viisi aikuisiän aknen syytä, jotka saattavat yllättää

luulit jättäneesi irtiottoja ja vikoja taaksesi tuon ensihuuman myötä? Mieti uudestaan! American Academy of Dermatology-järjestön mukaan yli puolella yli 25-vuotiaista naisista on edelleen aknea.

aikuisten irtiotot ovat ehdottomasti erilaisia kuin lukiossa. Teini-ikäisen akne näkyy yleensä keskellä kasvoja ja aknevauriot on helpompi purkaa, koska ne istuvat aivan ihon pinnan alla. Sen sijaan aikuisiän akne on yleensä leuassa ja pitkin leukalinjaa, näyttäytyen syvinä kystina tai ihonalaisina näppylöinä, joita ei voi irrottaa ennen kuin iho on kuorittu tarpeeksi, jotta se saadaan houkuteltua pintaan.

mikä siis aiheuttaa noloja finnejämme aikuisina? Suurin syyllinen on hormonitasojen muuttaminen: kuukautisia edeltävä dips estrogeenin ja vaihtelut, jotka tapahtuvat ennen vaihdevuosia, voivat aiheuttaa-tai pahentaa–puhkeamista.

akneen on kuitenkin muitakin yllättäviä syitä. Syy voi olla myös meikissä, ihonhoidossa, ruokavalinnoissa, kännykässä Ja matkustamisessa. Hyvä uutinen on, että hallitsemme näitä ja voimme tehdä muutoksia. Seuraavassa on joitakin yllättäviä syitä aikuisten akne ja tapoja poistaa ne elämäntapa.

#1 syyllinen: Hiustuotteet

kannattaa arvioida kaikki hiustuotteet, jos irtiotot keskittyvät hiusrajaan, otsaan, leukalinjaan, kaulaan, korvien taakse tai yläselkään. Muista: mitä tahansa laitat hiuksiisi, se siirtyy ihollesi, koska hikoilet kiirehtiessäsi päivääsi, kiivetessäsi portaita, stressaannut, kuntoilet ja heittelet ja käännyt unissasi. Itse asiassa muotoilutuotteiden aiheuttamat puhkeamiset ovat niin yleisiä, että niille on nimi: ”pomade akne.”Kampauksellasikin on väliä: otsatukka pahentaa aknea tuomalla ihoa tukkivia hiustuotteita suoraan otsaa vasten. Monesti se, mitä käytät hiuksissasi, päätyy kasvoillesi, varsinkin jos käytät tuotteita, joissa on spray-applikaattoreita. Tarkista myös shampoon ainesosat. Natriumsulfaatit (eli ”natriumlauryylisulfaatti” ja ”natriumlauryylisulfaatti”) jättävät iholle kalvon, joka aiheuttaa aknea.

Finninäppyrät:

valitse shampoo viisaasti ja pese kasvot (ja rinta tai selkä, jos ne ovat aknealttiita) shampoon ja hoitoaineen huuhtelun jälkeen. Levitä muotoilutuotteita myös käsilläsi ja varo pitämästä niitä pois hiusrajasta, mutta silloinkin ihoa kannattaa kohottaa puhdistusliinalla, jotta jäljelle jääneet muotoilutuotteet poistuvat.

suositellut ”Turvalliset” Hiustuotteet:

Katso ”hyväksytty” lista.

#2 syyllinen: ihonhoitotuotteet, myös aurinkovoiteet

keskivertonainen kokeilee 5-10 uutta tuotetta vuodessa. Se on hieno uutinen kosmetiikkateollisuudelle, mutta huono iholle. Tässä syy: useimmat tavaratalo ja apteekki-tuotemerkin ihonhoitotuotteet aiheuttavat akne, koska ne sisältävät super-comedogenic ainesosia isopropyl myristate tai laureth-4.

Zit zapper:

olipa tavoitteena ryppyjen torjunta tai zapping finnit, tarkista ainesosaluettelosta huolellisesti, jos olet akne-altis. Tarvitsetko enemmän syytä lopettaa puuhastelu akne ”parannuskeinoja”? Säästät rahaa ja vapautat tilaa meikkipeilin ympäriltä.

