cinci cauze de acnee Adult care ar putea surprinde

crezut că ai lăsat breakouts și pete în urmă cu care prima pasiune? Mai gândește-te o dată! Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, mai mult de jumătate dintre femeile de peste 25 de ani au încă acnee.

erupțiile adulților sunt cu siguranță diferite de cele pe care le-ai avut în liceu. Acneea adolescentă apare de obicei în mijlocul feței, iar leziunile acneei sunt mai ușor de extras, deoarece stau chiar sub suprafața pielii. În schimb, acneea adultă este de obicei pe bărbie și de-a lungul liniei maxilarului, apărând ca chisturi profunde sau cosuri sub piele, care nu pot fi extrase până când pielea nu este suficient de exfoliată pentru a le convinge la suprafață.

deci, ce cauzează coșurile noastre jenante ca adulți? Principalul vinovat este schimbarea nivelului hormonal: scăderile premenstruale ale estrogenului și fluctuațiile care apar în timpul premenopauzei pot provoca-sau agrava–o izbucnire.

dar există și alte cauze surprinzătoare ale acneei. Machiajul nostru, regimul de îngrijire a pielii, alegerile alimentare, telefonul mobil și călătoriile pot fi, de asemenea, de vină. Vestea bună este că avem control asupra acestora și putem face schimbări. Iată câteva Cauze surprinzătoare ale acneei adulte și modalități de a le elimina din stilul tău de viață.

#1 vinovat: produse pentru păr

ar trebui să evaluați toate produsele pentru păr dacă erupțiile dvs. sunt concentrate pe linia părului, frunte, linia maxilarului, gât, în spatele urechilor sau partea superioară a spatelui. Amintiți-vă: orice vă puneți în păr va migra pe piele, pentru că transpirați în timp ce vă grăbiți ziua, urcați scările, vă stresați, faceți exerciții fizice și aruncați și întoarceți-vă în somn. De fapt, erupțiile cauzate de produsele de styling sunt atât de frecvente, încât există un nume pentru ele: „acnee pomadă.”Coafura ta contează și ea: bretonul înrăutățește acneea aducând produse de păr care înfundă pielea chiar pe frunte. De multe ori, ceea ce folosești pe părul tău se învârte pe față, mai ales dacă folosești produse cu aplicatoare de pulverizare. Și verificați ingredientele din șampon. Sulfații de sodiu (aka „lauret sulfat de sodiu” și „lauril sulfat de sodiu”) lasă un film pe piele care provoacă acnee.

Zit Zappers:

alegeți șamponul cu înțelepciune și spălați-vă fața (și pieptul sau spatele, dacă sunt predispuse la acnee) după clătirea șamponului și a balsamului. De asemenea, aplicați produse de styling cu mâinile și aveți grijă să le țineți departe de linia părului, dar chiar și atunci ar trebui să vă atingeți pielea cu o cârpă de curățare pentru a îndepărta orice produs de styling rămas.

POREspective recomandat” sigur ” produse pentru păr:

a se vedea lista noastră „aprobat”.

#2 vinovat: produse de îngrijire a pielii, inclusiv produse de protecție solară

femeia medie încearcă 5-10 produse noi pe an. Aceasta este o veste bună pentru industria cosmetică, dar rău pentru pielea ta. Iată de ce: cele mai multe magazine și produse de îngrijire a pielii marca farmacie sunt cauza acnee, deoarece acestea conțin ingrediente super-comedogenic izopropil miristat sau laureth-4.

zit zapper:

dacă obiectivul dvs. este combaterea ridurilor sau zapping zits, verificați cu atenție lista de ingrediente dacă sunteți predispus la acnee. Nevoie de mai multe motive pentru a opri dabbling cu acnee „cure”? Veți economisi bani și veți elibera spațiu în jurul oglinzii de machiaj.

POREspective recomandă:

evitați aceste ingrediente cauzatoare de acnee.

#3 vinovat: dieta ta

în adolescență, am crezut că grubul gras ca cartofii prăjiți ne-a provocat coșurile, dar sarea este cea care o provoacă cu adevărat. Asta pentru că sarea de masă obișnuită conține ioduri, iar porii predispuși la acnee se înroșesc și se inflamează pe măsură ce transpirăm excesul de ioduri din corpul nostru. De asemenea, un mic studiu Australian din 2008 a constatat că carbohidrații cu un indice glicemic ridicat (de exemplu, sifon, gustări zaharoase și junk food) au crescut dezvoltarea și severitatea erupțiilor. Cei care au mâncat alimente cu conținut scăzut de glicemie păreau să aibă acnee mai puțin severă, au descoperit cercetătorii.

Zit zapper:

reduceți gustările sărate, cum ar fi pâinea și chipsurile, cu excepția cazului în care sunt condimentate cu sare de mare și încărcați legume și fructe, carne hrănită cu iarbă și ouă crescute pe pășune.

POREspective recomandă:

evitați să mâncați rulouri de sushi, să stropiți alge pe salate și să adăugați spirulină la smoothie–uri-toate acestea conțin suficiente ioduri pentru a provoca erupția unui chist de acnee în timpul săptămânii. De asemenea, evitați arahidele, untul de arahide și majoritatea brânzeturilor (cu excepția brânzei de capră). Asigurați-vă că vă îndepărtați de vitaminele care conțin ioduri de potasiu și bare de nutriție, toate conținând sare care provoacă acnee.

#4 vinovat: telefoane mobile

tot ce pe-the-go chat este mare, ținându-vă în contact cu prietenii, familia și la birou. Dar pentru tenul tău? Nu atât de mult. Pe tot parcursul zilei, telefoanele mobile sunt expuse la multe suprafețe, inclusiv degetele murdare, care au bacterii pe ele. Când vorbești la telefonul mobil, pui bacterii aproape de gură, iar căldura și umezeala creează un mediu minunat pentru ca bacteriile să prospere, să crească și să provoace acnee pe față. În plus, dacă sunteți în mod constant pe telefonul mobil (sau telefon obișnuit, pentru care contează), frecarea-l pe fata ta poate duce la „acnee mechanica,” (cosuri cauzate de frecare).

zit zapper:

în afară de a oferi telefonului o odihnă din când în când, curățați-l zilnic cu o ștergere cu alcool sau dezinfectant pentru mâini.

POREspective recomandă:

mesaje text și căști.

#5 vinovat: călătorind

te-ai întrebat vreodată de ce vii acasă dintr-o vacanță și pielea ta arată ca suprafața Lunii? Schimbarea umidității, a vremii sau chiar a apei folosite pentru spălarea părului și a feței poate declanșa acnee.

zit zapper:

nu puteți controla vremea în care vizitați, așa că fiți deosebit de atenți la vinovații pentru acnee adulți #1-4 în timp ce sunteți pe drum.

POREspective recomandă:

pielea ta se adaptează deja la schimbările de mediu, așa că nu te îngrămădi de stresul epidermic cu produse noi doar pentru că se află în containere de dimensiuni de călătorie mai convenabile. Adresați-vă esteticianului pentru mostre de produse despre care știți că sunt sigure pentru pielea adultă, predispusă la acnee.

stai clar!


Alissa Chasen
Porespectiv echipa de îngrijire a acneei

în funcție de bugetul și obiectivele dvs., există o serie de modalități prin care vă pot ajuta să obțineți pielea clară pe care o doriți (și o meritați!):
găsi tipul de acnee
cumpără un Kit-to-Clear
cumpără „clar acnee!”Carte electronică

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.