Wat is spenen en hoe doe ik het?

spenen is het proces waarbij een zuigelingendieet wordt overgeschakeld van moedermelk of voeding op andere voedingsmiddelen en vloeistoffen. In de meeste gevallen, kiezen wanneer te spenen is een persoonlijke beslissing. Het kan worden beïnvloed door een terugkeer naar het werk, de gezondheid van de moeder of het kind, of gewoon een gevoel dat de tijd rijp is.1

het spenen van een kind is een geleidelijk proces. De American Academy of Pediatrics (AAP) beveelt aan om baby ‘ s gedurende de eerste 6 maanden na de geboorte alleen moedermelk te geven. Na 6 maanden adviseert de AAP een combinatie van vast voedsel en moedermelk tot de zuigeling ten minste 1 jaar oud is.2 De Academie adviseert geen koemelk te geven aan kinderen jonger dan 1 jaar.

u kunt moeilijk bepalen hoeveel u uw kind moet voeden en wanneer u met vast voedsel moet beginnen. De algemene richtsnoeren hieronder, zoals gerapporteerd door de National Library of Medicine, tonen het proces van spenen voor zuigelingen tot de leeftijd van 6 maanden.4 U dient met de zorgverlener van uw kind te spreken voordat u probeert uw kind te spenen om er zeker van te zijn dat hij of zij klaar is voor het spenen en voor volledige begeleiding bij het spenen.

  • geboorte tot de leeftijd van 4 maanden
    • gedurende de eerste 4 tot 6 maanden hebben zuigelingen alleen moedermelk of voeding nodig om aan hun voedingsbehoeften te voldoen.als een pasgeborene borstvoeding geeft, kan het nodig zijn acht tot twaalf keer per dag borstvoeding te geven. Op de leeftijd van 4 maanden moet een kind mogelijk slechts vier tot zes keer per dag borstvoeding geven.
    • ter vergelijking: zuigelingen met zuigelingenvoeding moeten ongeveer zes tot acht keer per dag worden gevoed, waarbij pasgeborenen ongeveer 2 tot 3 ounces per voeding consumeren. Het aantal voedingen zal afnemen naarmate het kind ouder wordt, vergelijkbaar met borstvoeding.
  • 4 tot 6 maanden oud
    • op de leeftijd van 4 tot 6 maanden moet een zuigeling 28 tot 45 ounces moedermelk of flesvoeding per dag consumeren en is vaak klaar om met vaste voeding te beginnen.
    • te vroeg beginnen met vast voedsel kan gevaarlijk zijn, dus een zuigeling mag geen vast voedsel krijgen totdat hij of zij fysiek klaar is.
    • begin met vaste voedingen (1 of 2 eetlepels) met ijzer verrijkte zuigelingenrijst, gemengd met moedermelk of flesvoeding, geroerd tot een dunne consistentie.
    • wanneer de zuigeling regelmatig rijstgraan eet, kunt u andere met ijzer verrijkte instantgranen introduceren.
    • slechts één nieuwe graansoort per week invoeren, zodat intolerantie of mogelijke allergieën kunnen worden gecontroleerd.
  • voor meer informatie over het spenen van uw zuigeling, bezoek MedLinePlus: voedingspatronen en dieet—kinderen van 6 maanden tot 2 jaar.

    Geef een antwoord

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.