6 najlepszych gier i zabaw poznawczych dla seniorów

czy ukochany senior miał problemy z przypomnieniem sobie imienia starego przyjaciela lub z przypomnieniem ulicy, przy której znajdował się jego pierwszy dom? Małe fakty takie jak te mogą być wyzwaniem dla seniorów do zapamiętania w miarę starzenia się. Jeśli ktoś, kogo kochasz, staje w obliczu wyzwań związanych z pamięcią, nie martw się. Są kroki, które mogą podjąć, aby utrzymać aktywny umysł i poprawić funkcje pamięci.

Poznaj najlepsze zajęcia i gry poznawcze dla seniorów, które pomogą im zachować bystrość umysłu.

czym są umiejętności poznawcze i dlaczego są ważne?

umiejętności poznawcze odnoszą się do sposobu, w jaki działa twój mózg – jak przetwarzasz i przywołasz informacje. Oto kilka umiejętności poznawczych, które mają wpływ na twoje codzienne życie:

  • myślenie

  • mówienie

  • Uczenie Się

  • czytanie i pisanie

  • Korzystanie z umiejętności krytycznego myślenia

  • zapamiętywanie wydarzeń, doświadczeń i nie tylko

w miarę starzenia się starszych osób niektóre z tych umiejętności poznawczych nie są tak ostre, jak kiedyś. Na szczęście twój mózg jest jak każdy inny mięsień, a dzięki regularnym ćwiczeniom możesz utrzymać go zwinnym i zdrowym. Aby twój mózg był aktywny i zdrowy, przyjrzyjmy się niektórym czynnościom, które możesz wykorzystać w codziennej lub tygodniowej rutynie. Angażowanie się w te gry poznawcze dla seniorów jest łatwe, gdy żyją w społeczności wspomaganego życia regularne ćwiczenia umysłowe, takie jak wymienione poniżej, mogą mieć pozytywny wpływ na twoje umiejętności poznawcze.

Sztuka i rzemiosło

kreatywne myślenie jest zawsze dobrym sposobem na utrzymanie aktywnego umysłu. Wykorzystanie swoich kreatywnych umiejętności w projektach artystycznych nie tylko pomaga seniorom zachować zajęty umysł, ale także utrzymuje aktywne ręce. Te projekty nie muszą być skomplikowane lub zbyt drogie. W rzeczywistości wielu seniorów może już mieć hobby związane z rzemiosłem artystycznym, które angażują się każdego dnia, takie jak dziewiarstwo, igłowanie, Obróbka drewna, malarstwo lub cokolwiek innego, co powoduje, że Twoje kreatywne soki płyną. Są to wspólne działania dla seniorów w społecznościach życia wspomaganego.

posiadanie aktywnego umysłu nie jest jedyną korzyścią, jaką przynosi Sztuka i rzemiosło. Seniorzy mogą robić wspaniałe ręcznie robione przedmioty, aby zachować je dla siebie lub dać członkom rodziny. Na przykład mogą zrobić kołdrę dla ukochanej osoby. Byłby to projekt, który zajmowałby seniorów tygodniami, a może miesiącami, a produktem końcowym byłby pamiątka kochana i ceniona przez ich rodzinę. I nie wszystkie projekty muszą być wysiłkami na dużą skalę. Seniorzy mogą wykonywać mniejsze projekty, takie jak malowanie ramek do zdjęć lub robienie kolaży fotograficznych. Czas i miłość włożona w każdy specjalny, ręcznie robiony prezent z pewnością zostaną docenione.

gry ciekawostki

gry ciekawostki są zabawne i popularne zajęcia dla osób w każdym wieku, ale mogą być szczególnie pomocne dla seniorów, którzy chcą ćwiczyć swoje umiejętności przypominania i angażować się z rodziną lub przyjaciółmi w społeczności wspomaganego życia. Te gry zachęcają seniorów do przypomnienia sobie minionych wydarzeń lub faktów, których nauczyli się przez całe życie.

jedną z najlepszych części gry ciekawostki jest to, że pochodzą one w wielu kategoriach, a gracze mogą wybierać na podstawie ich zainteresowań. Seniorzy mogą grać w ogólną grę ciekawostek lub taką, która obejmuje określone kategorie, takie jak programy telewizyjne, filmy, religia, popkultura lub muzyka. Mogą nawet znaleźć gry skoncentrowane na konkretnych dekadach, jak Trivial Pursuit – The Vintage Years (1920s-1950s).

