6 Cele mai bune jocuri Cognitive și activități pentru seniori

un iubit senior s-a străduit să-și amintească numele unui vechi prieten sau să-și amintească strada pe care se afla prima lor casă? Fapte mici ca acestea pot fi o provocare pentru seniori să-și amintească pe măsură ce îmbătrânesc. Dacă cineva pe care îl iubești se confruntă cu provocări de memorie, nu-ți face griji. Există pași pe care îi pot lua pentru a-și menține mintea activă și pentru a îmbunătăți funcțiile de memorie.

explorați cele mai bune activități și jocuri cognitive pentru seniori, care le vor ajuta mintea să rămână ascuțită.

ce sunt abilitățile Cognitive și de ce sunt ele importante?

abilitatile Cognitive se refera la modul in care functioneaza creierul tau – cum procesezi si iti amintesti informatiile. Iată câteva abilități cognitive care îți influențează viața de zi cu zi:

  • gândire

  • vorbire
  • învățare
  • citire și scriere
  • folosind abilități de gândire critică

  • amintirea evenimentelor, experiențelor și multe altele

pe măsură ce cei dragi în vârstă îmbătrânesc, unele dintre aceste abilități cognitive nu sunt la fel de ascuțite ca odinioară. Din fericire, creierul tău este ca orice alt mușchi și, cu exerciții fizice regulate, îl poți menține flexibil și sănătos. Pentru a vă menține creierul activ și sănătos, să analizăm câteva activități pe care le puteți lucra în rutina zilnică sau săptămânală. Angajarea în aceste jocuri cognitive pentru seniori este ușoară atunci când trăiesc într-o comunitate de viață asistată exercițiile mentale regulate, cum ar fi cele enumerate mai jos, pot avea un impact pozitiv asupra abilităților dvs. cognitive.

Arte și Meserii

gândirea creativă este întotdeauna o modalitate bună de a vă menține mintea activă. Folosirea abilităților creative în proiectele de Arte și meserii nu numai că îi ajută pe seniori să-și țină mintea ocupată, ci și să-și mențină mâinile active. Nici aceste proiecte nu trebuie să fie elaborate sau prea scumpe. De fapt, mulți seniori pot avea deja hobby-uri de Arte și meserii în care se angajează în fiecare zi, cum ar fi tricotarea, acul, prelucrarea lemnului, pictura sau orice altceva care vă face să curgă sucurile creative. Acestea sunt activități comune pentru persoanele în vârstă din comunitățile de viață asistată.

a avea o minte activă nu este singurul beneficiu care vine cu artele și meșteșugurile. Seniorii pot face obiecte minunate lucrate manual pentru a le păstra pentru ei înșiși sau pentru a le oferi membrilor familiei. De exemplu, ar putea face o pilotă pentru o persoană iubită. Acesta ar fi un proiect care ar ține seniorii ocupați săptămâni sau poate luni, iar produsul final ar fi o moștenire iubită și prețuită de familia lor. Și, nu toate proiectele trebuie să fie pe scară largă eforturile. Seniorii pot face proiecte mai mici, cum ar fi pictarea cadrelor sau realizarea de colaje foto. Timpul și dragostea puse în orice cadou special realizat manual sunt sigur că vor fi apreciate.

jocuri Trivia

jocurile Trivia sunt activități distractive și populare pentru persoanele de toate vârstele, dar pot fi utile în special pentru persoanele în vârstă care doresc să-și exercite abilitățile de rechemare și să se angajeze cu familia sau prietenii într-o comunitate de viață asistată. Aceste jocuri încurajează persoanele în vârstă să se gândească la evenimentele sau faptele trecute pe care le-au învățat de-a lungul vieții.una dintre cele mai bune părți de a juca un joc de trivia este că ei vin într-un număr de categorii, și jucătorii pot alege în funcție de interesele lor. Seniorii pot juca un joc general de trivia sau unul care acoperă categorii specifice, cum ar fi emisiuni TV, filme, religie, cultură pop sau muzică. Pot găsi chiar și jocuri axate pe anumite decenii, cum ar fi Trivial Pursuit – The Vintage Years (anii 1920-1950).

jocurile Trivia vă ajută, de asemenea, să învățați și să vă amintiți fapte noi. Cine știa că Abraham Lincoln a fost primul președinte născut în afara celor 13 state originale? Jocul cu membrii familiei de toate vârstele va fi, de asemenea, o activitate distractivă. În plus, deoarece seniorii Au mai multă experiență și cunoștințe, există șanse mari să câștige!

