6 melhores jogos cognitivos e atividades para idosos

tem um ente querido sênior se esforçou para lembrar o nome de um velho amigo ou lembrar a rua em que sua primeira casa foi localizada? Pequenos factos como estes podem ser um desafio para os idosos se lembrarem à medida que envelhecem. Se alguém que amas enfrenta desafios de memória, não te preocupes. Há passos que eles podem tomar para manter suas mentes ativas e melhorar as funções de memória.Explore as melhores actividades e jogos cognitivos para idosos que ajudarão as suas mentes a manterem-se afiadas.quais são as competências cognitivas e por que são importantes?as competências cognitivas referem – se à forma como o seu cérebro funciona-como processa e recolhe informações. Aqui estão algumas habilidades cognitivas que influenciam sua vida diária:

  • Pensando

  • Falar

  • de Aprendizagem

  • a Leitura e a escrita

  • Usando habilidades de pensamento crítico

  • Lembrando de eventos, experiências, e mais

o pastor entes queridos idade, algumas dessas habilidades cognitivas não são tão nítidas como eram uma vez. Felizmente, seu cérebro é como qualquer outro músculo, e com exercício regular, você pode mantê-lo flexível e saudável. Para manter seu cérebro ativo e saudável, vamos olhar para algumas atividades que você pode trabalhar em sua rotina diária ou semanal. Participar nestes jogos cognitivos para idosos é fácil quando eles vivem em uma comunidade assistida, exercícios mentais regulares, como os listados abaixo, pode ter um impacto positivo em suas habilidades cognitivas.

Artes e Ofícios

o pensamento criativo é sempre uma boa maneira de manter a sua mente activa. Usando suas habilidades criativas em projetos de artes e ofícios não só ajuda os idosos manter suas mentes ocupadas, ele mantém suas mãos ativas, também. Estes projetos também não precisam ser elaborados ou muito caros. Na verdade, muitos idosos já podem ter hobbies de artes e ofícios que eles se envolvem em cada dia, como tricô, bordado, carpintaria, pintura, ou qualquer outra coisa que faz com que seus sucos criativos fluam. Estas são atividades comuns para idosos em comunidades assistidas.ter uma mente activa não é o único benefício que vem com artes e ofícios. Os idosos podem fazer maravilhosos itens feitos à mão para manter para si ou dar para os membros da família. Por exemplo, eles poderiam fazer uma colcha para um ente querido. Este seria um projeto que manteria os idosos ocupados por semanas ou talvez meses, e o produto final seria uma herança amada e acarinhada por sua família. E nem todos os projectos têm de ser esforços em grande escala. Os idosos podem fazer projetos menores como pintar quadros ou fazer colagens fotográficas. O tempo e o amor colocados em qualquer presente especial feito à mão é certo para ser apreciado.jogos de Trivial são divertidos e atividades populares para pessoas de todas as idades, mas podem ser especialmente úteis para idosos que querem exercer suas habilidades de recall e se envolver com a família ou amigos em uma comunidade de vida assistida. Estes jogos incentivam os idosos a pensar em eventos passados ou fatos que eles aprenderam ao longo de suas vidas.

Uma das melhores partes de jogar um jogo de trivia é que eles vêm em um número de categorias, e os jogadores podem escolher com base em seus interesses. Os idosos podem jogar um jogo de trivial geral, ou um que cobre categorias específicas como programas de TV, Filmes, religião, cultura pop, ou música. Eles podem até encontrar jogos focados em décadas específicas, como Trivial Pursuit – os anos Vintage (1920-1950).jogos triviais também ajudam você a aprender e lembrar de novos fatos. Quem diria que Abraham Lincoln foi o primeiro presidente nascido fora dos 13 estados originais? Brincar com membros da família de todas as idades também será uma actividade divertida. Além disso, uma vez que os idosos têm mais experiência e conhecimento, há uma boa chance de que eles vão ganhar!

quebra-cabeças

Existem poucas atividades relaxantes como fazer um quebra-cabeça em um dia chuvoso. Quebra-cabeças são outra ótima maneira para os idosos esticarem os músculos mentais e estimularem a função cerebral. Jogos cognitivos para idosos como quebra-cabeças são atividades de resolução de problemas, exigindo idosos para procurar padrões e prestar atenção aos detalhes.

além de quebra-cabeças tradicionais, os idosos também podem fazer palavras cruzadas, quebra-cabeças de busca de palavras, ou jogos de memória para manter seus cérebros ativos. Além disso, se você está preocupado com as limitações físicas do seu amado, como a má visão, você pode encontrar quebra-cabeças online especificamente para idosos, como palavras cruzadas de grande porte ou quebra-cabeças com peças grandes. Isto torna-o mais fácil e acessível para todos.

Sudoku

em vez de procurar por padrões de imagem ou palavra, os idosos podem procurar padrões numéricos com quebra-cabeças de Sudoku. Os quebra-cabeças de Sudoku manterão suas habilidades de resolução de problemas afiadas, e ele vem em vários níveis de dificuldade. O sentimento de realização vai motivar os idosos a continuar e fazer mais quebra-cabeças. Além disso, comprar um livro de quebra-cabeças de Sudoku é um dos jogos cognitivos mais baratos para os idosos para tentar.

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jogos de tabuleiro

Everyone loves jogos de tabuleiro! Não só os jogos de tabuleiro são divertidos, como também ajudam as mentes dos idosos a manterem-se activas. Jogos estratégicos como xadrez e damas são ótimos para treinar esses músculos mentais. Eles exigem que os jogadores considerem os prós e contras que vêm com cada movimento, antecipar os movimentos de seus adversários, e desenvolver uma estratégia para o jogo. Jogos de tabuleiro tradicionais como Clue ou Sorry! pode ser divertido, opções úteis para idosos, também.jogos cognitivos para idosos ou atividades que podem ajudá-los a entrar em sua criatividade trazem tanto o valor do exercício mental agregado e entretenimento. Estes jogos podem ser uma ótima maneira para os idosos para evitar o tédio e desfrutar de sua vida cotidiana.finalmente, embora possa parecer bastante básico, ter uma conversa envolvente e socializar com os outros é uma maneira muito útil para os idosos se manterem mentalmente ativos. Lembre-se de nomes e manter-se com os tópicos discutidos ajuda os idosos a evitar a solidão e o tédio, mantendo suas mentes engajadas, também. Embora muitos idosos tenham tendência a evitar a socialização excessiva à medida que envelhecem ou a sua memória começa a desvanecer, estas interacções pessoais podem beneficiá-los tremendamente. Quando os idosos vivem em uma comunidade assistida, é fácil interagir com funcionários e outros membros da comunidade tanto quanto eles querem a cada dia.se seu ente querido sênior vive em uma comunidade assistida, há provavelmente inúmeras oportunidades ao longo do dia para participar em atividades como estas. Enquanto alguns podem ser feitos durante seu tempo sozinho (como tricô ou quebra-cabeças de Sudoku) muitas dessas atividades (como jogos de tabuleiro) são muito mais divertidas com você está com outras pessoas! Comunidades assistidas oferecem a oportunidade perfeita para participar deste tipo de jogos cognitivos para idosos.

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