depresja – młodzież

często dzieci są smutne, zdenerwowane lub zrzędliwe i to jest normalne. Nie o to nam chodziło, gdy mówimy o depresji.

depresja jest chorobą, która może wpływać na to, jak dzieci i młodzież czują się i zachowują się przez tygodnie lub miesiące. Wpłynie to na ich funkcjonowanie w codziennym życiu.

depresja może rozpocząć się w każdym wieku-od dzieciństwa do starości. Bardzo ciężka depresja może skutkować objawami psychozy (utrata kontaktu z rzeczywistością). Osoby z depresją często mają inne problemy, takie jak zaburzenia lękowe, zaburzenia używania substancji i zaburzenia osobowości, i mogą angażować się w celowe samookaleczenia i próby samobójcze.

ryzyko samobójstwa u osób z depresją jest znaczne. Ważne jest, aby w przypadku wystąpienia myśli samobójczych natychmiast zwrócić się o pomoc za pośrednictwem infolinii lub zadzwonić pod numer 111.

Jeśli obawiasz się, że możesz mieć depresję, wiele stron NZ ma przydatne autotesty, które możesz zrobić, a są Strony tylko dla dzieci i młodzieży. Są one wymienione po prawej stronie.

pamiętaj, że depresja jest poważną chorobą i musisz udać się do lekarza, jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś bliski może na nią cierpieć.

mity o depresji

depresja jest oznaką słabego charakteru

nieprawda faktem jest, że depresja może uderzyć każdego. Podczas gdy niektóre szczególne typy osobowości są bardziej narażone na depresję, zdecydowana większość ludzi, którzy rozwijają warunek były wcześniej zdrowe i prowadził normalne życie.

ludzie z depresją mogą po prostu „otrząsnąć się z niego” lub po prostu wybrać „podciągnąć skarpetki”

nieprawda jednym z najbardziej upośledzających objawów depresji jest fakt, że sapie wola i sprawia, że robienie czegokolwiek jest ogromnym wysiłkiem. Depresja jest bardzo nieprzyjemne doświadczenie, i większość ludzi z tym warunkiem zrobi (i zrobić) zrobić wszystko, aby wyzdrowieć. Dzieci i młodzież nie „wyrosną z tego” i nie jest to tylko faza.

co powoduje depresję?

dokładna przyczyna depresji nie jest znana. Dzieci, które są bardzo wrażliwe lub niespokojne, są bardziej narażone na depresję. Wiele rzeczy można uznać za czynniki, które sprawiają, że młodzi ludzie i dzieci podatne na depresję.Należą do nich:

  • stresujące wydarzenia, takie jak rozstanie rodziców lub utrata bliskiej osoby
  • historia depresji w rodzinie
  • rozstania w związku lub problemy z przyjaciółmi
  • trudności w nauce
  • stresujące wydarzenia w dzieciństwie mogą prowadzić do depresji w późniejszym życiu
  • niektóre leki mogą powodować depresję u niektórych osób
  • izolacja społeczna, tj., nie mając przyjaciół ani rodziny, z którą czują się związani.

objawy, których należy szukać (objawy)

objawy depresji zwykle rozwijają się w ciągu kilku dni lub tygodni, chociaż możesz mieć okres lęku lub łagodnej depresji, który trwa tygodnie lub miesiące wcześniej.

depresja u dzieci i młodzieży różni się od depresji u dorosłych i może być bardziej drażliwa i buntownicza niż smutna. Zwłaszcza dzieci mogą nie być w stanie wyrazić słowami, jak się czują ze względu na swój wiek. Objawy, których należy szukać u młodej osoby lub dziecka, to:

  • drażliwy nastrój. Może to być główna zmiana nastroju, zwłaszcza u młodszych ludzi.
  • utrzymujący się niski, smutny lub przygnębiony nastrój. Młody człowiek może być nieszczęśliwy i niezdolny do radzenia sobie z codziennymi czynnościami.
  • utrata zainteresowania i przyjemności w zwykłych czynnościach. Jest to ograniczona zdolność do przyjemności. Obejmuje to utratę zainteresowania seksem u nastolatków.
  • zmiana wzorców snu. Najczęściej obniżony sen, z trudnościami w zasypianiu, zaburzeniami snu i/lub wczesnym wstawaniem i niezdolnością do powrotu do snu.
  • zmiana apetytu. Najczęściej ludzie nie mają ochoty na jedzenie. Niektórzy ludzie mają zwiększony apetyt, często bez przyjemności z jedzenia. Jest to często widoczne u tych, którzy również śpią więcej.
  • zmniejszenie energii, zmęczenie i znużenie. Uczucia te mogą być tak poważne, że nawet najmniejsze zadanie wydaje się zbyt trudne do wykonania.
  • fizyczne spowolnienie lub pobudzenie często wiąże się z ciężką depresją. Młody człowiek może siedzieć w jednym miejscu i poruszać się, reagować i mówić bardzo wolno; lub może nie być w stanie usiedzieć w miejscu, ale tempo i wykręcić ręce.
  • myśli o bezwartościowości lub poczuciu winy, a w wyniku złego samopoczucia dzieci i młodzież mogą wycofać się z robienia rzeczy i kontaktu z innymi.
  • myśli o beznadziejności i śmierci. Młody człowiek może czuć, że w życiu nie ma nadziei, życzyć sobie śmierci lub mieć myśli samobójcze.
  • trudności w jasnym myśleniu i koncentracji. Mogą nie być w stanie czytać książki lub oglądać telewizji. Mogą również mieć duże trudności z podejmowaniem nawet prostych codziennych decyzji.

