Tiedepohjaiset vinkit esikoulun ensimmäiseen päivään

esikoulun ensimmäinen päivä on jännittävä, mutta se voi olla myös musertava kokemus pienille lapsille.

tässä artikkelissa annetaan 6 vinkkiä, miten voit auttaa lastasi selviytymään eroahdistuksesta tänä tärkeänä päivänä.

ensimmäinen päivä esikoulussa

joten olet tehnyt tutkimuksen, käynyt kaikissa alueesi esikouluissa, keskustellut lukuisten vanhempien kanssa ja lopulta päättänyt taaperollesi sopivan.

on aika aloittaa esikoulu. Lapsesi on prepeded noin ensimmäinen päivä esikoulu ja lähetettiin nukkumaan aikaisin.

Oletko innoissasi ensimmäisestä esikarsinnasta?

Jos olet kuten useimmat vanhemmat, pelkäät esikoulun (tai päivähoidon) ensimmäistä päivää.

Tämä on todennäköisesti ensimmäinen kerta, kun joudut olemaan pitkään erossa vauvastasi.

niin paljon kuin se on vaikeaa sinulle, se on paljon vaikeampaa taaperollesi.

kun

aloittaa esikoulun, ihmiset saattavat kertoa jatkuvasti tarinoita siitä, miten heidän esikoululaisensa itkivät viikkoja tai kuukausia ennen kuin he pystyivät asettumaan uuteen paikkaan

… mutta lapset itkevät ensimmäisenä koulupäivänä on normaalia

… huutaminen ja itku ovat normaalia

… Eroahdistus esikoululaisissa on normaalia

… lopulta he lopettavat ja lapsi sopeutuu uuteen ympäristöön

… sinun tarvitsee vain valmistautua totuttele siihen.

esikoululaisten Eroahdistus

kokemus vs. tiede

monet hyvää tarkoittavat ihmiset, mukaan lukien kokeneet opettajat, käskevät jättämään väliin, hyvästelemään ja lähtemään sitten yhtä nopeasti niin kuin mahdollista katsomatta taakseen.

1.päivä esikoulussa voi olla kaoottinen ja musertava myös opettajille. On ymmärrettävää, että he haluavat vähemmän häiriötä ja vanhemmat pois tieltä.

on totta, että useimmat lapset lakkaavat itkemästä viiden minuutin kuluessa siitä, kun näkevät vanhempiensa lähtevän.

Tämä strategia on osoittautunut toimivaksi aikuisten silmissä.

mutta strategia, joka näyttää toimivan aikuisille (koska silloin voimme jatkaa bisneksiämme) ei ole aina paras lapsillemme.

esikoulun ensimmäisen päivän ei tarvitse olla näin dramaattinen.

seuraavassa jaksossa katsomme vinkkejä, miten voit auttaa taaperoasi sopeutumaan tähän suureen päivään.

osa neuvoista on intuition vastaisia tai konventionaalisia viisauksia, mutta niiden takana ovat laajat psykologien ja tutkijoiden tutkimukset.

tekniikan ja aivotutkimusten edistyminen on antanut paljon tietoa lapsen kehityksestä. Tämä uusi tieto auttaa meitä ymmärtämään lapsen käyttäytymistä aiemmin väärinymmärretty, hälventää vanhoja uskomuksia ja antaa meille mahdollisuuden kasvattaa terveempiä ja onnellisempia lapsia.

onko taapero-kiukuttelun kanssa ongelmia? Check out this step-by-step guide

Calm The Tantrums ebook

onnellinen taapero - Eroahdistus esikoululaisissa

Tässä 6 vinkkiä, miten helpottaa esikoululaisten eroahdistusta ensimmäisenä esikoulupäivänä.

Suunnittele käyttäväsi paljon aikaa ensimmäisenä päivänä esikoulussa

saatat saada paljon neuvoja kokeneilta vanhemmiltasi, kun valmistaudut tähän suureen päivään esikoululaisellesi.

saatat kuulla, että vanhempien ei pitäisi viipyä. Muuten lapsen olisi vaikeampi erota, ja lapsi olisi vähemmän vuorovaikutuksessa uusien ihmisten ja ympäristön kanssa.

tämä kärki #1 on siis täysin tämän perinteisen näkemyksen vastakohta.

lapsi oppii tästä maailmasta havainnoimalla ja kokeilemalla.

Jos olisit taapero, joka vielä yritti selvittää tätä maailmaa, kun sinut tuotiin tuntemattomaan paikkaan ja ihminen, johon luotit eniten, lähti heti, mitä ajattelisit?

luulisitko, että …

”olen nyt hyvissä käsissä. Pitäisi luottaa näihin uusiin ihmisiin, kuten äiti käski”, tai

”Voi ei, Äiti karkaa. Onko tämä paha paikka? Keitä nämä ihmiset ovat?”

useimmat nuoremmat Taaperot panikoivat.

he pelkäävät eroa ja ovat huolissaan siitä, mitä tämä uusi ympäristö toisi mukanaan.

he eivät ymmärrä, miksi lähdet, miksi heidät jätetään ja mitä nämä uudet ihmiset ja uudet paikat tekisivät heille.