Puzzle-uri

există puține activități la fel de relaxante ca să faci liniștit un puzzle într-o zi ploioasă. Puzzle-urile sunt o altă modalitate excelentă pentru persoanele în vârstă de a întinde mușchii mentali și de a stimula funcția creierului. Jocurile Cognitive pentru seniori precum puzzle-urile sunt activități de rezolvare a problemelor, necesitând seniorilor să caute modele și să acorde atenție detaliilor.

pe lângă puzzle-urile tradiționale, persoanele în vârstă pot face și puzzle-uri încrucișate, puzzle-uri de căutare de cuvinte sau jocuri de memorie pentru a-și menține creierul activ. De asemenea, dacă sunteți îngrijorat de limitările fizice ale persoanei dragi, cum ar fi vederea slabă, puteți găsi puzzle-uri online special pentru seniori, cum ar fi puzzle-uri încrucișate cu litere mari sau puzzle-uri cu piese mari. Acest lucru îl face mai ușor și accesibil pentru toată lumea.

Sudoku

în loc să caute modele de imagini sau cuvinte, persoanele în vârstă pot căuta modele numerice cu puzzle-uri Sudoku. Puzzle-uri Sudoku va păstra abilitățile de rezolvare a problemelor ascuțite, și vine în mai multe niveluri de dificultate. Sentimentul de realizare va motiva seniorii să continue și să facă mai multe puzzle-uri. În plus, cumpărarea unei cărți de puzzle-uri Sudoku este unul dintre cele mai ieftine jocuri cognitive pentru seniori.

doriți să experimentați beneficiile vieții într-o comunitate de viață asistată? Ia ghidul tau gratuit pe touring comunități de viață senior acum.

descarcă ghidul tău gratuit

jocuri de societate

toată lumea iubește jocurile de societate! Nu numai că jocurile de masă sunt distractive, ci ajută și mințile seniorilor să rămână active. Jocuri strategice, cum ar fi șah și dame sunt foarte bune pentru elaborarea acestor muschi mentale. Aceștia solicită jucătorilor să ia în considerare avantajele și dezavantajele care vin cu fiecare mișcare, să anticipeze mișcările adversarilor lor și să dezvolte o strategie pentru joc. Jocuri de masă tradiționale precum Clue sau Sorry! poate fi distractiv, opțiuni utile pentru seniori, de asemenea.

jocurile Cognitive pentru seniori sau activitățile care îi pot ajuta să-și atingă creativitatea aduc atât valoarea adăugată a exercițiilor mentale, cât și a divertismentului. Aceste jocuri pot fi o modalitate excelentă pentru persoanele în vârstă de a evita plictiseala și de a se bucura de viața lor de zi cu zi.

socializare

În cele din urmă, în timp ce ar putea părea destul de bază, având o conversație angajarea și socializarea cu alții este un mod foarte util pentru seniori să rămână activi mental. Amintiți-vă numele și a ține pasul cu subiectele discutate îi ajută pe seniori să evite singurătatea și plictiseala, păstrând în același timp mintea lor angajată. Deși mulți seniori au tendința de a evita supra-socializarea pe măsură ce îmbătrânesc sau memoria lor începe să se estompeze, aceste interacțiuni personale le pot beneficia enorm. Când seniorii trăiesc într-o comunitate de viață asistată, este ușor să interacționezi cu personalul și cu alți membri ai comunității atât cât își doresc în fiecare zi.

dacă persoana iubită în vârstă locuiește într-o comunitate de viață asistată, există probabil numeroase oportunități pe parcursul zilei de a participa la activități ca acestea. În timp ce unele se poate face în timpul lor singur (cum ar fi de tricotat sau Sudoku puzzle-uri) multe dintre aceste activități (cum ar fi jocuri de masă) sunt mult mai distractiv cu tine esti cu alte persoane! Comunitățile de viață asistată oferă oportunitatea perfectă de a participa la aceste tipuri de jocuri cognitive pentru seniori.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.