Ciekawostki gry również pomóc nauczyć się i zapamiętać nowe fakty. Kto by pomyślał, że Abraham Lincoln był pierwszym prezydentem urodzonym poza oryginalnymi 13 Stanami? Zabawa z członkami rodziny w każdym wieku będzie również zabawą. Dodatkowo, ponieważ seniorzy mają więcej doświadczenia i wiedzy, istnieje duża szansa, że wygrają!

Puzzle

jest kilka czynności tak relaksujących, jak spokojne układanie puzzli w deszczowy dzień. Puzzle to kolejny świetny sposób dla seniorów na rozciągnięcie mięśni umysłowych i stymulację funkcji mózgu. Gry kognitywne dla seniorów, takie jak puzzle, to zajęcia rozwiązujące problemy, wymagające od seniorów poszukiwania wzorów i zwracania uwagi na szczegóły.

oprócz tradycyjnych puzzli, seniorzy mogą również rozwiązywać krzyżówki, łamigłówki wyszukiwania słów lub gry pamięciowe, aby utrzymać aktywny mózg. Ponadto, jeśli martwisz się o fizyczne ograniczenia ukochanej osoby, takie jak słaby wzrok, możesz znaleźć Puzzle online specjalnie dla seniorów, takie jak krzyżówki z dużymi nadrukami lub puzzle z dużymi kawałkami. To sprawia, że jest łatwiejszy i Dostępny dla wszystkich.

Sudoku

zamiast szukać wzorów graficznych lub słownych, seniorzy mogą szukać wzorów liczbowych za pomocą łamigłówek Sudoku. Łamigłówki Sudoku utrzymają twoje umiejętności rozwiązywania problemów i mają wiele poziomów trudności. Poczucie spełnienia zmotywuje seniorów do kontynuowania i robienia kolejnych zagadek. Co więcej, kupno książki z łamigłówkami Sudoku jest jedną z bardziej niedrogich gier poznawczych dla seniorów.

chcesz sam doświadczyć korzyści płynących z życia w społeczności wspomaganej? Zdobądź bezpłatny przewodnik po zwiedzaniu społeczności seniorów już teraz.

Pobierz darmowy poradnik

Gry planszowe

Każdy kocha gry planszowe! Gry planszowe są nie tylko zabawne, ale także pomagają umysłom seniorów pozostać aktywnymi. Gry strategiczne, takie jak szachy i warcaby, są świetne do Ćwiczenia Mięśni umysłowych. Wymagają one graczy do rozważenia plusy i minusy, które pochodzą z każdego ruchu, przewidywania ruchów swoich przeciwników, i opracować strategię gry. Tradycyjne gry planszowe jak Clue czy Sorry! mogą być zabawne, pomocne opcje dla seniorów, zbyt.

gry poznawcze dla seniorów lub zajęcia, które mogą pomóc im wykorzystać ich kreatywność, przynoszą zarówno wartość dodaną ćwiczeń umysłowych, jak i rozrywki. Te gry mogą być świetnym sposobem dla seniorów, aby uniknąć nudy i cieszyć się codziennym życiem.

socjalizacja

wreszcie, chociaż może się to wydawać dość proste, prowadzenie angażującej rozmowy i nawiązywanie kontaktów z innymi jest naprawdę pomocnym sposobem na zachowanie aktywności umysłowej seniorów. Zapamiętywanie imion i nadążanie za poruszanymi tematami pomaga seniorom uniknąć samotności i nudy, jednocześnie angażując ich umysły. Chociaż wielu seniorów ma tendencję do unikania nadmiernej socjalizacji, gdy się starzeją lub ich pamięć zaczyna zanikać, te osobiste interakcje mogą przynieść im ogromne korzyści. Kiedy Seniorzy żyją w społeczności z pomocą, łatwo jest komunikować się z pracownikami i innymi członkami społeczności tak często, jak chcą każdego dnia.

Jeśli twój starszy ukochany mieszka w społeczności wspomaganego życia, prawdopodobnie istnieje wiele możliwości w ciągu dnia, aby uczestniczyć w takich zajęciach. Podczas gdy niektóre mogą być wykonywane w czasie samotności (jak dziewiarstwo lub Puzzle Sudoku) wiele z tych działań (jak gry planszowe) są o wiele bardziej zabawne Z jesteś z innymi ludźmi! Społeczności Assisted living stanowią doskonałą okazję do uczestniczenia w tego typu grach poznawczych dla seniorów.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.