Evolutionaarisesti puhuen pienen lapsen oli vaarallista olla erossa vanhemmistaan.

Eroahdistus on erittäin hyödyllinen ominaisuus, joka on rakennettu geeneihimme, koska avuttomien pienten lasten oli tärkeää pysyä lähellä vanhempia selviytyäkseen.

siksi alaaivojen erotusahdistusjärjestelmä on geneettisesti ohjelmoitu yliherkäksi.

otsalohkojen kehittymisen myötä, joka ei valmistu ennen kuin parikymppisenä, aikuiset oppivat estämään tätä järjestelmää ja saamaan sen kognitiivisesti hallintaan.

mutta taaperosi ei ole vielä siellä. Itse asiassa, he ovat vielä vuosien päässä saada luotettavaa hallita heidän kognitio.

taaperon paniikki on siis normaalia.

se ei tarkoita, että hän olisi heikko, hemmoteltu, tarvitseva tai takertuva.

Jos lapsesi itkee ja hössöttää ensimmäisen tiputuksen aikana, jää pidemmäksi aikaa hänen luokseen.

useimmat opettajat käskevät sinun vain lähteä.

mutta entä jos olet taapero, Haluatko tulla hylätyksi hädässä?

vaikka Eroahdistus on normaali osa toddlerhoodia, se ei tarkoita, että meidän pitäisi jättää se huomiotta tai antaa sen kulkea omaa rataansa.

kun lapsi tuntee itsensä hylätyksi tai hylätyksi, hänen aivoissaan aktivoituneet osat ovat samoja fyysisen kivun aktivoimia osia. Se tarkoittaa, että torjutuksi tulemisen tuska muistuttaa fyysistä kipua1, 2.

aivan kuten meidän ei pitäisi sivuuttaa lasta, kun hän on fyysisesti loukkaantunut, meidän ei pitäisi sivuuttaa lapsen henkistä kipua erosta.

vanhempien reagointi lapsensa ahdinkoon on todistetusti yhteydessä parempaan sosiaalisen ja emotionaalisen osaamiseen ja turvallisen kiintymyksen kehittymiseen3. Johdonmukainen reagoiva vanhemmuus on myös yhteydessä nopeampaan kognitiiviseen ja sosiaaliseen kehitykseen pienillä lapsilla4.

jokainen taapero ei kärsi vakavasta eroahdistuksesta.

kun lapsesi on riittävän valmistautunut ja kypsä, hän voi ymmärtää, mistä esikoulussa on kyse, eikä itke paljon.

tässä tapauksessa sinun tarvitsee vain varmistaa esikouluikäisen lapsesi kanssa, milloin palaat ja teet sen.

mutta ne lapset, jotka ovat nuorempia tai joilla on vaikeampaa, tarvitsevat enemmän apua. Älä tunne painostusta hylätä lastasi vain siksi, että opettajat sanovat sen olevan ok.

paljon halailua ja halailua

ahdistuneena alapääaivomme laukaisevat stressihormonin, kortisolin, vapautumisen, joka valmistaa kehomme taistele tai pakene-reaktioon.

hädässä olevan lapsen auttamiseksi halaaminen on yksi tehokkaimmista keinoista.

halaaminen tai syleily helpottaa oksitosiinin, hyvän olon kemikaalin, vapautumista, joka voi saada kortisolin tason laskemaan.

älä unohda hyvästellä lähtiessäsi ja huomauttaa paluun ajankohtaa

ei ovelaa katoamista – ovela katoaminen voi helpottaa vanhempien oloa, koska heidän ei tarvitse kohdata lapsen musertavia huutoja.

mutta lapselle hylätyksi tuleminen vahingoittaa lapsen luottamusta sinuun.

joten älä vain hiivi pois. Hyvästele ennen kuin lähdet rakentamaan luottamusta.

jotkut vanhemmat kehittävät jäähyväisrutiinin, joka tekee lähdöstä hieman helpompaa ja hauskempaa (esimerkiksi jäähyväislaulu, hyvästi kädenpuristus jne.)

osoita kelloa ja kerro hänelle, milloin palaat hakemaan hänet (ja tarkoita sitä!) vaikka lapsesi ei vielä osaisi lukea kelloa.

on tärkeää, että hän tietää sinun palaavan jossain vaiheessa.

Anna tila opettajalle

joskus vanhempien ei ole mahdollista jäädä pidemmäksi aikaa. Joskus taapero voi vielä olla järkyttynyt, vaikka olet jo ollut siellä tunnin auttaa häntä sopeutumaan.

