont, zijn er waarschijnlijk tal van mogelijkheden gedurende de dag om deel te nemen aan activiteiten zoals deze. Terwijl sommige kunnen worden gedaan tijdens hun alleen tijd (zoals breien of Sudoku puzzels) veel van deze activiteiten (zoals bordspellen) zijn een stuk leuker met je bent met andere mensen! Begeleid wonen gemeenschappen bieden de perfecte gelegenheid om deel te nemen aan dit soort cognitieve games voor senioren.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.