pięć przyczyn trądziku dorosłych, które mogą cię zaskoczyć

myśl, że zostawiłeś wypryski i skazy za tym pierwszym zauroczeniem? Pomyśl jeszcze raz! Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, ponad połowa kobiet powyżej 25 roku życia nadal ma trądzik.

wypryski dla dorosłych są zdecydowanie inne niż te, które miałeś w liceum. Trądzik nastolatków zwykle pojawia się w środku twarzy, a zmiany trądzikowe są łatwiejsze do wyodrębnienia, ponieważ siedzą tuż pod powierzchnią skóry. W przeciwieństwie do tego, trądzik dorosłych jest zwykle na brodzie i wzdłuż linii szczęki, pojawiające się jako głębokie torbiele lub pryszcze pod skórą, które nie mogą być wyodrębnione, dopóki skóra nie zostanie złuszczona na tyle, aby nakłonić je do powierzchni.

co powoduje nasze żenujące pryszcze jako dorośli? Głównym winowajcą jest zmiana poziomu hormonów: napięcia przedmiesiączkowe spadki estrogenu i wahania, które występują w okresie przed menopauzą, mogą spowodować–lub pogorszyć-breakout.

ale są inne zaskakujące przyczyny trądziku. Nasz makijaż, schemat pielęgnacji skóry, wybór jedzenia, telefon komórkowy i podróżowanie mogą być również winne. Dobra wiadomość jest taka, że mamy nad nimi kontrolę i możemy wprowadzać zmiany. Oto kilka zaskakujących przyczyn trądziku dorosłych i sposobów, aby usunąć je ze swojego stylu życia.

#1: Produkty do włosów

należy ocenić wszystkie produkty do włosów, jeśli wypryski koncentrują się na linii włosów, czole, linii szczęki, szyi, za uszami lub górnej części pleców. Pamiętaj: cokolwiek włożysz we włosy, będzie migrować na skórę, ponieważ pocisz się, gdy spieszysz się przez cały dzień, wspinasz się po schodach, zestresowujesz się, ćwiczysz, rzucasz i obracasz się we śnie. W rzeczywistości wypryski spowodowane produktami do stylizacji są tak powszechne, że istnieje dla nich nazwa: „pomade acne.”Twoja fryzura również ma znaczenie: grzywka pogarsza trądzik, przynosząc produkty do włosów zatykające skórę tuż przy czole. Wiele razy to, co używasz na włosy, trafia na twarz, zwłaszcza jeśli używasz produktów z aplikatorami w sprayu. I sprawdź składniki szamponu. Siarczany sodu (aka „Sodium laureth sulfate” i „sodium lauryl sulfate”) pozostawiają na skórze film, który powoduje trądzik.

Zit Zappers:

wybierz szampon mądrze i umyj twarz (i klatkę piersiową lub plecy, jeśli są skłonne do trądziku) po spłukaniu szamponu i odżywki. Nakładaj również produkty do stylizacji dłońmi i uważaj, aby trzymać je z dala od linii włosów, ale nawet wtedy powinieneś dotykać skóry ściereczką oczyszczającą, aby usunąć pozostały produkt do stylizacji.

Porespective Polecane „bezpieczne” produkty do włosów:

zobacz naszą „zatwierdzoną” listę.

#2 To świetna wiadomość dla branży kosmetycznej, ale zła dla skóry. Oto dlaczego: większość produktów do pielęgnacji skóry marki domów towarowych i drogerii powoduje trądzik, ponieważ zawierają super-comedogenic składniki izopropyl miristate lub laureth-4.

Zapper Zit:

niezależnie od tego, czy Twoim celem jest walka ze zmarszczkami, czy zapping zits, sprawdź uważnie listę składników, jeśli masz skłonność do trądziku. Potrzebujesz więcej powodów, aby przestać parać się trądzikiem „leczy”? Zaoszczędzisz pieniądze i zwolnisz miejsce wokół lusterka do makijażu.

POREspective zaleca:

Unikaj tych składników powodujących trądzik.

#3: Twoja dieta

jako Nastolatki wierzyliśmy, że tłuste żarcie jak frytki powoduje nasze pryszcze, ale to sól jest przyczyną. To dlatego, że zwykła sól kuchenna zawiera jodki, a pory skłonne do trądziku stają się czerwone i stan zapalny, gdy pocimy nadmiar jodków z naszego ciała. Również małe australijskie badanie z 2008 r. wykazało, że węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (na przykład soda, słodkie przekąski i niezdrowe jedzenie) zwiększyły rozwój i nasilenie wyprysków. Ci, którzy jedli żywność o niskiej glikemii, wydawali się mieć mniej poważny trądzik, odkryli naukowcy.

Zit zapper:

Ogranicz słone przekąski, takie jak chleb i frytki, chyba że są przyprawione solą morską, i załaduj warzywa i owoce, mięso karmione trawą i jaja hodowane na pastwiskach.

Porespective zaleca:

unikaj jedzenia bułek sushi, posypywania sałatek wodorostów i dodawania spiruliny do koktajli–wszystkie te zawierają wystarczającą ilość jodków, aby spowodować wybuch torbieli trądzikowej w ciągu tygodnia. Unikaj również orzeszków ziemnych, masła orzechowego i większości serów (z wyjątkiem sera koziego). Upewnij się, że omijasz witaminy zawierające jodki potasu i batony żywieniowe, z których wszystkie zawierają sól powodującą trądzik.

#4: telefony komórkowe

wszystko to, co jest w podróży, jest świetne, utrzymując kontakt z przyjaciółmi, rodziną i biurem. Ale dla twojej cery? Nie bardzo. Przez cały dzień, telefony komórkowe są narażone na wiele powierzchni, w tym brudne palce, które mają bakterie na nich. Kiedy rozmawiasz przez telefon komórkowy, umieszczasz bakterie blisko ust, a ciepło i wilgoć tworzą wspaniałe środowisko, w którym bakterie rozwijają się, rosną i powodują trądzik na twarzy. Dodatkowo, jeśli ciągle korzystasz z telefonu komórkowego (lub zwykłego telefonu), pocieranie go o twarz może prowadzić do „trądziku mechanica” (pryszcze spowodowane tarciem).

Zit zapper:

poza tym, że od czasu do czasu odpoczywasz w telefonie, codziennie czyść go wacikiem nasączonym alkoholem lub środkiem do dezynfekcji rąk.

POREspective poleca:

smsy i słuchawki.

#5: Podróżowanie

zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego wracasz z wakacji do domu, a Twoja skóra wygląda jak powierzchnia Księżyca? Zmiana wilgotności, pogody, a nawet wody używanej do mycia włosów i twarzy może wywołać trądzik.

Zit zapper:

nie możesz kontrolować pogody, w której odwiedzasz, więc uważaj szczególnie na dorosłych sprawców trądziku #1-4, gdy jesteś w drodze.

Porespective poleca:

Twoja skóra już dostosowuje się do zmian środowiskowych, więc nie stosuj się do stresu naskórkowego z nowymi produktami tylko dlatego, że są one w wygodniejszych pojemnikach o rozmiarze podróżnym. Zapytaj swojego kosmetyczkę o próbki produktów, o których wiesz, że są bezpieczne dla skóry dorosłej, ze skłonnością do trądziku.

trzymaj się z daleka!


Alissa Chasen
Porespective® Acne Care Team

w zależności od Twojego budżetu i celów, mogę pomóc ci uzyskać czystą skórę, którą chcesz (i na którą zasługujesz!):
● Znajdź swój typ trądziku
● kup Zestaw Do Czyszczenia
● kup ” usuń trądzik!”E-book

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.