Wskazówki naukowe na pierwszy dzień przedszkola

pierwszy dzień przedszkola jest ekscytujący, ale może być również przytłaczającym doświadczeniem dla małych dzieci.

w tym artykule znajdziesz wskazówki 6, Jak pomóc dziecku poradzić sobie z lękiem separacyjnym w tym ważnym dniu.

pierwszy dzień przedszkola

więc zrobiłeś badania, odwiedziłeś wszystkie przedszkola w Twojej okolicy, porozmawiałeś z wieloma rodzicami i ostatecznie zdecydowałeś się na ten dla Twojego malucha.

czas zacząć przedszkole. Twoje dziecko zostało przygotowane około pierwszego dnia przedszkola i zostało wysłane do łóżka wcześniej.

cieszysz się z Pierwszego Pre-K?

Jeśli jesteś jak większość rodziców, boisz się pierwszego dnia przedszkola (lub przedszkola).

prawdopodobnie po raz pierwszy zostaniesz oddzielona od dziecka Na dłuższy czas.

mimo, że jest ci ciężko, dla Twojego malucha jest o wiele trudniej.

Kiedy

aby rozpocząć przedszkole, ludzie mogą opowiadać ci historie o tym, jak ich dzieci w wieku przedszkolnym płakały przez tygodnie lub miesiące, zanim mogły osiedlić się w nowym miejscu

… ale dzieci płaczące pierwszego dnia szkoły są normalne

… krzyki i płacz są normalne

… lęk separacyjny u przedszkolaków jest normalny

… w końcu przestaną, a dziecko dostosuje się do nowego środowiska

… przygotować się i przyzwyczaić.

lęk separacyjny u przedszkolaków

doświadczenie a nauka

Wiele osób o dobrych intencjach, w tym doświadczeni nauczyciele, powie Ci, abyś odszedł, pożegnał się, a następnie wyjdź tak szybko, jak to możliwe, bez oglądania się za siebie.

pierwszy dzień przedszkola może być chaotyczny i przytłaczający również dla nauczycieli. To zrozumiałe, że chcą mniej rozproszenia i rodziców, aby być z drogi.

To prawda, że większość dzieci przestanie płakać w ciągu pięciu minut po tym, jak ich rodzice odejdą.

ta strategia sprawdziła się w oczach dorosłych.

ale strategia, która wydaje się działać dla dorosłych (bo wtedy możemy zająć się naszą działalnością) nie zawsze jest najlepsza dla naszych dzieci.

pierwszy dzień przedszkola nie musi być taki dramatyczny.

w następnej sekcji przyjrzymy się wskazówkom, jak pomóc maluchowi dostosować się do tego wielkiego dnia.

niektóre rady są sprzeczne z intuicją lub konwencjonalną mądrością, ale są poparte rozległymi badaniami psychologów i badaczy.

postęp technologii i badań mózgu dał nam wiele informacji na temat rozwoju dziecka. Ta nowa wiedza pomaga nam zrozumieć zachowania dzieci wcześniej niezrozumiane, rozwiać stare przekonania i pozwolić nam wychowywać zdrowsze i szczęśliwsze dzieci.

masz problemy z radzeniem sobie z napadami złości malucha? Sprawdź ten przewodnik krok po kroku

Ebook opanuj napady złości

Szczęśliwy maluch-lęk separacyjny u przedszkolaków

oto 6 wskazówek, jak ułatwić przedszkolakom lęk separacyjny w pierwszym dniu przedszkola.

planujesz spędzić dużo czasu w pierwszym dniu w przedszkolu

możesz otrzymać wiele porad od doświadczonych rodziców, gdy przygotowujesz się do tego wielkiego dnia dla swojego przedszkolaka.

możesz usłyszeć, że rodzice nie powinni się zatrzymywać. W przeciwnym razie trudniej byłoby dziecku się rozdzielić, a dziecko byłoby mniej narażone na interakcję z nowymi ludźmi i środowiskiem.

więc ta wskazówka # 1 jest dokładnie odwrotnością tego tradycyjnego poglądu.

dziecko poznaje ten świat obserwując i eksperymentując.

gdybyś był maluchem, który wciąż próbuje zrozumieć ten świat, kiedy zostałbyś przeniesiony w nieznane miejsce, a osoba, której najbardziej ufasz, natychmiast odeszła, co byś pomyślał?

myślisz, że …

„jestem teraz w dobrych rękach. Powinienem zaufać tym nowym ludziom, tak jak mama mi kazała”, lub

„o nie, mamusia ucieka. Czy to złe miejsce? Kim są ci ludzie”?