Jos lapsesi ei ole vieläkään rauhoittunut, kun joudut lähtemään, pyydä herkkää opettajaa pitämään hänestä kiinni.

pyydä opettajaa käyttämään aikaa hänen kanssaan juttelemiseen ja rauhoitteluun.

taapero ei saa olla vielä itkuinen tai äärimmäisen ahdistunut, kun pito päättyy.

pienet lapset eivät pysty säätelemään omia tunteitaan tehokkaasti. He tarvitsevat paljon ulkopuolista apua5.

lyhyemmät päivät aluksi

poimi lapsi varhain ensimmäisenä päivänä.

lisää seuraavien päivien aikana hiljalleen hänen oleskeluaikaansa, jotta hän pääsisi kokopäiväiseen ohjelmaan.

vaikka lapsi vaikuttaisi olevan kunnossa, se ei tarkoita, että hän olisi kunnossa sisältä.

kortisolilla on vuorokausirytmi. Se on aamulla luonnostaan korkea ja vähenee päivän edetessä. Tutkimukset osoittavat, että pienten lasten päivähoidossa kortisolin taso nousee jatkuvasti koko päivän sen sijaan, että se laskisi huolimatta siitä, että ulkopuolella ei ole havaittavaa ahdistusta6.

lapsi voi olla hädässä itkemättä tai näyttämättä stressaantuneelta.

hänen tunteensa on vain piilotettu tai padottu.

Tämä on erityisen yleistä kulttuureissa, joissa lasten, erityisesti poikien, itkeminen on hyvin lannistettua.

tilannetta pahentaa se, että lapset, jotka eivät näytä olevan poissa tolaltaan, eivät todennäköisesti saa tarvitsemaansa lohtua, mikä pitkittää sisäistä säätelyhäiriötä.

jatkuva korkea kortisolitaso voi johtaa lapsen hätäapujärjestelmän yliherkkyyteen ja moniin terveysongelmiin myöhemmin elämässä.

joten vaikka lapsi olisi lopettanut itkemisen tai näyttäisi voivan hyvin, on silti parempi, että päivät ovat aluksi lyhyempiä.

ole aina positiivinen ja kannustava

pudotessa tai noudettaessa, rohkaise ja ole kärsivällinen silloinkin, kun lapsi ei ehkä ole parhaassa käytöksessään.

lapsen pitäisi pystyä kokemaan, että esikouluun meneminen on positiivinen kokemus. Se ei ole paikka, jossa hänen normaalia käytöstään arvostellaan tai nuhdellaan.

alkuvuosien positiivinen elämänkokemus muodostaa tärkeän pohjan lapsen aivojen kehitykselle.

viimeiset ajatukset Prekin suurena päivänä

monelle perheelle esikoulu on lapsen ensimmäinen merkittävä mahdollisuus hankkia tai hioa sosiaalisia taitoja. Mutta se voi olla myös vanhemman ensimmäinen mahdollisuus tulla yhteiskunnallisesti arvostelluksi, olemmeko me osaavia vanhempia (opettajien toimesta, kaikista ihmisistä). Meitä saatetaan painostaa tekemään niin kuin toiset vanhemmat tekevät tai mitä ”esivalta” käskee meitä. Mutta hyvänä vanhempana oleminen merkitsee sitä, että teemme ratkaisuja lapsemme parhaaksi. Tee oikein ja osoita lapsellesi, miten ei sorru sosiaalisen paineen alla.

  1. Eisenberger N. the neural bases of social pain: evidence for shared representations with physical pain. Psychosom Med. 2012;74(2):126-135. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22286852.

  2. Eisenberger N. the pain of social disconnectation: examining the shared neural underpinnings of physical and social pain. Nat Rev Neurosci. 2012;13(6):421-434. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22551663.

  3. Landry S, Smith K, Swank P, Assel M, Vellet S. Onko varhaiskasvatuksella erityistä merkitystä lasten kehitykselle vai onko johdonmukaisuus koko varhaislapsuuden ajan välttämätöntä? Dev Psychol. 2001;37(3):387-403. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11370914.

  4. enham SA. Äidin emotionaalinen reagointikyky ja taaperoiden sosiaalinen-emotionaalinen osaaminen. J Child Psychol & Psychiat. Heinäkuuta 1993: 715-728. doi: 10.1111 / j.1469-7610. 1993.tb01066.x

  5. Potegal M, Davidson R. Temper tantrums in young children: 1. Käyttäytymiskoostumus. J Dev Käyttäytyy Pediatr. 2003;24(3):140-147. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12806225.

  6. Watamura s, Donzella B, Alwin J, Gunnar M. kortisolipitoisuuden nousu aamusta iltapäivään vauvoilla ja pikkulapsilla lastenhoidossa: ikäerot ja käyttäytymiskorrelaatit. Lapsi-Dev. 2003;74(4):1006-1020. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12938695.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.