jak lekarz określa, czy dziecko ma depresję (diagnoza)

istnieją testy na depresję piórem i papierem. Jednak zazwyczaj diagnoza jest stawiana przez lekarza lub psychologa klinicznego w oparciu o to, czy dziecko lub młoda osoba ma niektóre lub wszystkie typowe objawy i czas, w którym je miały.

z tego powodu ważne jest, aby lekarz spędzał czas z Tobą i twoim dzieckiem, aby w pełni zrozumieć trudności, jakie miały. Podczas gdy depresja może być odpowiedzialny za objawy wymienione powyżej, ten sam obraz można zobaczyć z fazy depresyjnej zaburzenia afektywnego dwubiegunowego, a także w niektórych schorzeniach. Dlatego ważne jest, że lekarz wyklucza te warunki.

Uwaga: w wieku powyżej 16 lat młodzi ludzie są traktowani jak dorośli pod względem zgody na ocenę i leczenie. Poniżej tego wieku opiekunowie (zwykle rodzice, ale czasami organizacje, takie jak młodzież dziecięca i usługi rodzinne, gdy dzieci są pod opieką) ponoszą odpowiedzialność prawną i za wyrażenie zgody na wszelkie zabiegi, które dziecko może otrzymać.

możliwości leczenia

depresja może być skutecznie leczona, a ludzie zwykle wyzdrowieją z niej. Im wcześniej rozpocznie się skuteczne leczenie, tym większa szansa na wyzdrowienie. Jeśli uważasz, że ty lub ktoś, kogo znasz, jest przygnębiony, poszukaj objawów i porozmawiaj z nimi. Twoje wsparcie jest ważne.

leczenie depresji może obejmować wiele aspektów, z których każdy może być dostosowany do indywidualnych potrzeb dziecka. Dla większości, połączenie leków i terapii rozmowy, takie jak poradnictwo może być skuteczne.

leki

lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne. Znalezienie odpowiedniego leku może być kwestią prób i błędów – nie ma sposobu, aby przewidzieć, które leki będą skuteczne i tolerowane (mają mniej kłopotliwych skutków ubocznych) przez jedną osobę. Lekarze są zazwyczaj bardzo ostrożni przy przepisywaniu dla młodych ludzi. Jeśli Twoje dziecko ma przepisane leki, masz prawo wiedzieć:

  • nazwy leków
  • jakie objawy powinny leczyć
  • jak długo minie zanim zaczną działać
  • jak długo będziesz musiał je przyjmować i jakie są ich skutki uboczne (krótko-i długoterminowe).

bardzo ważne jest, aby poinformować lekarza lub doradcę, jeśli Twoje dziecko przestaje przyjmować leki – nagłe zatrzymanie może sprawić, że osoba przyjmująca lek poczuje się źle. Jeśli Twoje dziecko rozważa przerwanie leczenia, porozmawiaj z lekarzem i współpracuj z nim, aby znaleźć kompromis, który zapewni ciągłe dobre samopoczucie, ale rozwiąże ich obawy dotyczące leczenia.

terapia, np. terapia mówiąca

poradnictwo wspomagające to leczenie łagodniejszych form depresji, gdzie jest równie skuteczne jak leki przeciwdepresyjne.

inne skuteczne terapie są bardziej specyficzne, np. terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Lekarz wyjaśni, co jest dostępne lokalnie i jaki rodzaj leczenia jest najbardziej odpowiedni dla dziecka lub nastolatka. Leki i terapia mogą być pomocne dla wielu osób.

pamiętaj, jeśli doświadczasz depresji i jesteś w szkole, możesz porozmawiać z:

  • Doradca szkolny
  • Twój lekarz i porozmawiać o skierowaniu do dziecięcej i młodzieżowej Służby Zdrowia Psychicznego (CAMHS)
  • Twój pracownik Hauora Youth mental health. Niektóre obszary w Nowej Zelandii mają usługi dla młodzieży Maoryskiej, Pasifiki i azjatyckiej-zapytaj swojego doradcę szkolnego.

terapie komplementarne

termin terapia komplementarna jest zwykle używany do wskazania terapii i zabiegów, które różnią się od konwencjonalnej medycyny zachodniej i które mogą być stosowane w celu jej uzupełnienia i wsparcia.

niektóre terapie uzupełniające mogą poprawić twoje życie i pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia. Ogólnie rzecz biorąc, uważność, hipnoterapia, joga, ćwiczenia, relaks, masaż, mirimiri i aromaterapia okazały się mieć pewien wpływ na łagodzenie zaburzeń psychicznych.

rozważając przyjmowanie jakiegokolwiek suplementu, preparatu ziołowego lub leczniczego, należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że jest bezpieczny i nie zaszkodzi zdrowiu, na przykład poprzez interakcję z innymi lekami.

zdrowie fizyczne

dbanie o ogólny stan zdrowia dziecka, upewniając się, że dobrze się odżywiają, śpią i ćwiczą, jest naprawdę ważne, aby pomóc im w depresji lub lęku.

podziękowania dla Janet Peters, zarejestrowanego psychologa, za przegląd tej treści. Data ostatniej recenzji: wrzesień, 2014.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.