Większość młodszych maluchów wpadłaby w panikę.

boją się separacji i są zaniepokojeni tym, co pociągnie za sobą to nowe środowisko.

nie rozumieją, dlaczego odchodzisz, dlaczego są w tyle i co ci nowi ludzie i nowe miejsca im zrobią.

niebezpiecznie było dla małego dziecka przebywać z dala od rodziców.

lęk separacyjny jest bardzo przydatną cechą wbudowaną w nasze geny, ponieważ było to kluczowe dla bezradnych małych dzieci, aby pozostać blisko rodziców, aby przetrwać.

dlatego system separacji w dolnej części mózgu jest genetycznie zaprogramowany na nadwrażliwość.

wraz z rozwojem płatów czołowych, które kończą się dopiero po dwudziestce, dorośli uczą się hamować ten system i kontrolować go w sposób poznawczy.

ale Twojego malucha jeszcze nie ma. W rzeczywistości są jeszcze lata od posiadania niezawodnej kontroli nad ich poznaniem.

więc panika Twojego malucha jest normalna.

to nie znaczy, że jest słaba, rozpieszczona, potrzebująca czy czepliwa.

Jeśli Twoje dziecko płacze i denerwuje się podczas pierwszego podrzucenia, zostań z nim na dłużej.

większość nauczycieli każe ci po prostu odejść.

ale co jeśli jesteś maluchem, chcesz być porzucony, gdy jesteś w niebezpieczeństwie?

chociaż lęk separacyjny jest normalną częścią malucha, nie oznacza to, że powinniśmy go ignorować lub pozwolić mu działać.

Kiedy dziecko czuje się odrzucone lub porzucone, części aktywowane w jego mózgu są tymi samymi częściami aktywowanymi przez ból fizyczny. Oznacza to, że ból bycia odrzuconym przypomina ból fizyczny1, 2.

tak jak nie powinniśmy ignorować dziecka, gdy cierpi fizycznie, tak nie powinniśmy ignorować emocjonalnego bólu dziecka spowodowanego separacją.

wykazano, że reagowanie rodziców na problemy ich dziecka wiąże się z lepszymi kompetencjami społeczno-emocjonalnymi i rozwojem bezpiecznego przywiązania3. Konsekwentne, elastyczne rodzicielstwo wiąże się również z szybszym rozwojem poznawczym i społecznym u małych dzieci4.

nie każdy maluch będzie cierpiał na silny lęk separacyjny.

biorąc pod uwagę wystarczające przygotowanie i dojrzałość, Twoje dziecko może być w stanie zrozumieć, o co chodzi w przedszkolu i nie będzie dużo płakać.

w takim przypadku wystarczy potwierdzić ze swoim przedszkolakiem, kiedy wrócisz i to zrobisz.

ale dla dzieci, które są młodsze lub mają trudniejszy czas, będą potrzebować więcej pomocy. Nie odczuwaj presji, aby porzucić swoje dziecko tylko dlatego, że nauczyciele mówią, że jest w porządku.

wiele przytulania i trzymania

Kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji, nasz dolny mózg wyzwala uwalnianie hormonu stresu, kortyzolu, aby przygotować nasz organizm do reakcji walki lub ucieczki.

aby pomóc dziecku w potrzebie, przytulanie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów.

przytulanie lub trzymanie ułatwia uwalnianie oksytocyny, dobrego w dotyku związku chemicznego, który może powodować spadek poziomu kortyzolu.

nie zapomnij pożegnać się z wyjazdem i wskazać czasu powrotu

nie podstępne zniknięcie – podstępne zniknięcie może sprawić, że rodzice poczują się lepiej, ponieważ nie muszą stawić czoła druzgocącym płaczom dziecka.

ale dla dziecka opuszczenie szkodzi zaufaniu dziecka do ciebie.

więc nie wymykaj się. Upewnij się, że pożegnasz się przed wyjazdem, aby zbudować zaufanie.

niektórzy rodzice opracowują rutynę pożegnania, aby wyjazd był nieco łatwiejszy i przyjemniejszy (np. pożegnalna piosenka, pożegnalny uścisk dłoni itp.)

wskaż zegar i daj mu znać, kiedy wrócisz, aby go odebrać (i poważnie!) nawet jeśli Twoje dziecko nie wie jeszcze, jak odczytać zegar.

ważne, żeby wiedział, że kiedyś wrócisz.

przekazanie gospodarstwa nauczycielowi

czasami rodzice nie mogą zostać dłużej. Czasami twój maluch może być nadal zdenerwowany, nawet jeśli zostałeś tam już przez godzinę, aby pomóc jej się przystosować.