POREspective suosittelee:

Vältä näitä aknea aiheuttavia ainesosia.

#3 syyllinen: dieettisi

teini-iässä uskoimme, että ranskanperunoiden kaltaiset rasvaiset muhkurat aiheuttavat finnejämme, mutta juuri suola aiheuttaa sen. Tämä johtuu siitä, että tavallinen Ruokasuola sisältää jodideja, ja akneen taipuvaiset huokoset punoittavat ja tulehtuvat, kun hikoilemme liikaa jodideja pois kehostamme. Myös pienessä vuonna 2008 tehdyssä australialaistutkimuksessa havaittiin, että hiilihydraatit, joilla oli korkea glykeeminen indeksi (esimerkiksi limsat, sokeriset välipalat ja roskaruoka) lisäsivät irtiottojen kehittymistä ja vakavuutta. Niillä, jotka söivät matalan glykeemisen ruoan, näytti olevan lievempi akne, tutkijat havaitsivat.

Zit zapper:

vähennä suolaisia välipaloja, kuten leipää ja sipsejä, ellei niitä mausteta merisuolalla, ja lisää kasviksia ja hedelmiä, ruoholla ruokittua lihaa ja laitumella kasvatettuja munia.

POREspective suosittelee:

Vältä sushirullien syömistä, rakkolevän pirskottamista salaatteihisi ja spirulinan lisäämistä smoothieisiin–kaikki nämä sisältävät tarpeeksi jodideja aiheuttamaan aknekystan puhkeamisen viikon sisällä. Vältä myös maapähkinöitä, maapähkinävoita ja useimpia juustoja (paitsi vuohenjuustoa). Vältä vitamiineja, jotka sisältävät kaliumjodideja ja ravintopatukoita, jotka kaikki sisältävät aknea aiheuttavaa suolaa.

#4 syyllinen: kännykät

kaikki se on-the-go chattailu on hienoa, pitää sinut yhteydessä ystäviin, perheeseen ja toimistoon. Mutta ihosi takia? Ei niinkään. Päivän mittaan kännykät altistuvat monille pinnoille, myös likaisille sormille, joissa on bakteereja. Kun puhut kännykkään, laitat bakteereja lähelle suuta, ja lämpö ja kosteus luovat loistavan ympäristön sille, että bakteerit menestyvät, kasvavat ja aiheuttavat aknea kasvoillesi. Lisäksi, jos olet jatkuvasti matkapuhelimella (tai tavallisella puhelimella, että asia), hankaamalla sitä vasten kasvoja voi johtaa ”akne mechanica,” (finnejä aiheuttama kitka).

Zit zapper:

sen lisäksi, että annat puhelimen välillä levätä, puhdista se alkoholipyyhkeellä tai käsidesiä päivittäin.

POREspective suosittelee:

tekstausta ja kuulokkeita.

#5 syyllinen: Matkustaminen

Oletko koskaan miettinyt, miksi tulet lomalta kotiin ja ihosi näyttää kuun pinnalta? Kosteuden, sään tai jopa hiusten ja kasvojen pesuun käytetyn veden muutos voi kaikki laukaista aknen.

Zit zapper:

et voi vaikuttaa säähän siellä, missä vierailet, joten ole erityisen varovainen aikuisten akneen syyllisten #1-4 suhteen tien päällä.

POREspective suosittelee:

ihosi on jo sopeutumassa ympäristön muutoksiin, joten älä kasaa epidermaalista stressiä uusilla tuotteilla vain siksi, että ne ovat kätevämmissä matkakokoisissa astioissa. Kysy estetiikaltasi näytteitä tuotteista, joiden tiedät olevan turvallisia aikuiselle, akneen taipuvaiselle iholle.

Stay clear!


Alissa Chasen
POREspective® Acne Care Team

riippuen budjetistasi ja tavoitteistasi, on olemassa useita tapoja, joilla voin auttaa sinua saamaan kirkkaan ihon, jonka haluat (ja ansaitset!):
● Find your Acne Type
● Purchase a Kit-to-Clear
● Purchase the ” Clear Your Acne!”E-kirja

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.