Jeśli Twoje dziecko nadal nie uspokoiło się, gdy musisz wyjść, niech czuła Nauczycielka ją przytuli.

poproś nauczycielkę, aby spędziła czas rozmawiając z nią i uspokajając ją.

twój maluch nie powinien nadal płakać lub być bardzo niespokojny, gdy kończy się trzymanie.

małe dzieci nie potrafią skutecznie regulować własnych emocji. Potrzebują w tym celu dużej pomocy zewnętrznej5.

krótsze dni na początku

odebrać dziecko wcześnie pierwszego dnia.

w ciągu najbliższych kilku dni, powoli wydłużaj czas pobytu, aby ułatwić mu całodniowy program.

nawet jeśli dziecko wydaje się w porządku, to nie znaczy, że w środku jest dobrze.

kortyzol ma cykl dobowy. Jest naturalnie wysoki rano i zmniejsza się w miarę upływu dnia. Badania pokazują, że u małych dzieci w żłobku poziom kortyzolu stale rośnie w ciągu dnia, a nie spada, pomimo braku wykrywalnego niepokoju ze strony zewnętrznej6.

dziecko może być w opałach bez płaczu i stresu.

jego emocje są po prostu ukryte lub zatkane.

jest to szczególnie powszechne w kulturach, gdzie płacz dzieci, zwłaszcza chłopców, jest wysoce zniechęcany.

aby pogorszyć sytuację, dzieci, które nie wydają się być zdenerwowane, raczej nie uzyskają potrzebnego komfortu, przedłużając wewnętrzną dysregulację.

utrzymujący się wysoki poziom kortyzolu może prowadzić do nadwrażliwości systemu reagowania dziecka Na cierpienie i wielu problemów zdrowotnych w późniejszym życiu.

więc nawet jeśli dziecko przestało płakać lub wydaje się, że ma się dobrze, to i tak lepiej na początku mieć krótsze dni.

zawsze bądź pozytywna i zachęcająca

na podrzucie lub odebraniu, bądź zachęcająca i bądź cierpliwa, nawet jeśli dziecko może nie być w najlepszym zachowaniu.

dziecko powinno czuć, że chodzenie do przedszkola to pozytywne doświadczenie. To nie jest miejsce, gdzie jej normalne zachowanie będzie krytykowane lub nagana.

pozytywne doświadczenia życiowe we wczesnych latach stanowią ważny fundament rozwoju mózgu dziecka.

ostatnie przemyślenia na wielki dzień dla PreK

dla wielu rodzin przedszkole jest pierwszą poważną okazją ich dziecka do zdobycia lub udoskonalenia umiejętności społecznych. Ale może to być również pierwsza okazja rodzica do społecznego osądzenia, czy jesteśmy apt rodzicami (przez nauczycieli, wszystkich ludzi). Możemy być pod presją, aby robić to, co robią inni rodzice lub to, co mówi nam „autorytet”. Ale bycie dobrym rodzicem oznacza podejmowanie decyzji w najlepszym interesie naszego dziecka. Zrób to, co należy i zademonstruj swojemu dziecku, jak nie ulegać presji społecznej.

  1. Eisenberger N. the neural bases of social pain: evidence for shared representations with physical pain. Psychosom Med. 2012;74(2):126-135. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22286852.

  2. Eisenberger N. the pain of social disconnection: examining the shared neural underpinnings of physical and social pain. Nat Rev Neurosci. 2012;13(6):421-434. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551663.

  3. Landry S, Smith K, Swank P, Assel M, Vellet S. Czy wczesna reakcja rodzicielska ma szczególne znaczenie dla rozwoju dzieci, czy też konieczna jest konsekwencja we wczesnym dzieciństwie? Dev Psychol. 2001;37(3):387-403. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11370914.

  4. Matczynej reakcji emocjonalnej i kompetencji społeczno-emocjonalnych maluchów. J Psychol dziecięcy & Psychol. Lipiec 1993: 715-728. doi: 10.1111 / j. 1469-7610. 1993.tb01066X

  5. Potegal m, Davidson R. Kompozycja behawioralna. J Dev Behavior Pediatr. 2003;24(3):140-147. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12806225.

  6. Watamura s, Donzella B, Alwin J, Gunnar M. poranne i popołudniowe zwiększenie stężenia kortyzolu u niemowląt i małych dzieci w opiece nad dziećmi: różnice wieku i korelaty behawioralne. Dziecko Dev. 2003;74(4):1006-1020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12938695.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.